Si no está seguro de cuál es la mejor manera de navegar el regreso al campus durante el COVID-19, use estas sugerencias para encaminarse hacia un semestre exitoso.
La depresión tiene casi el doble de probabilidades de afectar a las mujeres que a los hombres y tiende a tener diferentes causas, incluidas las hormonas reproductivas, el estrés y las presiones sociales.
Solo porque me canse, no significa que pueda tomarme un tiempo libre del trabajo y reanudarlo una vez que me sienta tranquilo y sereno. Pero no puedo seguir empujándome más allá de mi límite.
La depresión nos lleva a perder interés en las cosas que más disfrutamos. ¿El culpable? Anhedonia. Obtenga más información sobre este síntoma paralizante de depresión en el interior.
La meditación de atención plena puede ser fundamental para mejorar nuestro bienestar mental. Aprenda cómo la meditación de atención plena puede ayudarlo a diario.
Con la propagación masiva de COVID-19 en los Estados Unidos, sentimos las repercusiones tanto física como mentalmente. Así es cómo.
¿Es la honestidad realmente la mejor política? Aquí le mostramos cómo saber cuándo ser honesto y cuándo es mejor guardar sus opiniones para sí mismo.