7 señales de que alguien que conoces necesita terapia
Los políticos y los expertos tienden a politizar la salud mental, pero debería tratarse principalmente de ayudar a las personas. Aquellos que luchan con enfermedades mentales y problemas de salud mental están a su alrededor: 62 millones de personas , según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales. Pero necesita abrir los ojos un poco más para ver los signos de que podrían necesitar terapia u otro tipo de ayuda profesional.
Nos comunicamos con nuestra red de terapeutas para ver cuáles son estos signos. Edúquese para poder cuidar de las personas que le importan guiándolas suavemente hacia la terapia.
No disfrutar de las cosas que solían amar
¿Hay un genérico para abilify?
Supongamos que vas a patinar con tu mejor amigo una vez a la semana. Con el tiempo, o quizás de repente, no le interesa. Cuando le preguntas por qué, ella no lo sabe. Ella parece indiferente. Si una crisis lo desencadenó o no, es una señal de que podría necesitar terapia. Es mejor comenzar temprano antes de que haya más interrupciones en la rutina.
Rupturas, cambios de trabajo, muertes en la familia y más
Los terapeutas, consejeros y entrenadores no son solo para personas con enfermedades mentales. Las personas a menudo necesitan ayuda para afrontar grandes cambios en su vida. Podría ser un mal ruptura de una relación de ocho años, ser despedido, mudarse o perder a un ser querido. Sus amigos y familiares podrían pensar que buscar ayuda es solo para 'locos'. Es su trabajo romper ese estigma.
Mayor uso de sustancias
No es necesario llegar al punto de abuso de sustancias obvio para que sea un problema. Si tu amiga que nunca bebe es ahora un habitual en un bar, ten cuidado con ella. Terapeuta de espacios de conversación y administrador de casos en el Departamento de Asuntos de Veteranos Rick Macnamara dijo que estas son señales claras de que la persona necesita ayuda si afecta el trabajo o la escuela.
Comportamiento poco saludable en las redes sociales
Publicar demasiadas selfies o pedir ayuda a gritos en las redes sociales es más que una molestia. Es una señal de que alguien podría necesitar ayuda profesional. Los estudios muestran las redes sociales exacerba los trastornos de la personalidad y causa estrés innecesario.
Revisar la Guía posterior a la ruptura de las redes sociales y su ex si tienes un amigo que está luchando con las redes sociales después de una ruptura.
casado con alguien con depresión
Se están enfermando, pero los médicos dicen que están bien
Luché con los síntomas físicos durante años antes de darme cuenta de que eran el resultado de una enfermedad mental. Los médicos me dijeron que estaba bien, así que no busqué más tratamiento. Si conoce a alguien con una historia similar, dígale que considere tratamientos de salud mental. Es posible que no sepan que las enfermedades mentales pueden tener consecuencias físicas que los médicos no podrán diagnosticar. ¡Tu educación podría ser lo que los salve!
Aislamiento
Hay una diferencia entre ser introvertido y aislarse. Las personas no tienen que salir todo el tiempo, pero es una señal preocupante cuando se esfuerzan por asegurarse de estar solos y desconectados.
Señales de que los niños necesitan un terapeuta
Los niños se convierten en adultos más sanos si aprenden que está bien recibir ayuda y hablar sobre sus problemas. Problemas como dificultad para concentrarse, diálogo interno negativo, miedo inusual o repentino, nerviosismo, desapego de los demás, declaraciones desesperadas sobre el futuro e irritabilidad o alteraciones del sueño pueden ser signos, según el terapeuta de Talkspace Jennifer K. Fuller Gerhart , LPC, NCC.
¿Cuánto tiempo se tarda en llegar al sueño remoto?
Hacer que las situaciones parezcan ser solo sobre ellos o no poder dejar pasar las cosas también son señales para los niños, dijo la terapeuta Cynthia Stocker, LCSW.
¿Ahora que? - Conviértete en una voz para la salud mental y ayuda a tus seres queridos
Ya sea Semana de la salud mental o campañas patrocinadas por celebridades como Ser vocal , hay decenas de formas de difundir la conciencia sobre las enfermedades mentales y la salud. Si estos esfuerzos llegan y afectan incluso a una persona que necesita ayuda, usted ha hecho una gran diferencia.
Si un amigo o familiar muestra uno de estos signos, es hora de guiarlo suavemente hacia la terapia. Podría ser el mejor regalo que les hayas dado.
