¿Pueden los traumas infantiles causar trastorno de pánico?

Wendy Wisner se preguntó si los traumas de su infancia le provocaron un trastorno de pánico. Para conocer la verdad, consultó a un terapeuta de Talkspace.

Diferentes tipos de ataques de ansiedad: comprensión de los factores

El ataque de ansiedad puede no ser un término clínico oficial, pero es posible categorizar diferentes tipos de ataques de ansiedad al examinar ciertos factores.

Cómo manejar un ataque de pánico en el trabajo: la guía completa

Utilice esta guía para manejar un ataque de pánico en el trabajo (especialmente si lo está teniendo en este momento), prepárese para el siguiente y deténgalo por completo.

La guía definitiva para detener un ataque de pánico

Los ataques de pánico pueden aparecer rápidamente; esto es lo que necesita saber sobre los signos, síntomas, causas y tratamientos de los ataques de pánico.

La guía definitiva para detener un ataque de pánico según un terapeuta

Los ataques de pánico pueden ser debilitantes, pero tener las herramientas para ayudarlo a superarlos puede hacer la vida más fácil. Estos son los consejos clave de un terapeuta.

La terapia me ayudó: detener mis ataques de pánico

Erika Sauter experimentó numerosos ataques de pánico antes de buscar ayuda. Después de reunirse con un terapeuta, aprendió sobre el pánico como una respuesta física a la emoción y nunca tuvo otro ataque. ¡Lea su historia adentro!

Este tweet viral está ayudando a las parejas a apoyarse durante los ataques de ansiedad

Esta mujer tuiteó una lista de formas en que su novio podría ayudarla durante los ataques, y es muy útil.

¿Cuál es la diferencia entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico?

Las personas a menudo confunden un ataque de ansiedad con un ataque de pánico. Aprender lo que realmente significan ambos términos le ayudará a descubrir cuál podría estar experimentando.