#GivingTuesday: 7 formas de donar que mejoran su salud mental

En honor a #GivingTuesday, lea 7 formas de donar que mejoren su salud mental. Ayudar a los demás también es una excelente manera de sentirse mejor.

#LightYourWay para el mes de la salud mental en mayo

Para participar en el Mes de la Salud Mental, este mes de mayo lanzamos una campaña llamada #LightYourWay para mostrar a las personas cómo superar la oscuridad de las enfermedades mentales.

'Copo de nieve': un nuevo insulto para las personas que van a terapia

La gente ha estado usando recientemente el insulto, 'copo de nieve', para avergonzar a las personas por considerar trabajar con un terapeuta. No hay nada de malo en buscar ayuda.

11 podcasts de salud mental a los que suscribirse en 2018

Los podcasts son un gran medio para los debates sobre salud mental, especialmente en la lucha contra el estigma. ¡Aquí hay 11 podcasts de salud mental para escuchar en 2018!

3 consejos para sobrevivir las vacaciones mientras se vive con una enfermedad mental

El terapeuta del espacio de conversación Jor-El Caraballo ofrece tres consejos para sobrevivir las vacaciones mientras vive con una enfermedad mental. Úselos para mantenerse feliz y saludable.

3 formas de hacer que las partes buenas de las vacaciones duren todo el año

Las fiestas nos recuerdan que debemos dar y hacer felices a los demás. ¿Y si pudieras llevar esa sensación cálida durante todo el año? He aquí cómo y por qué debería ...

4 beneficios para la salud mental de la gratitud para tener en cuenta este Día de Acción de Gracias

Mientras se relaja y pasa tiempo con la familia, tenga en cuenta estos cuatro beneficios de la gratitud para la salud mental. Cada uno le ayudará a disfrutar de las vacaciones y de la vida.

4 hechos de salud mental que no sabías sobre Gene Wilder

Gene Wilder expresó temas de salud mental y terapia en su trabajo. ¡Aprenda más leyendo aquí!

5 formas de superar la ansiedad de fin de año

El final del año a menudo nos tiene enfocados en lo que no logramos. Lea cómo deshacerse de los aspectos negativos y concéntrese en seguir creciendo el próximo año.

7 formas en las que puede ayudar a aumentar la conciencia sobre la salud mental

Aproximadamente 1 de cada 5 adultos en los EE. UU. Experimentan una enfermedad mental en un año determinado. Aprenda 7 formas de participar y promover una salud mental positiva.

Informe de 2016 sobre el progreso y los fracasos en salud mental

Este informe ofrece una descripción general de las fallas de salud mental y el progreso que nuestro país logró entre el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental en 2015 y 2016.

Una guía para lidiar con el miedo

Cuando nos dispara el miedo, la mayoría de nosotros entra en modo de 'lucha o huida' para afrontarlo. Aprenda a calmarse y evitar los impactos negativos del miedo.

¿Existen buenas razones para sus malos sentimientos? Entrevista con Randolph M. Nesse

¿Se pregunta por qué los rasgos de salud mental como la depresión no se eliminan a través de la evolución? Nuestra entrevista con el autor Randolph M. Nesse lo explica en detalle.

¿Vale la pena correr el riesgo de los beneficios de la IA para la atención de la salud mental?

¿Podrían resolverse con la IA algunas de las principales barreras para la atención de la salud mental (costo, estigma y acceso)? Explore el potencial de la IA en la atención médica.

Mejor salud mental para todos

El mensaje del Día Mundial de la Salud es 'Salud para todos' y Talkspace cree en 'Mejor salud mental para todos'. Lea cómo contribuimos a una mayor cobertura.

Rompiendo el estigma de C-Suite: nuestra entrevista con Jason Saltzman, director ejecutivo de Alley

Charlas de espacio de conversación con Jason Saltzman, director ejecutivo de Alley, sobre el estigma de la salud mental en el sector tecnológico y cómo los ejecutivos pueden liderar a través de la apertura.

Verificar sus propósitos de salud mental

Las resoluciones de salud mental son difíciles y mantenerlas es aún más difícil. La verificación periódica de las resoluciones le ayuda a mantener un progreso constante.

Resumen de la conferencia: salud mental y jóvenes estadounidenses: ruptura o avance

Obtenga más información sobre la reciente conferencia centrada en los adolescentes de Talkspace sobre los desafíos que enfrentan los adolescentes en la era moderna, ¡incluido un video de los aspectos más destacados!

Enfrentando el problema de la salud mental y las armas

Una de las primeras discusiones que surgen después de un tiroteo masivo es el estado mental de los tiradores. Esto nos impulsa a evaluar qué se puede hacer para mantener las armas fuera del alcance de las personas con enfermedades mentales, a menudo para su propia protección. Leer colaborador S.E. Smith toma el interior ...

Lidiar con los desencadenantes emocionales durante las vacaciones

Las vacaciones están destinadas a ser un momento feliz, rodeado de sus seres queridos. Este tiempo puede ser un factor desencadenante para quienes enfrentan desafíos de salud mental. Este es el por qué...