Salir del armario en un espacio seguro: la experiencia de un terapeuta

cliente femenino terapeuta negro en el sofá

Una vez trabajé con una joven que estaba lidiando con la reciente muerte de un padre y tenía dificultades para llorar. También había sido despedida de su trabajo.

Pero quizás el mayor desafío fue aceptar su sexualidad emergente como lesbiana. Ella sabía de su atracción por el mismo sexo durante muchos años. La inevitabilidad de las citas había comenzado a pesar en su conciencia. Estaba paralizada y no sabía qué hacer.



Durante el tiempo que estuvimos juntos, supe que el padre fallecido de esta joven era una gran fuente de apoyo para ella. Ella se había apoyado en él durante muchas luchas. Él era su mayor animador.



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Se sintió culpable por no haber podido hablar con él antes de que muriera. Debido a esto, ella no pensó que él realmente la conociera. Estaba desconsolada porque creía que lo había engañado.

Trabajamos juntas durante más de un año, tratando de desmantelar sus estereotipos de lo que significaba ser gay. Sus comunidades étnicas y religiosas complicaron esto porque no aprobaban las relaciones entre personas del mismo sexo. Temía que ninguno de los miembros conservadores de su familia la aceptara. No creía que pudiera volver a ser verdaderamente feliz y unida a su familia.



Salir del armario es más que decir las palabras 'Soy gay' o 'Papá, soy lesbiana'. Para esta joven, salir del armario comenzó con desmantelar la vergüenza que sentía al sentirse atraída por otras mujeres y anhelar un profundo amor romántico con ellas.

Las expectativas de otros la habían aprisionado. Creía que su sexualidad la hacía menos digna de amor y respeto que los miembros de su familia o compañeros. Durante nuestro tiempo juntos, a menudo reconsideraba su sexualidad y pensaba que podría haber estado confundida porque no había estado con un hombre. Ella pensó durante años que esta 'fase' pasaría.

Estas eran ideas que reconoció que habían sido transmitidas por familiares y reforzadas por los mensajes que vio en los medios de comunicación. Ella lo había interiorizado todo. No se dio cuenta de que estas semillas no eran de su propia plantación. Ella luchó por desenredar las raíces en su mente. Salimos de ese tema juntos todas las semanas durante meses hasta que un día todo cambió.



Cerca del final de nuestro tiempo juntos, esta joven entró en mi oficina con su tableta.

'Quiero mostrarte algo', dijo.

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No estaba seguro de qué esperar. Presionó reproducir y vi un video que ella grabó y publicó en línea.

Ella había anunciado públicamente que era lesbiana de la manera más del siglo XXI: a través de Facebook. En el breve video, habló sobre su lucha para llegar a un acuerdo con esta parte de sí misma y alentó a otros a buscar apoyo en forma de terapia. Tener ese apoyo la había salvado, dijo. Ahora ella lo estaba pagando.

Sé que hubo momentos durante nuestro tiempo juntos en los que esta joven quería terminar la terapia. Tenía miedo de cómo el hecho de salir del armario podría cambiar sus relaciones. Pensó que perdería más familia. Pensó que la gente la vería como una traidora cultural.

Hubo algunas personas en su vida que la vieron de esa manera, pero hubo muchas más que no lo hicieron. Comenzó a crear su familia elegida llena de familiares, amigos y mentores que la apoyaban. Regresó a la escuela, consiguió otro trabajo y siguió prosperando, todo porque se arriesgó y me dejó caminar junto a ella por un tiempo.

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Jor-El Caraballo, LMHC and Talkspace Therapist

Siempre hay expectativas que otros ponen sobre nosotros. Si no tenemos cuidado, esas ideas eventualmente se afianzarán en nuestras mentes, echarán raíces y crecerán hasta que no podamos descifrar si plantamos esas semillas nosotros mismos. La terapia puede ofrecer la oportunidad de explorar esas ideas con seguridad. Y para las personas que aceptan quiénes son, la terapia puede ser el único lugar seguro. Fue para esta joven, pero ya no es su único espacio seguro.

Jor-El Caraballo , LMHC, es terapeuta en Espacio de conversación quien se especializa en ver LGBT clientela.