La pandemia ha provocado el estallido de desigualdades latentes desde hace mucho tiempo. Lea más sobre el estado actual de nuestra sociedad y su impacto en la salud mental.
Las relaciones de niño pueden interferir con las conexiones de los adultos. Específicamente, con su terapeuta. Aprenda a comprender estos gallos para obtener la ayuda que necesita.
Somos criaturas sociales que se preocupan y sienten curiosidad por el mundo que nos rodea, pero ¿cómo afecta eso a nuestra ansiedad?
Si un ser querido tiene un bajo rendimiento, es posible que deba tener una conversación difícil. Aquí hay algunos consejos para esta desafiante conversación.
El consumo excesivo de alcohol se define como el consumo de alcohol en un patrón que produce una concentración de alcohol en sangre (BAC) de 0,08 gramos por ciento o más.
Trabajar en el turno de noche aumenta el riesgo de depresión. Aquí, consejos de expertos sobre el sueño y consejos para lidiar con la ansiedad y la soledad de los compañeros de trabajo por turnos.
El cliché 'Año Nuevo, Nuevo Tú' puede generar expectativas poco realistas, lo que lleva a la decepción. A continuación, le indicamos cómo evitarlo para proteger su salud mental.