¿Está justificada su necesidad?

Recuerdo que una mañana me acurrucaron con mi exnovio, tratando de reunirme valor para mencionar algo que me estaba molestando: el hecho de que apenas enviábamos mensajes de texto durante el día. Finalmente, encontré el descaro de preguntarle: '¿Todavía te gusto de verdad?' Me miró confundido y dijo: “¿¡Qué !? ¡Por supuesto que sí! ¿Por qué preguntas eso?'

Continué explicando que sentía que no estaba recibiendo suficiente atención de él, ya que siempre era yo quien iniciaba conversaciones de texto o llamadas telefónicas. La falta de contacto me hizo sentir que ya no le gustaba y me hizo dudar de nuestro hijo de pocos meses. relación .

No recibir suficiente atención a menudo puede equivaler a no sentirse amado o deseado. Por supuesto que quieres sentirte querido por tu pareja, ¡es natural! Estar atento es realmente importante en una relación romántica, y algunas personas requieren más atención que otras (culpables según los cargos). Sin embargo, a medida que avanza una relación y pasa el tiempo, los niveles de atención que recibe y brinda fluctuarán naturalmente.

Comprender el reflujo y el flujo de la atención en una relación

Cuando una relación recién comienza y estás en el fase de luna de miel , todo parece bastante perfecto. Están tan absortos el uno en el otro que no pueden evitar ducharse compañero con cariño y atención. Una vez que termina la fase de luna de miel y la vida parece haber vuelto a la normalidad, es probable que note algunos cambios en la relación, incluida la cantidad de atención que recibe.

La falta de atención no siempre tiene por qué ser una señal de alerta, aunque podrías interpretarlo de esa manera (como si yo pensara que a mi novio ya no le agradaba porque no me estaba enviando mensajes de texto primero). El hecho es que la vida se interpone. Trabajo , amigos, familia , los niños, los pasatiempos, lo que sea, pueden quitarle tiempo y energía a una relación. Depende de usted y su pareja priorizar varios aspectos de la vida y hacer tiempo el uno para el otro.

Aprenda a expresar sus inquietudes con su pareja

Dicho esto, es importante expresar sus preocupaciones y compartir su emociones . Una relación no es nada sin comunicación. Si sientes que no estás recibiendo suficiente atención y esto hiere tus sentimientos o te hace dudar de la relación, díselo a tu pareja.

Créame, sé lo incómodo que se siente al mencionar algo como esto. Puede temer parecer necesitado o ser percibido como pegajoso . Desafortunadamente, tu pareja no lee la mente, así que si sientes que no estás recibiendo la atención que mereces, debes hablar. Es posible que tu pareja realmente no tenga idea de que algo anda mal a menos que lo menciones.

Repasemos mi conversación con mi ex. Al expresar mis preocupaciones, pudimos tener un diálogo abierto y honesto sobre la cantidad de atención que prestamos y recibimos. Conseguí que viera de dónde venía y entendiera por qué me sentía herido. ¿La mejor parte? Después de ese día, era mucho más probable que me enviara un mensaje de texto primero, lo que siempre me dejaba sonriendo. Fue solo un pequeño cambio, pero marcó una gran diferencia en la forma en que me sentí.

Todos requerimos una atención diferente

Cuando se trata de eso, todos somos diferentes. Algunas personas requieren mucha atención, y otras requieren mucho… que las dejen solas. Si tu pareja es alguien que realmente no necesita mucha atención, es posible que simplemente asuma que los demás, incluido tú, son de la misma manera.

También es posible que desee dar un paso atrás y mirar la situación de manera racional. ¿Es razonable la cantidad de atención que solicita? Esté dispuesto a comprometerse, pero también conozca su valor y dónde debe trazar la línea. Sea franco sobre sus necesidades consigo mismo y con su pareja.

Si no ve ninguna diferencia en el comportamiento de su pareja después de comunicar que se siente no deseado y la falta de atención que está recibiendo, es posible que desee evaluar si está en la relación correcta, especialmente si lo ha mencionado varias veces. veces.

La felicidad mutua es clave en las relaciones saludables

En última instancia, necesita a alguien que pueda satisfacer sus necesidades. Si constantemente se siente indeseado o como si tuviera que suplicar atención, ¿será feliz con esta persona a largo plazo? Probablemente no. Si su pareja no hace ningún esfuerzo o simplemente lo acusa de ser necesitado sin abordar sus sentimientos,estaes una bandera roja. ¡Tu pareja debería querer hacerte sentir feliz!

Si no se toman en serio sus inquietudes, es hora de cortar los lazos y encontrar a alguien queserábrindarte la atención que deseas y mereces. ¡Gracias, siguiente!