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Mantenerse mentalmente fuerte durante COVID-19

¿Cómo podemos adaptarnos y superar las circunstancias desafiantes? Priorizando nuestra salud mental. Así es como, según un terapeuta.

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Talkspace está donando terapia gratuita a los trabajadores médicos que luchan contra el COVID-19

Estamos donando 1,000 meses de terapia en línea gratuita a los trabajadores médicos en primera línea que responden al brote de COVID-19. Lee mas.

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La ola de desalojos de COVID-19 es una crisis de salud mental

La vivienda es más que un techo físico sobre nuestras cabezas, es atención de salud mental. A continuación, le mostramos cómo apoyar a los miembros sin hogar de nuestras comunidades.

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La pandemia de COVID-19 y la extrema necesidad de una red de seguridad para la salud mental

COVID-19 ha resaltado e intensificado las desigualdades existentes en las capacidades de los estadounidenses para acceder a elementos básicos como vivienda y atención médica. Lee mas.

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El impacto psicológico en los trabajadores esenciales durante COVID-19

Cada día, los trabajadores esenciales hacen malabarismos con las presiones en el trabajo con la necesidad de mantener a sus familias, a quienes probablemente les preocupa poner en peligro. Lee mas.

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Comprender sus 6 etapas de respuesta al coronavirus

Asignar un sentimiento simplemente no es suficiente para explicar el complejo y multifacético conjunto de emociones asociadas con vivir una pandemia ...

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Formas de conectarse con la naturaleza durante COVID-19

Mientras vivimos en una época de distanciamiento social, conseguir la solución de la naturaleza puede ser complicado. Utilice estos consejos para volver a conectarse con la naturaleza.

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¿Qué significa para su salud mental regresar al trabajo después del bloqueo?

¿Tiene ansiedad o miedo de regresar al lugar de trabajo? A continuación, le indicamos cómo proteger su salud mental cuando volvamos al trabajo.

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¿Qué pasa si tiene ansiedad paralizante incluso SIN una pandemia?

Si tuvo problemas de ansiedad paralizante antes de la pandemia, es posible que esté experimentando un empeoramiento de sus síntomas debido al brote ...

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¿Qué diablos se supone que deben hacer los solicitantes de empleo?

Encontrar un trabajo nunca es una hazaña del este y el impacto económico de la pandemia lo ha convertido en un desafío aún mayor. Utilice estos consejos para proteger su bienestar.

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¿Por qué soy tan mezquino durante la pandemia?

Si se siente más irritable de lo habitual durante el COVID-19, no se preocupe, no está solo. Lea para descubrir por qué nuestra paciencia es fugaz.

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Por qué centrarse en la economía durante la pandemia puede ser perjudicial para la salud mental

Hablar sobre la economía durante esta pandemia puede correr el riesgo de afectar negativamente nuestro bienestar, aquí le mostramos cómo combatir estos sentimientos.

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Por qué la cuarentena también es difícil para los introvertidos

Aunque los introvertidos se sienten energizados por el tiempo a solas, demasiado tiempo a solas tiene un impacto negativo en la salud mental de todos. He aquí cómo administrar.

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Por qué no podemos ponernos de acuerdo en nada sobre el coronavirus

Cuando buscamos educar a otros sobre los hechos, salir de un lugar de verdadera empatía será más efectivo que descartar sus ideas. Así es cómo.

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Por qué no necesita ser productivo mientras se aísla

Si bien la productividad es un mecanismo de supervivencia eficaz para algunos, no funciona para todos. Evite la presión de los compañeros para ser productivo con estos consejos.

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¿Por qué es tan difícil comenzar un nuevo trabajo durante COVID?

Nuestro psicólogo explica los desafíos de comenzar un nuevo trabajo en la era de la FMH y revela cómo la falta de interacción física afecta nuestro desempeño.

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¿Perderemos el encierro? Cómo mantener las lecciones que hemos aprendido

¿Qué lecciones de la cuarentena podemos integrar en nuestra nueva normalidad? ¿Realmente lo extrañaremos? Aquí le mostramos cómo sacar lo bueno y dejar lo malo del bloqueo.