Prueba de trastorno de pánico: detección de ataques de pánico inesperados

Salta a: ¿Para quién es este cuestionario? ¿Qué tan precisa es? ¿Qué es un ataque de pánico y cómo se trata? Preguntas frecuentes sobre el trastorno de pánico

¿Para quién es este cuestionario sobre el trastorno de pánico?

A continuación se muestra una lista de preguntas que se relacionan con experiencias de vida comunes entre las personas diagnosticadas con trastorno de pánico, un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por ataques de pánico inesperados y recurrentes. Lea atentamente cada pregunta e indique si ha experimentado estos pensamientos o síntomas.en el año pasado.Tenga en cuenta que los efectos de ciertos medicamentos o medicamentos, así como ciertas afecciones médicas, pueden causar ataques de pánico, por lo que debe discutir sus síntomas con un médico.



Tenga en cuenta que el trastorno de pánico se refiere a ataques de pánico inesperados y recurrentes, es decir, el ataque parece ocurrir de la nada cuando no existe un peligro real. Por el contrario, los ataques de pánico esperados ocurren cuando hay una señal o un desencadenante obvio, como un fobia específica (como el miedo a las serpientes). Si bien los ataques de pánico son muy incómodos, pueden tratarse. Los expertos dicen que es importante averiguar si padece un trastorno de pánico para poder recibir el tratamiento adecuado.

¿Qué tan precisa es?

Este cuestionario esNOuna herramienta de diagnóstico. Los trastornos de salud mental solo pueden ser diagnosticados por un médico o un profesional de la salud mental con licencia.





¿Qué es un ataque de pánico y cómo se trata?

El pánico es una sensación intensa de miedo o ansiedad en respuesta a un peligro real o estrés agudo. El pánico inhibe nuestra capacidad de razonar de forma clara o lógica. Los ataques de pánico y los ataques de pánico se pueden tratar; se ha descubierto que tanto la psicoterapia como los medicamentos son eficaces para ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de pánico. Su ruta de tratamiento específica dependerá de las preferencias personales, el historial médico y la gravedad de sus ataques.

Para más información lea, Ataques de pánico y trastorno de pánico: causas, síntomas y tratamiento.



Psycomcree que las evaluaciones pueden ser un valioso primer paso para recibir tratamiento. Con demasiada frecuencia, las personas no buscan ayuda por temor a que sus preocupaciones no sean lo suficientemente legítimas o graves como para justificar la intervención profesional.

Su privacidad es importante para nosotros. Todos los resultados son completamente anónimos.

¿Alguna vez ha experimentado una repentina oleada de miedo o malestar intenso aparentemente de la nada, que duró varios minutos?

sí No En caso afirmativo, ¿ha experimentado alguno de los siguientes síntomas durante esos minutos? ¿Palpitaciones, latidos cardíacos fuertes o frecuencia cardíaca acelerada? Siempre A menudo A veces Rara vez Nunca

¿Transpiración?

Siempre A menudo A veces Rara vez Nunca

¿Temblando o temblando?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Falta de aire o sensación de que lo están asfixiando?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Sientes que te estás ahogando?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Dolor o malestar en el pecho?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Náuseas o dolor de estómago?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Se siente mareado, aturdido o desmayado?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Escalofríos o sensaciones de calor?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿'Hormigueo' (entumecimiento o sensación de hormigueo)?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Neer

¿Una sensación de que estás loco o estás perdiendo el control?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Una sensación de estar desapegado de sí mismo o de su entorno, o de observarse desde fuera de su cuerpo? ¿O que las cosas no son reales?

Con frecuencia Siempre A veces Rara vez Nunca

¿Preocupado de que te vayas a morir?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca Durante al menos un mes después de haber tenido esta experiencia, ¿le ha preocupado que pueda experimentar estos síntomas nuevamente? Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Ha tomado medidas para evitar un ataque repetido, por ejemplo, evitar situaciones desconocidas?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Le han diagnosticado arritmias cardíacas, hipertiroidismo, asma, EPOC o síndrome del intestino irritable?

sí No

¿Tiene miedo a una determinada situación, animal u objeto que le provoque pánico, sudoración, temblores y / o palpitaciones del corazón?

narcisismo: negación del verdadero yo
Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

¿Experimenta una preocupación persistente y excesiva por una serie de cosas diferentes, tanto que interfiere con su vida diaria?

Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca¿La gente te dice que te ves nervioso?Siempre Con frecuencia A veces Rara vez Nunca

Ingrese su correo electrónico a continuación para recibir el boletín electrónico gratuito de salud mental de Psycom. (Nos esforzamos por hacerlo genial y no bombardearemos tu bandeja de entrada)

Correo electrónico Remedy Health Media utilizará la información de contacto que proporcione en este formulario para estar en contacto con usted y proporcionarle actualizaciones y marketing. Al enviar esta solicitud, usted acepta recibir dichas comunicaciones de nuestra parte. Para obtener más información sobre cómo usamos la información personal, consulte nuestra política de privacidad (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

¡El tiempo ha terminado!

CancelSubmit Quiz

Preguntas frecuentes sobre el trastorno de pánico

¿Cómo se diagnostica el trastorno de pánico?

El trastorno de pánico es diagnosticado por un profesional de la salud, dice el Dr. Philip R. Muskin, profesor de psiquiatría en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. El proveedor le pedirá a la persona que describa sus síntomas, que pueden incluir palmas sudorosas, mareos, sudor frío y entumecimiento alrededor de los labios. La persona teme perder el control y teme volverse loca, dice el Dr. Muskin.

Para recibir un diagnóstico de trastorno de pánico, también debe tener ansiedad anticipatoria, dice el Dr. Muskin. Puede tener un ataque de pánico y luego tener miedo de salir de casa porque tiene mucho miedo de tener otro, dice.

¿Cuántos ataques de pánico se necesitan para un diagnóstico de trastorno de ataque de pánico?

Según el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, quinta edición (DSM-5), una persona debe tener uno o más ataques seguidos de al menos un mes de temor a otro ataque de pánico. Entonces, técnicamente, se necesitan al menos dos ataques de pánico para el diagnóstico del trastorno de pánico, pero normalmente las personas con trastorno de pánico informan haber experimentado muchos más, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York.

Cada año, casi el 11% de los estadounidenses experimentan un ataque de pánico, y entre el 2% y el 3% de ellos desarrollan un trastorno de pánico.

¿Las fobias a veces se diagnostican junto con el trastorno de pánico?

Sí, el trastorno de pánico se puede diagnosticar junto con otras fobias específicas, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Estos pueden incluir fobia a las lesiones, donde la persona tiene un miedo intenso a sufrir una lesión,2o una fobia a los animales, donde la persona les tiene miedo.3

El trastorno de pánico también se puede diagnosticar junto con la fobia social (el miedo a ser observado y juzgado por otros) y la agorafobia (el miedo a estar en espacios de los que no se puede escapar). Todos estos se ven como trastornos distintos del trastorno de pánico, dice Rego.

¿A cuántas personas en los EE. UU. Se les diagnostica un trastorno de pánico?

El trastorno de pánico afecta a aproximadamente el 2,7% de las personas en los EE. UU., Dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de ser diagnosticadas con el trastorno que los hombres.

¿Qué significa ser diagnosticado con trastorno de pánico?

Algunas personas encuentran que el diagnóstico es un alivio. Es posible que hayan pensado que tenían una afección médica, como un problema del corazón o los pulmones, y que su vida estaba en riesgo, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. A otros pacientes les cuesta creer el diagnóstico, ya que sus síntomas son reales y, sin embargo, se les dice que tienen un trastorno psiquiátrico.

tengo una depresión paralizante

El diagnóstico puede interpretarse erróneamente en el sentido de que todo está en su cabeza, dice Rego. La verdad es que, si bien los síntomas de la persona son reales, los temores sobre ella, como que esté teniendo un ataque cardíaco o enloqueciendo, a menudo no son precisos.

¿A qué edad se suele diagnosticar a las personas con trastorno de pánico?

El trastorno de pánico generalmente se desarrolla en personas de entre 18 y 35 años, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Se diagnostica con mayor frecuencia entre los 20 y los 30 años. En estos casos, las personas a menudo informan que sus ataques de pánico comenzaron al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta.

Si bien los niños también pueden tener un trastorno de pánico, es mucho menos común. El trastorno de pánico puede desarrollarse al final de la edad adulta, dice Rego, pero esto también es menos común.

¿Cuáles son las señales de advertencia de un ataque de pánico?

Un ataque de pánico puede sentirse como si una mano se deslizara alrededor de su garganta, dice el Dr. Philip R. Muskin, profesor de psiquiatría en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. Su corazón late con fuerza, puede sentirse sudoroso y tembloroso, y puede sentir una sensación de pavor y fatalidad, explica. Otros síntomas pueden incluir escalofríos, temblores, problemas respiratorios, debilidad o mareos, hormigueo o entumecimiento de las manos, dolor de pecho, dolor de estómago y náuseas.

¿Se puede curar el trastorno de pánico?

Aunque no existe cura para el trastorno de pánico, la mayoría de las personas mejoran cuando reciben la psicoterapia adecuada, que es la terapia cognitivo-conductual; la medicación adecuada; o una combinación de los dos, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York.

¿Puede autodiagnosticarse el trastorno de pánico?

No hay escasez de herramientas en Internet para ayudar a diagnosticar los ataques de pánico. Pero es mejor dejar el diagnóstico en manos de un profesional de salud mental calificado, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York.

¿Qué sucede si no se trata un trastorno de pánico?

La investigación sugiere que un trastorno de pánico no tratado puede provocar incluso más ataques de pánico, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Y si no se trata un trastorno de pánico, a las mujeres les irá peor que a los hombres, dice.

¿Cómo se relacionan los ataques de pánico y la agorafobia?

La agorafobia es el miedo o la ansiedad de estar en una situación en la que siente que no puede escapar o que la ayuda podría no estar disponible si la necesita, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Cuando las personas con trastorno de pánico se preocupan por experimentar otro ataque de pánico y no poder escapar u obtener ayuda, puede provocar agorafobia, dice. La mayoría de las personas con trastorno de pánico, aunque no todas, tienen agorafobia.

¿Por qué el trastorno de pánico se diagnostica con menos frecuencia en los hombres?

No está del todo claro qué explica la diferencia de género. Un factor puede ser que los hombres estén menos dispuestos a hablar sobre cualquier cosa que pueda percibirse como debilidad, dice el Dr. Philip R. Muskin, profesor de psiquiatría en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York. Por eso tienden a restar importancia a sus síntomas. Algunos estudios apoyan la idea de que las diferencias hormonales (es decir, la influencia de las hormonas relacionadas con el género en la respiración) entre mujeres y hombres también podrían influir, dice Simon A. Rego, PsyD, psicólogo jefe del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Otra posible razón, según Rego, son las diferencias fisiológicas entre los géneros.

Fuentes de artículos
  1. Clínica Cleveland. Trastorno de pánico . Página revisada por última vez en agosto de 2020. Consultada el 10 de junio de 2021.
  2. Ritz, Thomas y col. La psicofisiología de la fobia a las lesiones por inyección de sangre: más allá del paradigma de la respuesta difásica . Octubre de 2010.Revista Internacional de Psicofisiología.Consultado el 10 de junio de 2021.
  3. Asociacion Americana de Psicologia. Diccionario de psicología de la APA: fobia a los animales . Consultado el 10 de junio de 2021.
Última actualización: 4 de agosto de 2021

También te puede interesar:

Ansiedad laboral: 10 consejos para controlar la ansiedad en el trabajo

Ansiedad laboral: 10 consejos para controlar la ansiedad en el trabajo

Principales aplicaciones de salud mental: ¿una alternativa eficaz para cuando no puede pagar la terapia?

Principales aplicaciones de salud mental: ¿una alternativa eficaz para cuando no puede pagar la terapia?

La conexión entre el intestino y el cerebro: cómo afecta la salud intestinal a la salud mental

La conexión entre el intestino y el cerebro: cómo afecta la salud intestinal a la salud mental

Cómo hablar con tu jefe sobre tu salud mental

Cómo hablar con tu jefe sobre tu salud mental

Dime todo lo que necesito saber sobre la adicción a la pornografía

Dime todo lo que necesito saber sobre la adicción a la pornografía

Aracnofobia: miedo a las arañas y cómo superarlo

Aracnofobia: miedo a las arañas y cómo superarlo