Como parte de nuestra serie #TherapyHelpedMe, la ilustradora Marcela Sabia le cuenta a Talkspace cómo la terapia la ayudó a redescubrirse a sí misma y a hacer una importante transición profesional para hacer algo que ama. ¡Lea su historia adentro!
Esta infografía muestra cómo este ciclo electoral de pesadilla nos está estresando a todos. También muestra cómo puede restaurar su salud mental.
Para el Mes de la Salud Mental 2019, Talkspace lo invita a compartir su historia. Descubra cómo puede ayudarnos a acabar con el estigma que rodea a la salud mental.
En lugar de establecer resoluciones de Año Nuevo difíciles de alcanzar, intente no establecer ninguna. Descubra formas más saludables de establecer metas sin 'resoluciones'. Más adentro ...
¿Empiezas a limpiar y te cuesta parar? Descubra si su atención al orden se está volviendo dañina o simplemente una salida para la energía nerviosa.
La charla sobre cómo las películas describen los servicios de asesoramiento ha aumentado recientemente entre los profesionales de la salud mental. ¡Aquí están nuestras 20 recomendaciones principales!
Regálese el regalo de no hacer nada durante al menos un día durante estas vacaciones. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.
Muchos años después, la gente todavía siente el impacto en la salud mental de los ataques terroristas del 11 de septiembre. Un testigo comparte su historia y reflexiona sobre la tragedia.
Votar en cada ciclo electoral es más que un derecho: es una necesidad. Aprenda cómo los problemas relacionados con la salud mental están en sus manos en las urnas.
Muchos otros países tienen atención médica universal, países mucho menos ricos que Estados Unidos. ¿Estados Unidos podría aprender algo de ellos? Lee mas.
Después de que las elecciones de 2016 terminaron con la victoria de Trump, muchos clientes de terapia expresaron confusión, miedo, enojo y decepción.
¿Cuáles son los 5 grandes rasgos de personalidad? ¿Cómo impactan en quiénes somos? Explore más sobre los rasgos que le hacen ser quien es.
Los críticos han argumentado que la escena del suicidio en '13 Reasons Why 'fue demasiado desencadenante e innecesariamente gráfica. Uno de nuestros colaboradores tenía una opinión diferente.
Comprender la desigualdad en los EE. UU. Es vital para nuestra salud mental, y el verdadero bienestar físico, mental y espiritual requiere la liberación para todos.
Los rasgos de personalidad más conocidos son la introversión y la extroversión, pero si ninguna de las descripciones se ajusta a los requisitos, es posible que sea un ambivertido. Aprende más.
Aprenda cómo la inteligencia emocional impacta todo tipo de relaciones y descubra formas de practicarla en su vida cotidiana por dentro.
¿Tus sueños podrían decirte algo? ¿Son válidas las interpretaciones de los sueños? Respuestas a tus preguntas sobre lo que significa tu sueño por dentro.
Las plantas aportan más que añadir estética a nuestros espacios o nuestra vida diaria. Descubra por qué algunos confían en la terapia con plantas para su salud mental.
Retribuir a la comunidad no solo beneficia a quienes te rodean, ¡también mejora tu salud mental! Así es cómo.
Cuando se trata de tradiciones de Acción de Gracias, mi familia no se detiene. Desde nuestro brunch matutino hasta la tarde & hellip;