¿Qué dicen las personas en terapia sobre la vida después de la victoria de Trump?

Como terapeuta, experimenté una variedad de reacciones de los clientes después de los resultados de las elecciones el 8 de noviembre. Algunos clientes estaban contentos con los resultados. Otros estaban cargados de intensa ansiedad y miedo sobre cómo serían los próximos cuatro años para Estados Unidos.

Parte del país experimentó conmoción por los resultados de las elecciones. Un tema que sigo escuchando de los clientes es la comprensión de diferencias tan marcadas en los puntos de vista en todo el país.

Para muchos, esos puntos de vista son diferentes a los de su entorno inmediato. Estos puntos de vista son diferentes a los que la gente ha visto en sus feeds de redes sociales.

Todo el mundo está en shock. El impacto, sin embargo, se está revelando de diferentes maneras.

Enfrentando el choque cultural

He estado trabajando con un cliente que es de un pueblo rural conservador. Ella ha estado viviendo y trabajando en la ciudad de Nueva York durante varios años. Ha llegado a abrazar una amplia gama de amigos de diferentes culturas, géneros y etnias.

Después de los resultados de las elecciones, me dijo que era una firme partidaria de Clinton y que se sorprendió por el anuncio electoral de que Trump sería el líder del mundo libre durante al menos los próximos cuatro años.

En nuestras discusiones inmediatamente después de las elecciones, ella había aceptado los resultados. No fue hasta que regresó a casa para el Día de Acción de Gracias que comenzó a sentirse perturbada nuevamente por los resultados.

Debido a que había pasado la mayor parte de su vida adulta en áreas metropolitanas, fue difícil para ella regresar a su conservadora ciudad natal. Una vez de regreso, se dio cuenta de cómo su vida en la gran ciudad había afectado sus inclinaciones políticas.

Había regresado a casa a un lugar mucho más conservador ideológicamente. Las vacaciones de Acción de Gracias fueron difíciles cuando se dio cuenta de que perdió los músculos que la ayudaron a entablar conversaciones políticas con personas que tenían diferentes puntos de vista. Se encontró aislada dentro de su propia familia y sin saber qué hacer para solucionarlo.

Nuevos desafíos con las citas y las relaciones

Es común que las personas que están en una relación tengan diferentes perspectivas o puntos de vista políticos. Sin embargo, no se trata solo de conservadores versus liberales. Las personas a veces tienen conflictos sobre valores más profundos.

cómo calmar la ansiedad por la noche

Después de las elecciones, hablé con algunos clientes sobre cómo las diferentes reacciones en la misma casa habían provocado un elemento de caos. Las diferencias ideológicas anteriores se magnificaron debido a la naturaleza emocional de los resultados electorales. Comunicarse se había vuelto más difícil.

Tuve un cliente, por ejemplo, que se identifica como liberal pero en general se ve a sí mismo como moderado. Cuando se anunciaron los resultados de las elecciones, quedó claro que la postura de su socio más conservador sobre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio creó un conflicto que antes no era necesariamente relevante a diario.

La creciente preocupación por la disminución del acceso a las intervenciones de salud sexual cubiertas por su compañía de seguros ha dado lugar a continuas discusiones sobre sexo, sexualidad y acceso general a la atención médica. De repente, se vieron obligados a lidiar con la realidad de tomar decisiones potencialmente difíciles que los afectarían tanto sexual como económicamente.

Varios clientes mencionaron lo desafiante que se había vuelto hablar de política con sus socios, hasta el punto de reconsiderar la viabilidad de la relación. La pregunta que sigue surgiendo es: '¿Cómo puedo estar con alguien que tiene valores que contrastan tanto con los míos?'

Ver a Estados Unidos bajo una nueva luz

No solemos tomarnos el tiempo de nuestros días para pensar más grande que nosotros mismos. No tenemos la energía o la capacidad intelectual para participar en ese tipo de reflexión regular.

Sin embargo, la noche de las elecciones, la gente de todo el país, si no del mundo, utilizó sus televisores y dispositivos para rastrear qué votos entraban y de dónde. La cobertura de horas en las principales redes de noticias sirvió tanto para informar como para entretener. Nos mostró cómo diferentes grupos de comunidades pensaban y sentían sobre el estado de nuestra unión.

Es fácil estar solo rodeado de quienes piensan como tú y refuerzan una perspectiva específica sobre la vida y la política. Es un término en psicología al que nos referimos como encapsulación cultural. Podemos estar tan inmersos en nuestra propia subcultura que no vemos ni valoramos cómo el resto del mundo (u otras comunidades en los Estados Unidos) piensa y siente.

Esto puede llevarnos a reacciones apasionadas con información limitada. Romper con ese encapsulado podría ser la forma de trabajar y procesar el impacto colectivo de las elecciones de 2016.