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Cómo detectar y curar el agotamiento político

A medida que la temporada de elecciones continúa calentándose, muchos de nosotros nos acercamos al agotamiento. Utilice estos consejos para evitar el agotamiento cuando el estrés se apodere.

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Cómo sobrevivir a una ruptura política

Esta elección es más que política. Muchos de los temas que nos ocupa representan nuestros valores más profundos. A continuación, le indicamos cómo manejar las opiniones dañinas de sus seres queridos.

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Cómo sobrevivir las vacaciones con la familia de su pareja

Si no se lleva bien con los padres de su pareja, pasar más tiempo con ellos durante las vacaciones puede ser agotador. Aprenda a aprovecharlo al máximo.

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Día Internacional de la Mujer: Hablando más allá del #MeToo

Originalmente, me pidieron que escribiera este artículo sobre una época en la que me sentí empoderada como mujer. Todo & hellip;

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¿La 'desesperación climática' está deprimiendo a las personas?

Los investigadores han identificado más de diez consecuencias psicológicas debido al cambio climático. Descubra las formas en que el cambio climático está afectando nuestra salud mental.

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¿Es el trastorno del espectro autista una enfermedad mental?

Abril es el mes de concientización sobre el autismo. Explore preguntas comunes sobre la salud mental y el autismo, así como los factores estresantes que afectan a los cuidadores.

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¿Ser pesimista es siempre algo malo?

Hay una connotación negativa cuando se trata de ser 'pesimista', pero ¿siempre es algo malo? Explore los altibajos del pesimismo.

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¿Está bien querer sentir miedo?

Las casas embrujadas, las películas de terror y los videojuegos intensos están destinados a ser sustos divertidos. ¿Qué nos excita tener miedo? Explore por qué le gusta tener miedo.

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¿Está de moda hablar sobre su salud mental?

Ahora que las celebridades se están abriendo sobre sus problemas de izquierda a derecha, la gente se ha preguntado: '¿Está de moda hablar sobre su salud mental?'

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¿Existe una 'forma correcta' de hablar sobre el suicidio?

Hablar de suicidio nunca es fácil. Aprenda la forma correcta de comenzar y continúe la conversión con estos consejos que pueden salvar vidas.

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Quizás deberías hablar con alguien: una entrevista con la autora Lori Gottlieb

En nuestra entrevista, la autora y terapeuta más vendida del NYT, Lori Gottlieb, detalla la búsqueda de terapia para sus propios problemas y comparte consejos de su nuevo libro.

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Mes de la conciencia sobre la salud mental: la terapia me ayudó

Mayo es el Mes de la Salud Mental y Talkspace comparte historias de cómo la terapia ha impactado positivamente la vida de otras personas con nuestra campaña #TherapyHelpedMe. ¡Vea nuestro video teaser adentro!

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Guerreros de la salud mental: una entrevista con Arianna Huffington

Para dar inicio a nuestra serie Mental Health Warriors, entrevistamos a la fundadora de Huffington Post y fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global, Arianna Huffington.

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El proyecto UROK tiene como objetivo prevenir el suicidio de adolescentes

Todos tienen la opción de crear y compartir sus propios videos con la comunidad. Si lo desea, lo alentamos a que haga sus propios videos para el Proyecto UROK.

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Ronda Rousey: la campeona invicta de UFC se enfrenta a la salud mental

Ronda Rousey es una de las mejores luchadoras de UFC, pero también es una campeona de la salud mental, un modelo a seguir para hombres y mujeres inseguros y un ser humano decente.

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Roni Frank habla sobre cómo romper el estigma y el #Futuro de la terapia

Lea el discurso del cofundador y director de servicios clínicos de Talkspace, Roni Frank, sobre la lucha contra el estigma de las enfermedades mentales y la terapia para todos.

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Sonidos de primavera: una lista de reproducción de salud mental

Está comprobado que la música mejora la salud mental y ayuda a controlar la ansiedad. ¡Estamos felices de compartir nuestras improvisaciones de primavera favoritos en nuestra lista de reproducción 'Sonidos de primavera'!

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Prevención del suicidio: guía del terapeuta para hablar sobre el suicidio

El suicidio es la décima causa principal de muerte en los Estados Unidos, pero sigue siendo un tabú. Esto es lo que podemos hacer juntos para ayudar a prevenir el suicidio.

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El verano y el FOMO no es fácil

La gente piensa que el verano es intrínsecamente más feliz que otras estaciones. Pero también puede causar FOMO que contribuye a la depresión y la ansiedad.

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Tomando el control de su enfermedad mental durante la temporada navideña

Las vacaciones pueden exacerbar los síntomas de la enfermedad mental, pero no es necesario. Utilice los consejos de este artículo para reducir el estrés de las fiestas y pasar un buen rato.