Trastorno por atracón

Salta a: BED y Bulimia Causas Efectos Obteniendo ayuda

¿Qué es el trastorno por atracón?

El trastorno por atracón (BED, por sus siglas en inglés) se caracteriza por la ingesta regular y compulsiva de grandes cantidades de alimentos, a menudo de forma rápida, y hasta el punto de sentir incomodidad o dolor debido a un estómago demasiado lleno. Eso Afecta a más del 3,5% de las mujeres y al 2% de los hombres. en los Estados Unidos, lo que lo convierte en el trastorno alimentario más común del país.

Los comedores compulsivos son devoradores emocionales. Mientras que otros trastornos suelen ser dos veces más comunes en las mujeres, el BED es menos discriminatorio: aproximadamente el 40% de las personas con la afección son hombres. En las mujeres, ocurre con mayor frecuencia en la edad adulta temprana; en los hombres, a medida que alcanzan la mediana edad. El BED afecta a personas de todas las edades, sexos, razas, etnias, tipo de cuerpo y antecedentes culturales. La mayoría, pero no todos, de los que sufren de trastorno por atracón tienen sobrepeso.

Un factor que distingue a los BED de comer en exceso ocasionalmente es la sensación de que no tienes control sobre tus hábitos alimenticios. Puede comer demasiado, demasiado rápido, cuando no tiene hambre, e incluso seguir comiendo después de estar lleno hasta el punto de sentirse incómodo. Puede intentar comer solo o en secreto para ocultar cuánto está comiendo y sentir vergüenza, vergüenza o culpa por su comportamiento alimentario. Aunque prometes dejar de comer, te encuentras comiendo en exceso una y otra vez. Si experimenta este tipo de atracones al menos una vez a la semana durante tres meses consecutivos, es posible que le diagnostiquen BED.

¿Cuál es la diferencia entre BED y bulimia?

La bulimia se caracteriza por comer en exceso y purgarse, o intentar compensar el consumo de demasiadas calorías vomitando, usando laxantes o haciendo ejercicio excesivo. Si tiene BED, no usa habitualmente ninguno de estos métodos para tratar de deshacer cualquier aumento de peso que pueda experimentar por comer en exceso. Pero aunque es poco común, puede tener BED y no tener sobrepeso, gracias a su estructura genética individual o un metabolismo particularmente rápido.

¿Qué causa el BED?

Aunque el BED está asociado con problemas emocionales subyacentes, se desconoce la causa exacta. Es probable que la afección se pueda atribuir a una combinación de influencias psicológicas, conductuales y ambientales. Algunos factores conocidos que pueden aumentar su riesgo de desarrollar BED incluyen:

Antecedentes familiares de trastornos alimentarios. Si sus padres o hermanos tienen o han tenido un trastorno alimentario, usted corre un mayor riesgo de desarrollar uno.
Una historia de problemas psicológicos o autoestima negativa. Ciertos patrones de pensamiento y trastornos del estado de ánimo están estrechamente asociados con el trastorno por atracón, como la depresión, la ira, la ansiedad, una fuerte necesidad de tener el control, el perfeccionismo y la rigidez, la necesidad de complacer a los demás y los sentimientos negativos sobre usted, su cuerpo y sus logros.
Una historia de dieta. Si bien las personas con BED tienen una variedad de tipos de cuerpo, a menudo tienen un largo historial de restricción de calorías.
Pérdida significativa, problemas de relación o experiencias traumáticas. BED puede ser una forma de tratar de lidiar con el estrés y distanciarse del dolor emocional.
Experiencias de abuso sexual, abuso físico, discriminación por peso y / o acoso. Los estudios han encontrado que las personas con BED y otros trastornos alimentarios a menudo informan un historial personal de eventos abusivos.¹

Cómo el BED afecta su salud y bienestar

El BED proviene y puede causar una variedad de problemas emocionales, físicos y psicológicos. En última instancia, puede experimentar complicaciones físicas como:

Alta presión sanguínea
Colesterol alto
Enfermedad del corazón
Diabetes tipo II
Enfermedad de la vesícula
Fatiga
Dolor articular y muscular
Osteoartritis
Ciertos cánceres
Apnea del sueño

También puede experimentar condiciones psicológicas y emocionales que a menudo están relacionadas con BED, que incluyen:

Sentirse mal contigo mismo o con tu vida
Mala calidad de vida
Problemas para funcionar en el trabajo, en su vida personal o mientras socializa.
Ansiedad, depresión, trastorno bipolar y trastorno por abuso de sustancias.

Dónde obtener ayuda y qué esperar

El BED es una enfermedad que requiere un diagnóstico y tratamiento adecuados. No eligió tener la afección, pero puede optar por buscar asesoramiento y obtener atención médica, si es necesario, tan pronto como reconozca los síntomas. Si no se trata, el BED puede empeorar de manera constante y, en casos extremos, también puede poner en peligro la vida.

Si aún no tiene un proveedor de atención de salud mental, puede comenzar hablando con su médico de atención primaria. Describe tus síntomas de atracones y los sentimientos que asocias con tu comportamiento. Puede ser útil hacer una lista de los síntomas que está experimentando antes de la cita. Asegúrese de incluir toda la información personal relevante, como antecedentes familiares de trastornos alimentarios, estrés importante, cambios recientes en la vida y patrones de alimentación típicos de un día. Además de un examen físico, que incluye pruebas para evaluar si está sufriendo algún efecto físico por los atracones, su médico puede hacerle preguntas sobre sus hábitos alimenticios diarios, sus pensamientos y sus pensamientos y sentimientos sobre su peso y apariencia. No dude en hablar sobre sus emociones, pensamientos u otra información que pueda parecer ajena a los atracones; Es importante brindarle a su proveedor un panorama completo de su salud física y mental.

Si es necesario, su médico debe poder derivarlo a un profesional de salud mental con licencia. Es importante buscar tratamiento de alguien con la educación, capacitación y experiencia adecuadas para tratar el BED. Asegúrese de estar de acuerdo con su enfoque para tratar el BED y comprender el plan de tratamiento propuesto y lo que ellos ven como su objetivo principal de recuperación. Si no está satisfecho con sus respuestas o se siente cómodo trabajando con esta persona, considere buscar una segunda opinión.

Los profesionales de la salud mental que tratan el BED pueden recurrir a diferentes estilos de terapia y utilizar varias herramientas para ayudarlo a pasar a un estado de recuperación. La primera línea de tratamiento suele ser individual. terapia cognitivo-conductual (TCC) , terapia de conversación personalizada a relativamente corto plazo que puede ayudarlo a comprender las conexiones entre sus pensamientos, sentimientos y conductas alimentarias. Su terapeuta le enseñará a normalizar su comportamiento alimentario y sus patrones de pensamiento, con el objetivo de eliminar o al menos reducir los episodios de atracones. Al mismo tiempo, CBT ofrece herramientas para lidiar con el estrés y ayudarlo a abordar y reorientar los patrones de pensamiento negativo sobre usted, su tipo de cuerpo y su peso.

Algunas investigaciones sugieren que otra forma de terapia de conversación desarrollada originalmente para la gran depresión, conocida como psicoterapia interpersonal (PTI), también podría ayudar a las personas que padecen trastornos alimentarios en los que está presente el comportamiento compulsivo. La ITP se centra menos en el comportamiento alimentario y más en los problemas de las relaciones interpersonales que pueden desempeñar un papel en la perpetuación de los comportamientos de atracones y purgas. Algunos investigadores sienten que identificar y resolver estos problemas de relación puede ayudar a reducir la frecuencia de esos comportamientos. La ITP puede usarse en lugar de, o junto con CBT, aunque los estudios han demostrado que CBT es la forma más eficiente de terapia.

Además del asesoramiento psicológico, otros tratamientos y enfoques pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas y mejorar los comportamientos asociados con el BED. Se pueden recetar medicamentos antidepresivos o ansiolíticos para ayudar con los problemas del estado de ánimo y, en casos de obesidad, se pueden usar medicamentos que inducen la pérdida de peso junto con la TCC. Un dietista registrado o un nutricionista clínico pueden ayudarlo a lograr o mantener un peso saludable enseñándole más sobre una buena nutrición y ayudándolo a desarrollar y seguir un plan de alimentación equilibrado. Sus proveedores de atención médica también pueden sugerir terapias complementarias como clases de movimiento, instrucción de meditación y atención plena, yoga, terapia equina o terapia artística. Estos programas no curarán el BED, pueden ayudarlo a reducir sus niveles de estrés, elevar su estado de ánimo, mejorar su imagen corporal y enseñarle a tener una mejor sensación de control sobre su vida.

El tratamiento exitoso de BED se basa en la mayoría de los casos en una combinación de enfoques terapéuticos. Un equipo de proveedores de atención de salud mental, médicos, consejeros de nutrición y otros expertos pueden contribuir a un plan de tratamiento seguro y eficaz.

Si necesita ayuda y no puede obtenerla de alguien en su círculo de apoyo inmediato, llame gratis a la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación al 1-800-931-2237

Fuentes de artículos

Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU .: trastorno por atracón. Disponible en: www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/binge-eating-disorder . Consultado el 25 de julio de 2019.
Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA): Trastorno por atracón. Disponible en: www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/bed . Consultado el 25 de julio de 2019.
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