Cómo saber si es seguro regresar a su lugar de trabajo
Dado que los estados se encuentran en varias etapas o reabiertos o cerrando nuevamente, muchos de nosotros enfrentamos la perspectiva de regresar a nuestros trabajos, aunque, por supuesto, los trabajadores esenciales han estado trabajando durante la pandemia de COVID-19 . Ya sea que nos dirijamos a la planta de una fábrica o a un restaurante o bar, una oficina o un espacio de trabajo compartido que reabrirá, es posible que todos necesitemos que nos aseguremos de que nuestro lugar de trabajo será seguro.
De hecho, la incertidumbre ha sido el tema recurrente de este momento; de hecho, nunca podemos estar completamente seguros cuando no estamos aislados en casa, pero existen algunas mejores prácticas y procedimientos que se pueden implementar para asegurarnos de que estamos tan física y mentalmente seguro como sea posible. En esta guía, ayudaremos a responder la pregunta de si es seguro regresar a su lugar de trabajo.
La seguridad es responsabilidad de todos
Desafortunadamente, simplemente no hay ningún lugar del mundo en este momento que sea 100% seguro. “Pero creo que podemos buscar formas que maximicen nuestro potencial para mantenernos seguros”, dice la terapeuta de Talkspace Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Física, mental y emocionalmente, todos los lugares de trabajo dependen de la inversión comunitaria'.
La lucha contra el virus es más eficaz cuandotodastomar las precauciones necesarias, como usar máscaras en público y el distanciamiento social, esto es igualmente cierto mientras estamos en el trabajo.
“Una pandemia es nueva para todos, incluidos los lugares de trabajo”, dice Rice. “Hay precauciones de seguridad más generales que todos podemos tomar: usar máscaras, lavarnos las manos, mantener las manos alejadas de la cara y quedarnos en casa si tenemos algún síntoma. Pero cada lugar de trabajo interpretará las normas de seguridad a su manera. Podemos controlar nuestras propias precauciones, pero no las de todos los demás entornos '.
Directrices de los CDC para empresas
Si bien solo podemos asumir la responsabilidad de nuestras propias acciones personales, existen protocolos estándar que cada lugar de trabajo debe cumplir. Ambos Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) han publicado pautas para que pueda ver si su lugar de trabajo sigue las reglas.
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En resumen, las pautas incluyen:
- Implementar la distancia física entre empleados y clientes
- Usar cubiertas para la cara siempre que sea posible
- Usar equipo de protección personal (EPP) si es apropiado o requerido para el rol
- Desinfectar regularmente superficies que muchas personas tocan con frecuencia (como teléfonos, manijas de puertas e interruptores de luz)
- Pausas para lavarse las manos, con estaciones de lavado de manos de fácil acceso
- Desinfectante de manos con al menos 60% de alcohol disponible si no es posible lavarse las manos de inmediato
- Controles diarios de temperatura para detectar fiebre y otros controles y síntomas
- Mejora de la ventilación del edificio
- Alentar a los empleados enfermos a quedarse en casa
- Explorar si es posible un horario de trabajo flexible (es decir, turnos escalonados) y ubicaciones (es decir, trabajar desde casa)
- Desalentar al personal de usar los teléfonos / escritorios / equipos de otros trabajadores
- Implementar políticas flexibles de licencia por enfermedad
los Los CDC también tienen preguntas frecuentes útiles puede consultar las respuestas a preguntas específicas como '¿son los revestimientos faciales de tela lo mismo que el EPP?' (spoiler: no, no es así) y '¿con qué frecuencia los empleados deben lavarse las manos?'
Comience con un plan
Los empleadores deben tener un plan y un protocolo por escrito. Peter Dooley, MS CIH CSP, es el coordinador principal de proyectos de seguridad y salud del Consejo Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional.
El dijo Healthline : “[El plan] debe describir cómo protegerán a los trabajadores para que no se infecten con el virus. Debe contar con la opinión de los trabajadores y ser un documento dinámico que se pueda actualizar constantemente '. Debido a que se trata de un virus nuevo y los científicos están constantemente aprendiendo más sobre cómo se comporta y cómo protegernos, los protocolos de salud deben ser sólidos y dinámicos.
El CDC también recomienda que los empleadores tengan un plan específico para su lugar de trabajo que identifique todas las áreas y tareas que conllevan una posible exposición al virus. Establece que los gerentes deben hablar con su personal sobre los cambios y solicitar su opinión, lo que puede ser una buena manera de expresar su opinión y obtener una buena descripción general de lo que está haciendo su lugar de trabajo para mantenerlo seguro.
También debería haber un 'coordinador del lugar de trabajo', alguien que asuma la responsabilidad de los problemas de COVID-19 y su impacto en el trabajo.
La distancia física es clave
Probablemente ya esté harto de escuchar este término, pero el distanciamiento físico es realmente crucial. No siempre es posible en todas las líneas de trabajo, pero su empleador debe permitir la distancia siempre que pueda.
De acuerdo a Matthew Freeman, PhD, MPH, profesor asociado de salud ambiental, epidemiología y salud global en la Escuela de Salud Pública Rollins de la Universidad de Emory, el distanciamiento es la salvaguardia más importante.
El dijo Healthline : “La regla general debería ser cuanto más espacio y distancia, mejor entre los empleados, y ciertamente entre los clientes y los empleados”.
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Algunos lugares de trabajo, como las fábricas, pueden instalar barreras de plexiglás. Mientras que otros, como los restaurantes, no siempre podrán mantener la distancia de seis pies, en cuyo caso las cubiertas faciales son aún más importantes.
El bienestar mental es tan importante como la salud física
Por supuesto, no es solo nuestra salud física lo que debemos tener en cuenta cuando trabajamos durante el tiempo de COVID.
'No solo tomamos las precauciones físicas, sino que también nos esforzamos por hacer que la cultura del lugar de trabajo se preocupe por el bienestar emocional y mental de los demás y adopte un enfoque que sea más grande que nosotros mismos', aconseja Rice. 'Impulsar la importancia de pagarlo beneficia tanto al individuo como a la comunidad'.
Los límites son cruciales para fomentar esta compasión y empatía. 'Sabiendo que no podemos controlar la respuesta de otras personas a la pandemia, ciertamente podemos Establecer límites en lo que permitimos en nuestro espacio y también podemos crear distancia según sea necesario ”, dice Rice.
“Los límites pueden ser tan simples como desviar la conversación o los entornos que nos hacen sentir atrapados, o tan complicados como decirles a los demás que nos sentimos tristes por su respuesta a nuestra necesidad de seguridad y bienestar”.
Regresar al trabajo después del encierro puede significar cosas diferentes para su salud mental: puede experimentar miedo, ansiedad y tristeza. Todos son válidos y cada uno experimenta diferentes emociones a su propio ritmo. La atención plena, los ejercicios de respiración y hablar con un terapeuta autorizado son útiles.
No lo hagas solo
Rice reitera la importancia de una perspectiva colectiva. Ella dice que este es un buen momento para alentar a las personas a acercarse a los demás, sin dejar de distanciamiento social . “Comuníquese con profesionales, amigos y seres queridos, ya que es importante que usted y ellos tengan un lugar seguro para desahogarse sobre los obstáculos. Alentar a los empleados a evitar el aislamiento total también contribuirá a tener pensamientos más productivos, sentimientos más positivos y un mayor rendimiento laboral '.
