Cómo sobrevivir las vacaciones con la familia de su pareja

Algunas personas tienen la suerte de amar a sus suegros. Para todos los demás, pasar las vacaciones con los de tu pareja familia es una hazaña similar a caminar en la cuerda floja sin red. Desde cuñadas pasivas y agresivas hasta tíos que hacen comentarios sobre tu personalidad, hay formas potencialmente infinitas de que los suegros te ofendan, arruinando potencialmente tu temporada de vacaciones.

Afortunadamente, hay formas saludables de afrontarlo. Aquí hay cinco consejos y trucos que le ayudarán a sobrevivir las vacaciones sin una gran explosión.

1. Planifique con cuidado

No deje nada al azar al planificar las vacaciones. Averigüe exactamente cuándo y dónde se espera que esté para cada evento festivo. A menudo, peleas ocurren porque las personas llegan tarde o temprano a algo, cuando ni siquiera estaban al tanto de un tiempo establecido. Calcular la logística con anticipación es una manera fácil de evitar una posible discusión.

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2. Establezca expectativas con su pareja.

Si no desea comprar regalos para todos los miembros de la familia extendida de su novio, esa es su elección. También es su elección si no quiere conducir a casa después de la medianoche en Navidad, Hanukkah o Acción de Gracias. Establecer su fronteras desde el principio, para evitar malentendidos.

Aunque existe la posibilidad de que su pareja se ofenda, es mejor tener esta conversación antes que después, cuando las tensiones serán muy altas.

3. Practica la empatía

Ciertos rasgos de sus suegros pueden ponerlo de los nervios, por decirlo suavemente, o incluso desencadenar su rabia . Aún así, es una buena idea considerar su comportamiento desde una perspectiva alternativa.

Por ejemplo, su suegra puede haber crecido en un disfuncional hogar, lo que podría afectar sus tendencias actuales de desempeñar el papel de víctima en cada reunión familiar.

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4. Tener un sistema de apoyo

Es fundamental contar con amigos o familiares en los que pueda confiar acerca de su estrés niveles después de interactuar con la familia de su pareja. En lugar de solo chismear, debes tratar de transmitir cómo te sientes acerca de las interacciones e incluso discutir tus propios desafíos con ser amable y empático con algunos de tus suegros que realmente te provocan.

Por supuesto, un terapeuta es una gran fuente de apoyo si confías demasiado en una red de confidentes más informal, o si tu drama político es más severo o complejo que la mayoría de las situaciones de tus amigos.

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5. Practica la autocompasión

A veces, no se comportará tan bien como desearía cuando interactúe con sus suegros. Puede sentirse fuera de control y tienes que retirarte, tal vez incluso escondiéndote en el baño y enviando un mensaje de texto a un amigo.

No se castigue por no ser una persona perfecta. En su lugar, revise los consejos anteriores y haga todo lo posible para volver al caballo.

Recuerde, ¡las vacaciones no duran para siempre! Será enero antes de que te des cuenta, y si tienes en cuenta estas técnicas, tus propósitos de Año Nuevo no tendrán que incluir hacer las paces con tus suegros por las interacciones incómodas durante las fiestas.