La triste verdad sobre la soledad en un mundo conectado
“¿Qué deberían hacer los jóvenes con sus vidas hoy? Muchas cosas, obviamente. Pero lo más atrevido es crear comunidades estables en las que se pueda curar la terrible enfermedad de la soledad ”. - Kurt Vonnegut
Imagina el siguiente escenario: estás sentado en un restaurante con tu mejor amigo. Ha pasado mucho tiempo desde que se vieron y estaban deseando volver a conectarse. En lugar de hacer exactamente eso, ambos están en Facebook, dando me gusta y compartiendo publicaciones que no tienen nada que ver con lo que está sucediendo entre ustedes en ese momento y allí. Cuando sales de cenar, te das cuenta de que aún extrañas a tu amigo, pero no estás seguro de por qué. Además, te das cuenta de que recientemente te has sentido un poco desconectado de todos tus amigos y te pone terriblemente triste.
'Toda la gente solitaria, ¿de dónde vienen todos?' - Los Beatles [tuitea esto]
Hay una razón por la que te sentirías así, y es mucho más común de lo que te imaginas. Resulta que nuestro uso de los más populares del mundo red social puede tener algo que ver con eso. Aunque Facebook es una herramienta invaluable para conectarnos entre nosotros, la forma en que la mayoría de nosotros tendemos a interactuar con él nos hace propensos a sentimientos de depresión, envidia, ansiedad y, lo adivinaste, soledad. Lo que hace que esto sea particularmente desagradable es que numerosos estudios han encontrado que la soledad persistente afecta negativamente nuestra salud física y mental. Y para colmo, también se ha demostrado que disminuye nuestra mortalidad general . Claramente eso no es genial.
Escribiendo para El Atlántico Stephen Marche hace la siguiente observación: “Nunca hemos estado más separados o más solitarios. En un mundo consumido por modos cada vez más novedosos de socializar, tenemos cada vez menos sociedad real. Vivimos en una contradicción acelerada: cuanto más conectados estamos, más solos estamos. Nos prometieron una aldea global; en cambio, vivimos en los monótonos callejones sin salida y las interminables autopistas de un vasto suburbio de información ' Hemos logrado crear comunidades digitales estables, pero no tanto a la hora de curar la soledad.
¿Qué es un empático?
La innovación de la soledadse basa en una interesante investigación sociológica para brindarnos una comprensión integral de cómo Facebook está contribuyendo a nuestro problema de soledad abrumadoramente generalizado. Creado por Shimi Cohen , el video es un argumento inteligente, aunque dolorosamente obvio, de por qué deberíamos intentar conectarnos en la vida real, en lugar de en las virtuales, y es absolutamente acertado. De hecho, se vuelve especialmente conmovedor cuando toca nuestra capacidad para editar nuestros perfiles sociales, ilustrando claramente cómo pasamos demasiado tiempo en la autopromoción y en la elaboración de imágenes ideales de nosotros mismos.
Compruébalo a continuación.
Teniendo en cuenta que la cantidad de personas que informan sentirse solas se duplicó en los últimos 30 años, es difícil no ver una correlación entre la soledad y el auge de las redes sociales. En particular, la densidad de estos informes está aumentando en los últimos años. El problema de controlar cómo nos ven los demás es que rara vez se nos ve como realmente somos, sin filtros.Ser o no ser Nosotros mismos, es una de las paradojas más grandes de nuestro tiempo. Y si de alguna manera logramos dejar de lado nuestra necesidad de controlar nuestra imagen pública, es posible que seamos capaces de combatir nuestra creciente soledad.
