Cuándo decir 'te amo', según un terapeuta
Los problemas de relación son una de las principales razones por las que las personas buscan terapia. Y no hay momento en nuestras vidas más complicado que las etapas iniciales de una relación romántica. Nuestro objetivo suele estar dirigido a hacer todo lo posible para mantener la relación.
¿Puede masturbarse reducir la ansiedad?
Gastamos mucha energía tratando de no asustar a la otra persona, ¿verdad? En las primeras etapas de una relación, a menudo nos encontramos caminando sobre cáscaras de huevo. A veces ocultamos nuestras opiniones y sentimientos verdaderos en un esfuerzo por mantener la paz. Esto puede dejarnos confundidos acerca de cuándo deberíamos decir 'te amo'.
¿Y si esto asusta a tu nuevo abucheo? ¿Qué pasa si te consideras 'necesitado' o 'desesperado'? ¿Qué pasa si no lo responden?
Son toneladas de preocupaciones y ansiedades que nos surgen cuando entramos en nuevas relaciones. Una vez trabajé con un joven que estaba completamente enamorado de un chico nuevo con el que había estado saliendo durante algunas semanas. Esta relación en ciernes se había convertido en el foco de nuestro tiempo en sesión.
Mi cliente notó que la atracción física y sexual era intensa. Fuertes sentimientos románticos comenzaron a desarrollarse durante las siguientes semanas. Mientras estábamos sentados en la sesión procesando sus sentimientos, noté que mi cliente se sentía incómodo con la idea de que no podía mantener su afecto para sí mismo por mucho más tiempo. Esto lo llevó a una encrucijada desgarradora.
'¿Sigo jugando el juego o le digo cómo me siento realmente?' preguntó.
Le respondí que no hay una respuesta perfecta. No existe un enfoque único para todos sobre cuándo debe compartir o contarle a alguien sus afectos más profundos.
Esto es lo que hace que el amor sea tan arriesgado y complicado. Las relaciones, especialmente las románticas, nos obligan a adoptar posiciones incómodas. A veces podemos convertirnos en expertos en evitar estas bifurcaciones angustiosas en el camino.
Algunos estudios sugieren que los hombres saben antes cuándo aman a alguien. También suelen decir antes a sus parejas 'Te amo'. En el caso de los hombres, puede tomar solo unas semanas, mientras que las mujeres tienden a inclinarse más y decir 'Te amo' después de unos meses.
No es de extrañar que muchas personas estén en conflicto acerca de cuándo decir 'te amo'. Podría pensar que este tipo de estadísticas podría hacer que esta tarea sea menos abrumadora para las parejas del mismo sexo, pero ese no fue el caso de mi joven cliente. Expresar su amor y vulnerabilidad no es una tarea fácil para nadie.
Mi recomendación para este joven fue que si estaba sintiendo este tipo de emociones, debería pensar en compartirlas con quien estaba saliendo más temprano que tarde. Hablamos sobre cómo su silencio lo había llevado a sentir una creciente frustración e incluso resentimiento hacia él mismo y el hombre con el que estaba saliendo.
Continuó rumiando si su novio correspondería o no a su amor. La ansiedad se había vuelto abrumadora. Su decisión se redujo a si estaba listo para correr el riesgo de ser vulnerable tan pronto.
La escena de las citas es complicada. Hay normas y reglas culturales que nos afectan a todos. La socialización es una herramienta poderosa que nos muestra cuáles son y cuáles no son comportamientos aceptables. Pero como uno de mis colegas, el Dr. Chris Donaghue, dijo con tanta elocuencia en un podcast reciente: 'El objetivo de las citas es que alguien te CONOZCA, no que tú le gustes'.
Si eres alguien que tiene el corazón en la manga, permítete el beneficio de ser tu más verdadero yo en cada situación de citas. Si eres más reservado, está bien. Dale más tiempo. O tal vez puedas escribir una carta de amor a la antigua en lugar de decirla.
Póngase cómodo sintiéndose incómodo. Luego, la respuesta a '¿Qué tan pronto debería decir 'Te amo'?' debería ser más claro.
