Impactos futuros para la salud mental: qué sigue

Durante los últimos meses, las personas de todo el mundo han experimentado niveles sin precedentes de estrés, miedo, preocupación y desesperación. Aquí en los Estados Unidos, el estrés relacionado con la pandemia es solo una parte de la historia; Además, otra parte incluye las continuas injusticias raciales experimentadas por individuos dentro de la comunidad negra. Las personas negras y las personas de color no solo demuestran un mayor riesgo general de contraer COVID-19, sino que también tienen un mayor riesgo de violencia, desigualdad de ingresos y una miríada de otros problemas de salud pública.

Independientemente del estrés particular que haya experimentado una persona, es evidente que la salud mental y la forma en que abordamos su tratamiento probablemente cambie para siempre.



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Los acontecimientos de los últimos meses han puesto de relieve profundas desigualdades estructurales en todo el país. Como resultado, muchas personas ahora están experimentando un aumento síntomas de ansiedad , depresión y síntomas de estrés y trauma. Todavía hay mucha incertidumbre sobre cómo estas situaciones pueden afectar la salud mental y, solo con el tiempo, veremos realmente el impacto de gran alcance de todo lo que ha sucedido hasta ahora en la primera mitad de 2020.



La siguiente no es una lista completa, sino que presenta una descripción general de las formas en que la salud mental puede verse afectada como resultado de los eventos de este año.

Dificultad para adaptarse incluso si hay un regreso lento a la normalidad

Para muchos, ha sido difícil adaptarse a los acontecimientos de este año. No existe un manual para vivir una pandemia y, con cada fase de la pandemia, surge un nuevo conjunto de circunstancias y preocupaciones. Para muchos, COVID-19 también ha traído una sensación continua de desestabilización y dificultad para adaptarse a las circunstancias de la vida actual. La pandemia no es un evento estresante singular, es una situación continua y fluida, y que cambia de un momento a otro.



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De manera similar, la experiencia de las injusticias raciales no es un evento singular: las injusticias raciales están entretejidas en el tejido de nuestra sociedad y nuestra experiencia vivida y requieren una atención prioritaria personal, así como amplios cambios sistemáticos.

Como resultado de los factores estresantes mencionados anteriormente, las personas pueden experimentar dificultades para adaptarse a sus viejas rutinas. Puede que le resulte necesario crear nuevas rutinas o desarrollar nuevas formas de cuidado personal. Para muchos, la vida no simplemente volverá a la normalidad una vez que la inmediatez de estos factores estresantes haya pasado, sino que los impactos serán continuos y significativos en el futuro previsible.

Mayor énfasis en el tratamiento

Si hay un lado positivo en nuestro clima actual, entonces tal vez sea la mayor atención en bienestar mental y salud mental tratos. Ahora, más que en cualquier otro momento de la historia, hay conversaciones públicas en curso sobre la necesidad de un tratamiento de salud mental eficaz. Aún más importante, existe el reconocimiento de la necesidad de brindar atención culturalmente receptiva a las personas negras, indígenas y de color (BIPOC) mientras se enfrentan a los factores estresantes crónicos asociados con el racismo. La atención culturalmente receptiva significa brindar atención de alta calidad de una manera que afirma y respeta el valor de los clientes y preserva su dignidad, al tiempo que tiene en cuenta sus perspectivas y necesidades culturales únicas.



Incumbe a aquellos en el comunidad de salud mental para explorar formas de hacer el tratamiento accesible a todos los que lo necesiten. Es probable que veamos un aumento en la utilización de los servicios a medida que el estigma en torno a la salud mental continúa disminuyendo y más personas buscan activamente atención para sus necesidades únicas.

Énfasis en la justicia social

Al reflexionar sobre los acontecimientos de los últimos meses, es imposible pasar por alto las formas en que la salud mental se ve afectada por el trauma racial, la desigualdad y el acceso al tratamiento. Como comunidad de salud mental, se debe prestar más atención a la defensa de las poblaciones marginadas.

La promoción está entretejida en la estructura de la práctica del asesoramiento en salud mental. Para ser un profesional de la salud mental eficaz, uno debe estar dispuesto a enfatizar la justicia social para todos y tomar medidas para lograr cambios dentro del alcance de la comunidad profesional.

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Las iniciativas de justicia social que promueven la atención de salud mental para las personas de BIPOC, así como las que presentan a profesionales culturalmente receptivos que brindan atención culturalmente receptiva, son importantes para el bienestar continuo de quienes necesitan atención de apoyo. El tratamiento de salud mental es un componente de la atención de salud mental. Es igualmente importante que los profesionales de la salud mental continúen defendiendo a las personas más perjudicadas por los sistemas de opresión actuales.

La salud mental colectiva de las personas de todo el mundo probablemente se verá afectada por los acontecimientos actuales en los próximos años. Sin embargo, a partir de este momento actual en el tiempo hay espacio y oportunidad para cambio positivo y un crecimiento más inclusivo. El cambio a menudo proviene de la incomodidad. Es importante que nosotros, como sociedad, utilicemos activamente este momento para aplicar políticas y prácticas para apoyar y mejorar el bienestar de las personas en todo este país.