¿Qué pasa si no comparte las mismas creencias que su familia?

A medida que se acerca la temporada navideña y se hacen planes para visitar familia , puede que esté imaginando, y temiendo, algunas de esas duras discusiones en la mesa que inevitablemente suceden. En estos días, nuestro país está más dividido que nunca, y casi todos tenemos un miembro de la familia (¡o 5!) Que tiene creencias muy diferentes a las nuestras.

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Siempre hay alguien que va a estar en desacuerdo con nosotros en política o religión, alguien que tiene estándares éticos radicalmente diferentes, o que tiene muchas creencias obstinadas y no deseadas sobre cómo gastamos nuestro dinero, las elecciones de vida que hacemos o cómo somos padres. nuestros niños.

Algunas de esas personas pueden ser parientes cercanos cuyas relaciones son importantes para nosotros, lo que hace que estas discusiones potencialmente apasionadas sean aún más importantes.

Todos hemos estado allí, pero es fácil que estas conversaciones vayan cuesta abajo rápidamente. Algunos de nosotros incluso hemos roto los lazos con miembros de la familia de forma temporal o permanente por estos temas polémicos.

Consejos para tratar con seres queridos con los que no está de acuerdo

Si bien estas conversaciones pueden parecer bastante personales a veces, es importante tratar de distinguir entre ataques personales y desacuerdos acérrimos sobre temas particulares. Aunque puede parecer absolutamente imposible atravesar estos momentos incómodos y no perder la calma por completo,esposible participar en discusiones difíciles sobre nuestras creencias y mantener relaciones saludables con los seres queridos. A continuación, se incluyen algunos consejos que pueden ayudarlo a tener debates y disfruta tu tiempo de calidad juntos.

1.Haz un esfuerzo por escuchar

Puede parecer imposible cuando te sientes impulsado y enojado, pero permitir que la otra persona hable y hacer un esfuerzo por escuchar con atención permitirá que estas conversaciones sean mucho más fluidas y avancen con más sentimientos de respeto mutuo.

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2. Tenga las conversaciones difíciles en persona

En estos días, muchas de nuestras interacciones ocurren a través de mensajes de texto, correo electrónico o redes sociales. Por lo general, esta no es la mejor manera de participar en conversaciones difíciles. Nuestro lenguaje corporal, expresiones faciales y nuestra capacidad de sentir empatía se pierden fácilmente con la comunicación electrónica. Es mejor guardar estas conversaciones para momentos en persona o por teléfono, cuando sea posible.

3. Tenga sentido del humor sobre todo

La risa es realmente la mejor medicina. Si puede encontrar formas de alegrar el estado de ánimo durante las discusiones difíciles, ¡realmente puede ayudar! Y es un recordatorio de no tomarse estos temas difíciles tan en serio; después de todo, muchas discusiones son sobre teorías y opiniones, no sobre los valores centrales de su relación con la persona.

4. Sea honesto acerca de sus sentimientos

Las discusiones acaloradas sobre política o creencias pueden provocar sentimientos muy intensos. Si puede, tómese un momento para identificar lo que siente mientras participa en estas discusiones. ¿Se siente enojado, asustado, conmocionado o deprimido por lo que está escuchando? ¿Está usted personalmente ofendido? ¿Se siente escuchado o irrespetado? Es posible que tomarse un respiro e identificar conscientemente sus sentimientos le ayude. En algunos casos, compartir con calma cómo te hacen sentir las creencias de esta persona es una buena manera de dirigir la conversación en una dirección más saludable.

5. De acuerdo en no estar de acuerdo

A menudo, las discusiones apasionadas sobre creencias pueden parecer ir en un bucle, con ambas partes reiterando repetidamente sus opiniones, y ninguna de las personas aprende o convence a la otra de nada. En este punto, especialmente si se siente frustrado o molesto, probablemente sea mejor posponer la discusión para otro momento o desecharla por completo.

6. Mantener ciertos temas bloqueados

Por mucho que todos queramos llevarnos bien y no restringir o censurar las opiniones y creencias de los demás, está perfectamente bien tener límites con nuestros seres queridos sobre lo que se puede y no se puede discutir. Si hay un tema que sabe que lo lastimará u ofenderá, sin importar los pasos que tome para comunicarlo de manera efectiva , está bien poner una moratoria sobre ese tema. Tus sentimientos importan y no tienes que participar en conversaciones que te provoquen.

7. Separe su relación del desacuerdo

Es fácil salir de ciertas conversaciones sintiéndose tan enojados y perturbados por las creencias y opiniones de la otra persona que comenzamos a sentirnos infelices y enfurecidos con la persona misma. En algunos casos, es prácticamente imposible no hacerlo. Al mismo tiempo, es importante tratar de separar a la persona de sus creencias. Tómate un momento para preguntarte: Fuera de esta conversación, ¿esta persona tiene la capacidad de ser amable y tratarme con respeto? Si es así, es posible que pueda dar un paso atrás y reducir un poco su enojo.

Es posible que no siempre se reconcilie completamente

Todos estos son consejos sobre cómo mantener intacta su relación con sus seres queridos a pesar de los temas polémicos que puedan surgir. Sin embargo, ciertamente hay casos en los que el sistema de creencias de un miembro de la familia es tan dañino para usted de manera directa, por ejemplo, si su familiar odia su orientación sexual, su raza o la orientación sexual o la raza de un ser querido. que puede parecer imposible reconciliar.

ser una ama de casa es deprimente

Algunas discusiones pueden volverse tan feas y revelar un lado de su familiar que le resulta difícil ignorar. Y algunos intercambios pueden hacer que se dé cuenta de que su relación con esta persona siempre fue tensa y que una base de respeto mutuo simplemente no es posible.

Si la relación es irreparable

En estos casos, está bien establecer límites estrictos con su familiar, sobre lo que hablará y cómo interactuará. Incluso es posible que deba romper los lazos con ellos de forma temporal o permanente, y eso también está bien, especialmente si su salud mental se ve afectada como resultado de su comportamiento.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, practicar buenas habilidades de comunicación y hacer un esfuerzo por fomentar el respeto y la honestidad es todo lo que se necesita para sobrevivir a estos momentos inquietantes en la mesa navideña. La buena noticia es que después de uno o dos días, puede empacar, ir casa y volver a amar e interactuar con estos miembros de la familia desde lejos.