¿Qué hacer cuando ya no te reconoces a ti mismo?
Algunos días no te sientes como tú mismo y puede ser confuso. Pero, ¿es siempre motivo de preocupación? A continuación, le mostramos cómo saber si los cambios están en orden.
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El apego emocional nos permite formar nuestras relaciones más significativas, pero ¿cuándo cruza la línea? Conozca las señales de que su apego ha ido demasiado lejos.
En medio de la vergüenza, parece imposible liberarse de los pensamientos negativos. La terapeuta Samantha Rodman ofrece consejos para romper el ciclo de la vergüenza.
Muchos de nosotros somos rápidos en señalar con el dedo y jugar el juego de la culpa. Aprenda a detener este comportamiento tóxico y sea responsable.
Celebrar las pequeñas victorias crea un impulso para lograr las mayores metas y deseos de nuestra vida. ¡Lea la psicología detrás de esto adentro!
Nuestra capacidad para tomar decisiones y decidir un curso de acción nos da poder, ese poder nos libera de las opiniones de los demás, lo que eleva nuestra autoestima.
Según la investigación, la mayoría de los estadounidenses no están satisfechos con sus cuerpos. ¡En el interior encontrarás soluciones para superar los pensamientos negativos sobre la imagen corporal!