Prueba de depresión de 3 minutos

Salta a: ¿Para quién es este cuestionario? ¿Qué tan precisa es? ¿Aprenda más sobre la depresión? Preguntas frecuentes sobre la depresión

¿Para quién es este cuestionario sobre la depresión?

A continuación se muestra una lista de 10 preguntas diseñadas para ayudarlo a determinar si podría estar experimentando depresión. Las preguntas se relacionan con experiencias de vida comunes entre las personas que padecen depresión. Lea atentamente cada pregunta e indique con qué frecuencia ha experimentado los mismos o similares desafíosen las últimas semanas.

¿Qué tan precisa es?

Este cuestionario esNOuna herramienta de diagnóstico. Los trastornos de salud mental solo pueden ser diagnosticados por un médico o un proveedor de salud mental autorizado.

Psycomcree que las evaluaciones pueden ser un valioso primer paso para recibir tratamiento. Con demasiada frecuencia, las personas no buscan ayuda por temor a que sus preocupaciones no sean lo suficientemente legítimas o graves como para justificar la intervención profesional.

Más información sobre la depresión

La depresión puede hacerte sentir solo, pero tienes mucha compañía. El trastorno depresivo mayor (TDM), el término clínico para la depresión, es una de las afecciones de salud mental más comunes y afecta a aproximadamente 350 millones de personas de todos los grupos de edad. Debes saber que la depresión no es lo mismo que estar triste. Es normal sentirse triste o desmotivado de vez en cuando, pero la depresión es más constante. Y tiene una base biológica real. Para obtener más información sobre la depresión, incluidas las causas, los síntomas y los tratamientos disponibles, lea nuestra descripción general completa. Dime todo lo que necesito saber sobre la depresión .

Su privacidad es importante para nosotros. Todos los resultados son completamente anónimos.

Poco interés o placer en hacer cosas.En absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasSentirse decaído, deprimido o sin esperanzaEn absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasDificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, o dormir demasiadoEn absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasSensación de cansancio o poca energía.En absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasFalta de apetito o comer en exceso.En absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasSentirse mal consigo mismo, o que es un fracaso o que se ha decepcionado a sí mismo oa su familiaEn absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasDificultad para concentrarse en cosas, como leer el periódico o mirar televisiónEn absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasMoverse o hablar tan lentamente que otras personas podrían haberlo notado.
En absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasPensamientos de que estaría mejor muerto o de lastimarseEn absoluto Varios días Más de la mitad de los días Casi todos los díasSi ha tenido algún día con los problemas anteriores, ¿qué tan difícil le han resultado estos problemas en el trabajo, el hogar, la escuela o con otras personas?Nada difícil Algo difícil Muy difícil Extremadamente difícil

Opcional:Ingrese su correo electrónico a continuación para recibir los resultados de su prueba y nuestro boletín electrónico gratuito de salud mental.

(Nos esforzamos por hacerlo genial y no bombardearemos tu bandeja de entrada)

Correo electrónico Remedy Health Media utilizará la información de contacto que proporcione en este formulario para estar en contacto con usted y proporcionarle actualizaciones y marketing. Al enviar esta solicitud, usted acepta recibir dichas comunicaciones de nuestra parte. Para obtener más información sobre cómo usamos la información personal, consulte nuestra política de privacidad (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

¡El tiempo ha terminado!

CancelSubmit Quiz

El cuestionario anterior se basa en el Cuestionario de salud del paciente (PHQ-9). Si cree que puede estar sufriendo Depresión y / o usted (o un ser querido) está experimentando una crisis de salud mental, le recomendamos encarecidamente que se comunique con un profesional de salud mental calificado. Para ayudarlo en su búsqueda, considere nuestro directorio de recursos de emergencia de salud mental .

Preguntas frecuentes sobre la depresión

¿Cómo se diagnostica la depresión?

La depresión (también llamada trastorno depresivo mayor) se presenta con síntomas que van de leves a graves. Son comunes los sentimientos de tristeza, dificultad para dormir o dormir demasiado, sentirse inútil o culpable, pérdida de energía o aumento de la fatiga y pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba. Los niños y adolescentes que están deprimidos pueden parecer más irritables que tristes.

Un profesional de la salud busca síntomas que interfieren con las relaciones de la persona y con su trabajo y que representan un cambio en el nivel anterior de funcionamiento de la persona.¹Para recibir un diagnóstico de depresión, la persona debe tener cinco síntomas de depresión todos los días, y casi todo el día, durante al menos dos semanas.²

¿Quién puede diagnosticar la depresión?

Los proveedores de atención primaria a menudo diagnostican la depresión. Pueden derivar a una persona a un profesional de la salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo, para recibir tratamiento. Por lo general, dice Steven Hollon, PhD, de Brentwood, Tennessee, profesor de psicología en la Universidad de Vanderbilt, el proveedor usa el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM) para hacer un diagnóstico.³Repasan los criterios del DSM para ver cuántos criterios cumple la persona, dice Hollon.

¿A cuántas personas se les diagnostica depresión?

Alrededor de 17,3 millones de adultos estadounidenses han tenido al menos un episodio depresivo mayor.²Alrededor del 20% de las mujeres y entre el 10 y el 12% de los hombres experimentarán depresión al menos una vez en la vida, dice Steven Hollon, PhD, de Brentwood, Tennessee, profesor de psicología en la Universidad de Vanderbilt.

La depresión es relativamente rara durante la infancia y se distribuye de manera comparable entre los géneros, agrega Hollon. Las tasas simplemente se disparan durante la adolescencia y es entonces cuando surgen por primera vez las disparidades de género. Y, agrega, la mitad de todas las personas que serán diagnosticadas con depresión mayor en algún momento tendrán al menos un episodio durante la adolescencia.

¿Cuánto tiempo se tarda en diagnosticar la depresión?

Pueden pasar semanas después de que comience la depresión antes de que se diagnostique. Esto se debe en parte a que la gente puede resistirse a pedir ayuda, dice Rudy Nydegger, PhD, profesor emérito de psicología y administración en Union College y jefe de la División de Psicología del Ellis Hospital, ambos en Schenectady, Nueva York.

Cuando un médico de atención primaria está investigando si una persona está deprimida, inicialmente pueden pensar que los síntomas podrían ser causados por una enfermedad física, explica Nydegger. A menudo, un médico de atención primaria puede estar mirando los medicamentos de la persona o si algo está sucediendo fisiológicamente, dice. Están tratando de descartar causas médicas como la causa de los síntomas, lo cual es apropiado, pero luego puede llevar más tiempo obtener un diagnóstico.

¿Es posible intentar diagnosticarse con depresión?

El autodiagnóstico no es útil, dice Rudy Nydegger, PhD, profesor emérito de psicología y administración en Union College y jefe de la División de Psicología del Ellis Hospital, ambos en Schenectady, Nueva York. En lugar de conectarse a Internet e investigar la Universidad de Google, pregúntele a su médico.

¿Quién tiene la tasa más alta de depresión?

Las mujeres adultas tienen una tasa más alta de depresión en un momento dado (8,7%) en comparación con los hombres adultos (5,3%). El grupo de edad que tiene más adultos que han tenido un episodio depresivo mayor en el último año es el grupo de edad de 18 a 25 años.⁴

Los niños y adolescentes también se deprimen, pero puede ser difícil de diagnosticar, dice Rudy Nydegger, PhD, profesor emérito de psicología y administración en Union College y jefe de la División de Psicología del Ellis Hospital, ambos en Schenectady, Nueva York. Sabemos que entre el 2% y el 6% de los niños experimentan depresión, dice. Aproximadamente el 14% de los adolescentes de 12 a 17 años experimentarán un episodio de depresión mayor. Y alrededor del 9% de los adolescentes informan de un episodio depresivo mayor en un año determinado.

¿Puedes heredar la depresión?

Los factores genéticos juegan un papel en la depresión, pero también los factores biológicos, ambientales y psicológicos.²La depresión unipolar (solo depresión) tiene menos probabilidades de ser heredada que Trastorno bipolar (que está marcado por uno o más episodios maníacos o hipomaníacos además de la depresión), dice Steven Hollon, PhD, de Brentwood, Tennessee, profesor de psicología en la Universidad de Vanderbilt.

Si bien la depresión tiende a ser hereditaria, el hecho de que un miembro de la familia tenga depresión no significa que la padecerás, dice Rudy Nydegger, PhD, profesor emérito de psicología y administración en Union College y jefe de la División de Psicología en Ellis. Hospital, ambos en Schenectady, Nueva York. No es una simple cuestión genética, dice. Y lo importante no es tanto por qué una persona tiene depresión sino qué vamos a hacer para ayudarla.

¿Cuál es la principal causa de depresión?

La causa número uno de la depresión son las cosas difíciles, los principales eventos de la vida que salen mal, dice Steven Hollon, PhD, de Brentwood, Tennessee, profesor de psicología en la Universidad de Vanderbilt. La depresión puede ocurrir cuando las personas experimentan eventos adversos en la vida, como la muerte de alguien cercano, la pérdida de un trabajo o algún tipo de trauma psicológico. La depresión puede provocar más estrés y disfunción, lo que puede empeorar la depresión en sí.

También existe una conexión entre la depresión y la salud física. Por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares pueden provocar depresión (y viceversa).^4,5

Afortunadamente, existen tratamientos eficaces para la depresión. Sabemos que la depresión es una afección muy tratable y que más del 80 por ciento de las personas que reciben el tratamiento adecuado para su depresión mejorarán significativamente, dice Rudy Nydegger, PhD, profesor emérito de psicología y administración en Union College y jefe de la División de Psicología en Ellis Hospital, ambos en Schenectady, Nueva York. Desafortunadamente, la gran mayoría de las personas con depresión nunca reciben el tratamiento adecuado.

Fuentes de artículos

Asociación Estadounidense de Psiquiatría. ¿Qué es la depresión? Página revisada por última vez en octubre de 2020. Consultada el 9 de julio de 2021.
Instituto Nacional de Salud Mental. Depresión: ¿Qué es la depresión? Página revisada por última vez en 2021. Consultado el 9 de julio de 2021.
Asociación Estadounidense de Psiquiatría. DSM 5 - Preguntas frecuentes . Consultado el 9 de julio de 2021.
Instituto Nacional de Salud Mental. Depresión mayor . Revisado en 2021. Consultado el 9 de julio de 2021.
Organización Mundial de la Salud. Depresión . Página actualizada por última vez el 30 de enero de 2020. Consultada el 9 de julio de 2021.

Última actualización: 4 de agosto de 2021