Su hijo adolescente necesita alguien con quien hablar (incluso si no es usted)

Puede ser exasperante, desconcertante y francamente devastador cuando el adolescente que alguna vez fue tierno y hablador comienza a excluirte de su vida. A veces puede suceder de repente, como de la noche a la mañana. '¿A dónde se fue mi dulce y amable niño?' puede que se encuentre preguntando.

Por qué los adolescentes no quieren hablar con sus padres

Por mucho que pueda doler ver a sus adolescentes encerrarse emocionalmente, es uno de los aspectos más normales de la adolescencia. Aún así, cuando realmente les está sucediendo a usted y a su adolescente, realmente puede arder.
El fenómeno tiene sentido. Los adolescentes están pasando por cambios rápidos, hormonales, físicos y sociales, y puede ser confuso y desorientador para ellos. Esto es especialmente cierto cuando comienzan un nuevo capítulo en su vida, como cuando comienzan la escuela secundaria o la universidad.
A medida que cambia su sentido de sí mismos, no siempre saben cómo relacionarse con el resto del mundo, incluidos sus padres. Además, como la Asociación Americana de Psicología (APA) lo describe , los adolescentes tienden naturalmente a guardar sus sentimientos en su interior. “Los niños y los adolescentes tienden a internalizar sus sentimientos”, explica APA. 'Si algo les preocupa, es posible que no hablen y pidan apoyo'.
Es importante comprender que hay aspectos positivos en todo este alejamiento. Los adolescentes están aprendiendo a ser independientes y eso significa soltar los lazos con sus padres, no de forma permanente, por supuesto. Pero a veces los adolescentes necesitan alejarse dramáticamente mientras navegan por nuevos fronteras entre ellos y sus padres.

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Por qué los adolescentes pueden ser más propensos a hablar con otros adultos

Puede ser desconcertante cuando su hijo adolescente termina abriéndose camino con un adulto que no es usted, pero sucede con bastante frecuencia. Otros adultos, a veces padres de amigos, mentores, un psicólogo escolar, un terapeuta licenciado , el entrenador de un deporte, un maestro o un profesor, puede terminar siendo más fácil hablar con uno que con un padre.
Nuevamente, puede ser fácil tomar esto como algo personal y comenzar a creer que se refleja mal en su propia relación con su adolescente. Pero es otra de esas cosas que es apropiada para el desarrollo. Los años de la adolescencia se tratan de formar un yo más allá del nido y, a veces, otro adulto tendrá una perspectiva refrescante y afirmativa, o una experiencia vivida que puede ser de gran valor para su adolescente.
Además, simplemente hay menos equipaje emocional cuando un adolescente interactúa con alguien que no es usted. Sigues siendo su centro emocional, su lugar seguro para aterrizar. Pero los padres tienden a desatar algunas de las emociones más infantiles y 'pegajosas' de un adolescente, y confiar en alguien que no sea usted puede sentirse más seguro emocionalmente, al menos por ahora. Sigues siendo la persona que hizo cumplir la hora de dormir y lidió con las rabietas, no necesariamente alguien a quien su adolescente recurre en busca de consejo o tutoría.

Buenos mentores para adolescentes

Los mentores son simplemente cualquier adulto en la vida de su hijo que brinde un oído atento y compasivo, tal vez un pequeño consejo adulto o una experiencia de vida particular que le interese o inspire. A menudo, su adolescente encontrará un mentor en la escuela, a través de un programa oficial de tutoría , o mediante una actividad extracurricular como deportes o teatro. Pero un mentor podría ser simplemente cualquier adulto con el que su adolescente tenga ocasión de interactuar, como el padre de un amigo o un terapeuta de confianza.
Numerosos estudios han demostrado el poder de los mentores para los adolescentes, incluidos bienestar físico y psicológico , aumento de las tasas de secundaria y asistencia a la universidad y el potencial de carreras más gratificantes . Los mentores son modelos a seguir para los adolescentes. Pueden proporcionar habilidades positivas para la vida. Por encima de todo, pueden prestar atención a algunos de los temas que los adolescentes se han vuelto demasiado aprensivos para abordar con sus padres.
Los mentores de ninguna manera reemplazan a los padres. Pero ofrecen nuevas perspectivas y una forma para que los adolescentes exploren esas partes nuevas y en ciernes de sí mismos que aún pueden sentirse confusas e incómodas.

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¿Es normal la falta de comunicación de mi adolescente?

Alejarse es normal y los expertos están de acuerdo en que su mejor táctica es no tomarlo como algo personal y, lo más importante, no castigar a su adolescente por su comportamiento. Si continúa estando emocionalmente disponible para su adolescente, es probable que eventualmente lo deje volver a entrar.
Sin embargo, no todos los casos de interrupción de la comunicación son positivos. Si su hijo adolescente muestra signos de depresión , u otro salud mental problemas, debe hablar con su consejero escolar o universitario de inmediato. Además, el comportamiento violento, el abuso de drogas, la desviación sexual o los problemas extremos en la escuela son señales de alerta.
Una de las mejores personas con las que puede hablar su hijo adolescente, ya sea que tenga problemas de salud mental o simplemente necesite a alguien que no sea un padre para abrirse emocionalmente, es un terapeuta. Puede encontrar un terapeuta que se especialice en temas de adolescentes. Un buen lugar para comenzar su búsqueda es la oficina de consejería de la escuela o la universidad de su adolescente.
De hecho, en un lugar como una universidad, hay consejeros capacitados en el personal en todo momento para ayudar a su adolescente a lidiar con lo que sea que se le presente: desde un corazón roto, un problema de abuso de sustancias o un ataque de ansiedad o depresión. Y, si bien es cierto que a veces estos universitarios recursos son limitadas, ofrecen una alternativa flexible, conveniente y económica. Su adolescente podrá enviar un mensaje de texto a un terapeuta autorizado en cualquier momento y lugar para cualquier problema que surja.
En cuanto a cuándo su adolescente distante comenzará a confiar en usted nuevamente, sucederá en su momento oportuno. Tu trabajo es amarlos incondicionalmente, brindarles todo el apoyo que necesiten y que estén dispuestos a dejarte brindar, y luego mantenerte firme, porque aunque es posible que no lo demuestren, todavía te necesitan más que nunca.