Por qué las personas exitosas luchan contra las enfermedades mentales

actor jim carrey con gafas oscuras

No toma mucho tiempo reunir una lista impresionante de personas exitosas que también luchan con enfermedades mentales. Comediante / actor Jim Carrey experimentó depresión clínica,Harry Potterautor J.K. Rowling también combatió la depresión, empresario / magnate de los negocios / fundador de CNN Ted Turner vive con trastorno bipolar, deportista consumado Herschel Walker reveló que tiene un trastorno de identidad disociativo, y Brian Wilson de Beach Boys ha sido diagnosticado con trastorno esquizoafectivo.



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Las estadísticas se acumulan en la correlación entre la enfermedad mental y el éxito. A 2008 estudiar publicado en elRevisión de derecho de la Universidad de Cincinnatisugiere que los directores ejecutivos pueden tener el doble de riesgo de desarrollar depresión en comparación con la población general. El investigador de la Universidad de California en San Francisco, el Dr. Michael Freeman, descubrió en 2015 que 49 por ciento de los emprendedores que iniciaron una empresa han experimentado una enfermedad mental. La organización Help Musicians UK fundada en 2016 encuesta que el 71,1 por ciento de los músicos ataques de pánico o ansiedad mientras que el 68,5 por ciento luchó contra la depresión.



Ya sean empresarios inteligentes, artistas y escritores creativos o personas de alto rendimiento, ¿por qué tantas personas exitosas luchan contra la enfermedad mental? La respuesta puede plantear un dilema de la gallina y el huevo: ¿qué fue primero? ¿La enfermedad mental o el éxito?

Conectando el éxito y la enfermedad mental

Cuando miramos más de cerca, una de las razones por las que la enfermedad mental y el alto rendimiento pueden ir de la mano tiene que ver con lo que se necesita para tener éxito en primer lugar.



'Muchas de las características necesarias para ser un emprendedor exitoso se alinean con algunos síntomas de enfermedad mental', Dr. Crystal I. Lee , propietario de LA Concierge Psychologist, le dice a Talkspace. “Por ejemplo, las personas con trastorno bipolar piensan en grande y buscan las estrellas. Pueden ser visionarios que piensan fuera de la caja y crean metas y planes muy ambiciosos '.

En consecuencia, las cualidades que describen a un gran emprendedor o persona creativa, alguien dispuesto a correr los riesgos que a menudo son necesarios para lograr el éxito, se superponen con las condiciones de salud mental. Freeman, como resultado de su estudio, identifica por CNN “Creatividad, extroversión, mentalidad abierta y propensión al riesgo” como algunas de estas características. El Dr. David Linden, profesor de neurociencia en la Facultad de Medicina de Johns Hopkins, se suma a la lista en Forbes , 'Obsesión, dedicación, búsqueda de novedades y fuerte impulso para el éxito'.

Muchos de estos mismos rasgos son el sello distintivo de una variedad de enfermedades mentales y adicciones, como la obsesión por trastorno obsesivo compulsivo o búsqueda de riesgos y novedades con trastorno bipolar . Aunque tener estas características, por supuesto, no siempre indica una condición de salud mental, en algunos casos podrían ser la razón por la que las personas con enfermedades mentales sobresalen en su llamado elegido.



“Como podemos ver con algunas personas altamente exitosas, las personas pueden prosperar absolutamente mientras luchan con su salud mental”, dice Lee. 'Es importante ver que pueden tener éxito porque su entorno capitaliza las fortalezas de la persona ... Es una cuestión de que el entorno (es decir, el trabajo) coincida con las fortalezas de la persona'.

Presiones del éxito

Sin embargo, hay más en la historia. El éxito tiene un precio, ya sea una responsabilidad financiera de alto riesgo, expectativas de desempeño o un nivel de fama y escrutinio público. Todo ese estrés y presión además de las crecientes demandas pueden conducir directamente al comienzo de problemas más importantes.

'A nivel práctico, es muy difícil equilibrar una carrera exigente y su bienestar', Melodía salvaje , una trabajadora social con licencia y asesora profesional que trabaja con personas de alto rendimiento, le dice a Talkspace. “A medida que asciendes, también te enfrentas a una mayor presión para rendir, lo que puede llevarte a dudar de ti mismo. La otra cara de la moneda de ser inteligente y hábil es que es fácil caer en las trampas de pensar demasiado y preocuparse '.

El éxito también puede generar aislamiento y autodescuido. Cuando una empresa comercial realmente despega, su gestión requiere mucho tiempo y espacio mental. Eso puede hacer a un lado muchas de las conexiones sociales y momentos centrales que de otro modo apoyarían nuestra salud mental.

'Cuando comienzas a tener grandes saltos elitistas hacia arriba, las cosas cambian', dijo la psicóloga Deborah Serani. Forbes . “Hay mucha desconexión de las cosas simples, como sentarse a cenar con su familia… Eso es lo que le da textura y alegría a la vida, y las personas pueden perder gran parte de esa riqueza cuando se consumen con un negocio las 24 horas, los 7 días de la semana . '

como no odiar a todos

Si no se controla, el equilibrio entre el éxito y la salud mental puede pasar del estrés y el agotamiento a una enfermedad mental en toda regla.

“Estar en la cima significa que hay poco tiempo para el cuidado personal, el tiempo en familia o los momentos de quietud, una receta para el agotamiento”, dice Lee. 'El increíble estrés de ser una persona exitosa puede desencadenar episodios de enfermedad mental'.

El estigma de recibir ayuda

Obtener ayuda para una enfermedad mental todavía conlleva un estigma generalizado, pero para las personas exitosas que se sienten presionadas a mantenerse en la cima, admitir que es hora de obtener ayuda puede ser un obstáculo aún mayor. Esta puede ser otra razón por la que tantas personas exitosas luchan contra la enfermedad mental.

“Las personas con grandes logros temen ser percibidas como débiles o incapaces. Se enorgullecen de poder 'hacerlo todo', es parte de su identidad ', dice Wilding. “Debido a esto, tienden a tener más dificultades para pedir ayuda. Se dicen a sí mismos que deben endurecerse y trabajar más duro, lo que solo empeora las cosas '.

Aún así, para aquellos que están luchando, es fundamental buscar ayuda. Un profesional de la salud mental está mejor equipado para ayudarnos a sanar y recuperar nuestro ritmo. La enfermedad mental no suele ser algo que podamos o debamos manejar solos. Y aunque el acceso a una atención de salud mental de calidad tiene una barrera financiera para muchos, quienes tienen éxito pueden enfrentar otros desafíos de tratamiento.

“Les resulta más difícil acceder a una atención de calidad. No necesariamente tienen tiempo para salir y ver a un terapeuta, y terminan sufriendo en silencio ”, dice Lee, que dirige una práctica de conserjería.

Redefiniendo el éxito

Ya sea por el hecho de que las carreras exitosas favorecen características compartidas con muchas enfermedades mentales, el estrés y la presión del éxito en sí, o el fuerte estigma en contra de buscar ayuda, también existe la oportunidad de revolucionar la forma en que pensamos sobre la salud mental como sociedad. La revelación personal es siempre una opción, pero cuando las personas exitosas se abren sobre sus propias luchas, puede tener un gran impacto en quienes nos rodean.

“Cuando la gente ve a personas que son líderes en su industria aprovechando las fortalezas de su enfermedad y / o superando las luchas, les da a las personas otra comprensión de lo que significa vivir con una enfermedad mental”, dice Lee. “Le da esperanza a la gente y humaniza la lucha para aquellos que no luchan y nunca lo han hecho. Ya no es esta cosa aterradora; es una persona a la que conocen e incluso podrían admirar '.

En cuanto a cómo podemos ayudar a quienes tienen éxito a navegar por la enfermedad mental, y a todos los que luchamos con cualquier cosa, en realidad, puede que se reduzca a redefinir lo que significa el éxito.

“Durante demasiado tiempo, creo que hemos definido el éxito en términos de estatus y dinero solamente”, dice Wilding. 'Pero el verdadero éxito es sentirse cómodo en su propia piel y comprender quién es'.

Esas son palabras de sabiduría que podemos respaldar.