¿Con quién debería compartir su adicción y recuperación?

Una de las conclusiones más claras del ciencia sobre el tratamiento de adicciones : Todo el mundo en recuperación necesita el amor y el apoyo de otras personas para ayudarles a superar la sangre, el sudor y las lágrimas de superar el abuso de drogas o alcohol.

Sin embargo, saber específicamente con quién compartir su adicción y recuperación puede ser complicado y algo estresante. Decirle a alguien que tiene una adicción implica mayores riesgos que decirle que tiene asma o un esguince de tobillo, después de todo. 'Demasiada información' (TMI) compartida con la persona equivocada puede traer consecuencias de las que te arrepentirás. Las revelaciones relacionadas con la adicción a las personas equivocadas pueden matar un trabajo o una relación, incluso su recuperación.

Entonces, ¿con quién debería compartir su adicción y recuperación?

Tu doctor

Su proveedor de atención primaria y otros especialistas deben conocer su historial de abuso de sustancias. Esto es especialmente cierto si está recibiendo algún tipo de tratamiento asistido por medicamentos (MAT), por ejemplo, buprenorfina para un trastorno por consumo de opiáceos o naltrexona para un trastorno por consumo de alcohol. Un MAT puede interactuar con otros medicamentos, por lo que su médico debe conocer esta información para poder tratar cualquier otra afección aguda o crónica de manera segura y eficaz.

Sin embargo, incluso si no está recibiendo un MAT, informar a su (s) médico (s) de su historial de abuso de sustancias les ayuda a tomar decisiones de tratamiento informadas que son en su mejor interés y en el interés de su recuperación.

¿Por qué no me gusta la gente?

Supongamos que termina en la sala de emergencias después de un accidente automovilístico. Un médico de emergencias que conoce su historial puede ayudarlo a controlar su dolor de manera más segura que un médico de emergencias que no sabe que ha tenido problemas con el abuso de sustancias.

Tu terapeuta

Durante o después del tratamiento, muchas personas en recuperación se benefician. UNA terapeuta está obligado a un juramento de confidencialidad (la única excepción es si dice que planea lastimarse a sí mismo oa otra persona). El trabajo de su terapeuta es escuchar y apoyar a los clientes con estrategias de salud conductual que contribuyan a su recuperación y salud mental y psicológica en general. Compartir con ellos lo que está pasando solo puede ayudarlos a brindarle un mejor servicio. También es una forma útil de abordar las necesidades emocionales en un entorno seguro y de apoyo. Esto hace que sea menos probable que cuente sus agallas con otros que pueden no ser buenos destinatarios de esa información.

Su grupo de apoyo de 12 pasos / otros compañeros

La participación regular en un grupo de 12 pasos se correlaciona con mejores resultados de recuperación a largo plazo. El apoyo del grupo de pares de otros en el mismo viaje es una poderosa herramienta de curación que ofrece empatía, solidaridad y responsabilidad mutua.

Las investigaciones sugieren que una de las razones por las que estos grupos pueden ser útiles en la recuperación es que brindan a los participantes una salida para ayudar a otros con problemas de abuso de sustancias. Por ejemplo, grupos como Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos alientan a sus miembros a 'llevar el mensaje' de recuperación a otros necesitados. Esto implica 'compartir experiencias, fuerzas y esperanzas'. También se respetan de cerca el anonimato y la confidencialidad.

Amigos cercanos y / o familia inmediata

Las relaciones estrechas de apoyo con al menos un pequeño grupo básico de familiares y / o amigos son otro indicador de mejores resultados de recuperación. Los amigos y familiares que conoces bien, que ya han demostrado claramente que quieren que seas feliz y saludable, pueden ser las personas adecuadas para compartir tu experiencia.

Abrirte a ellos puede ser lo mejor para ti. Por ejemplo, si usted es un alcohólico en recuperación que planea asistir a un evento familiar en el que el alcohol estará disponible, puede ser útil informar al menos a un familiar cercano de confianza con anticipación para que pueda ser parte de su plan de respaldo (si el situación resulta demasiado arriesgada para su sobriedad).

Los amigos cercanos y / o familiares con los que esté pensando en confiar también deben ser confiables con la información que comparte con ellos. Si alguien tiene problemas para mantener la confidencialidad o parece no tener discreción con respecto a lo que comparte contigo sobre otros amigos o familiares, eso puede ser una señal de alerta. Necesitas poder confiar en la persona.

En ocasiones, lidiar con una adicción puede resultar muy solitario. Es muy probable que encontrar algunas personas en las que confiar le ayude a sentir una sensación de seguridad, apoyo y a sobrellevar todo lo que implica la recuperación.

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Bio: Linda Williams es la directora ejecutiva de Centro Beach House para la recuperación . También es una médica experimentada con especialización en adicciones y traumas.