¿Cuándo ir de compras se convierte en adicción?

Bolsas de compras en miniatura y carrito en computadora

Todos hemos desperdiciado dinero en artículos y servicios que no necesitamos, compras que finalmente nos dimos cuenta de que no valían la pena ni el tiempo ni la inversión. Piense en toda la comida caducada que tuvo que tirar, entradas para películas que se veían terribles, ropa que no usa (pero la venta los hizo demasiado tentadores para dejarlos pasar).





A veces, la experiencia de comprar proporciona más placer que lo que terminamos comprando. Los niños sienten alegría simplemente caminando a través de Toys R 'Us. Ir a Macy's durante las vacaciones es una tradición para muchas familias. Más tarde se dan cuenta de que probablemente gastaron demasiado, pero está bien. Llega el año nuevo y los gastos vuelven a la normalidad hasta las próximas vacaciones.

Pero, ¿qué pasa con las personas que tratan todos los días como Black Friday, Cyber ​​Monday o Navidad? Este tipo de compras excesivas no solo es financieramente irresponsable. El comportamiento puede ser un problema de salud mental.





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La evolución de las actitudes con respecto a la adicción a las compras

Durante décadas, la gente consideró la compra compulsiva solo como un mal hábito o un defecto de personalidad. El popular libro convertido en película, Confesiones de una Compradora compulsiva , describió el problema como un hastío millennial, no como una condición de salud mental. Aparte del ocasional programa de entrevistas diurno especial sobre una hija que había sumido a su familia en deudas ridículas, la adicción a las compras era más una broma que una preocupación.

Hoy en día, todavía hay muchos profesionales de la salud mental que no creen que comprar, a diferencia del alcohol y las drogas, sea una adicción legítima. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría no reconoce la adicción a las compras; sin embargo, la última edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales sí incluye el trastorno por juego y consideró agregar el trastorno de adicción a los juegos .



Algunas personas se han referido a las compras compulsivas como 'terapia de compras', lo que implica que el acto puede tener efectos positivos en la salud mental. El término existe principalmente para minimizar la gravedad del problema. Ir de compras puede proporcionar un alivio temporal del estrés y otras emociones negativas, pero no es una estrategia de afrontamiento saludable.

Al igual que la 'histeria', la 'terapia de compras' tiene un connotación sexista . Los hombres han usado la frase y un lenguaje similar para dar a entender que las mujeres son propensas a comportamientos destructivos y no pueden hacer frente de manera efectiva a las emociones negativas. Esta actitud ha contribuido a deslegitimar la adicción a las compras.

Afortunadamente, un número creciente de asociaciones clínicas y profesionales están tratando la adicción a las compras como una enfermedad mental. Varias organizaciones, incluidas Fronteras en psicología , he investigado comportamiento de compra compulsiva y lo comparó con otras adicciones conductuales. El Diario Oficial de la Asociación Psiquiátrica Mundial se refiere a la adicción a las compras como 'trastorno de compra compulsiva' y ha acumulado una gran cantidad de investigaciones sobre el tema.

Terapeuta Laura MacLeod , entre otros profesionales de la salud mental, ha estado utilizando su práctica para legitimar la adicción a las compras y proporcionar una comunidad de apoyo para las personas que viven con el trastorno de compra compulsiva. Las víctimas dudan en llamar a la enfermedad una adicción, dijo MacLeod, pero los desencadenantes, los síntomas y los efectos son similares a la dependencia de sustancias.

Signos y síntomas de adicción a las compras / trastorno de compra compulsiva

Estos son algunos síntomas comunes que los terapeutas han utilizado para diagnosticar el trastorno de compra compulsiva:

  • Incapacidad para abstenerse constantemente de comprar cuando se compran artículos más allá de una necesidad o que no tienen un propósito.
  • Un impedimento en el control de las compras a pesar de los esfuerzos razonables para detener
  • Las compras han causado un deterioro significativo en el funcionamiento, incluida la capacidad para trabajar, pagar facturas y costos de vida, mantener relaciones, etc.
  • Sentimientos constantes de culpa o remordimiento por las compras.
  • Sentirse fuera de control mientras compra
  • Conflictos de relación en torno al gasto excesivo
  • Usar constantemente las compras como un método para modificar la imagen de uno mismo y hacer frente a las emociones negativas
  • Un 'deseo' de comprar como un medio de recompensa o placer de manera constante
  • Una respuesta emocional disfuncional que a menudo se presenta como ansiedad, tristeza o incluso ira si una persona no puede realizar compras.
  • Tensión o ansiedad antes de realizar una compra y una sensación de alivio después de la compra.

Como una sustancia, comprar puede convertirse en un vicio horrible que obliga a las personas a estructurar sus vidas en torno a comportamientos desadaptativos.

'Los pensamientos, perspectivas, elecciones y comportamiento se convierten en un enfoque singular: participar en el comportamiento de compra', dijo terapeuta Shemiah Derrick , que ha tratado a clientes por adicción a las compras.

El comportamiento de compra compulsiva, al igual que el abuso de drogas, tiene varias etapas, explicó terapeuta Whitney Hawkins :

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Etapa 1: anticipación

El individuo experimenta pensamientos y preocupaciones obsesivos. Puede haber un elemento o ubicación en particular en los que estén fijados.

Etapa 2: Preparación

El individuo planifica cómo realizará la (s) compra (s).

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Etapa 3: Compras

Esta etapa es la más emocionante. El placer radica en el acto de comprar, a menudo más que en los artículos adquiridos.

Etapa 4: Gasto

El individuo completa las transacciones y tiene una breve sensación de alivio. Sigue la decepción y la culpa.

Si este criterio clínico describe lo que ha experimentado, considere recibir un diagnóstico formal. Ahora que la gente se está tomando más en serio la adicción a las compras, existen muchos proveedores de tratamiento y grupos de apoyo. Aún no existe un modelo de tratamiento específico para el trastorno de compra compulsiva, pero Hawkins recomendó trabajar con un terapeuta de adicciones. La adicción a las compras afecta millones de personas, por lo que estás lejos de estar solo.