¿Qué es la hipocondría y cómo obtener ayuda?
Para la mayoría de las personas, un estornudo es solo un estornudo. Pero para los hipocondríacos, un estornudo puede tener implicaciones mucho mayores, haciéndoles temer que sea una señal de que tienen una enfermedad horrible.
En pocas palabras, un hipocondríaco es un individuo que vive con el temor de tener una afección médica grave pero no diagnosticada, incluso cuando las pruebas de diagnóstico de los profesionales muestran que no hay nada malo.
Definición de hipocondría
La hipocondría (también conocida como hipocondría) se conoce comúnmente como trastorno de ansiedad por enfermedad (DAI). El diagnóstico de DAI se confirma cuando los temores y los síntomas persisten durante más de seis meses a pesar de una evaluación médica exhaustiva y la tranquilidad de que no hay problemas médicos presentes. Este trastorno crónico relacionado con la ansiedad a menudo se presenta de manera similar a trastorno obsesivo compulsivo . Y como otros desórdenes de ansiedad , la hipocondría tiene el potencial de interferir con la calidad de vida de una persona.
Hipocondría: un trastorno somatomorfo
La hipocondría se incluye en la categoría más amplia de trastornos somatomorfos. Este es un término que se usa para los trastornos psiquiátricos que causan síntomas físicos inexplicables.
La ansiedad extrema asociada con la hipocondría puede manifestarse como sensaciones corporales, como espasmos musculares o fatiga, que, para un hipocondríaco, están asociadas con una enfermedad física específica, a pesar de que el cuerpo esté sano. En este escenario, el trastorno no se trata de la presencia o ausencia de una enfermedad, sino de la reacción psicológica a una forma específica de ansiedad.
Otros trastornos somatomorfos incluyen:
- Trastorno de somatización
- Trastorno somatomorfo indiferenciado
- Desorden de conversión
- Trastorno de dolor
- Desórden dismórfico del cuerpo
- Trastorno somatomorfo no especificado de otra manera
Los síntomas no diagnosticados de los trastornos somatomorfos a menudo conducen a creencias inexactas o exageradas sobre los síntomas somáticos, encuentros difíciles con profesionales médicos (visitas frecuentes, pruebas de laboratorio innecesarias) y resistencia o incumplimiento de los esfuerzos de diagnóstico o tratamiento.
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Síntomas hipocondríacos
En términos generales, la hipocondría implica la preocupación por la idea de que está gravemente enfermo debido a las sensaciones corporales normales (un estómago ruidoso) o signos menores (una voz áspera). Más específicamente, los signos y síntomas pueden incluir:
trastorno depresivo mayor con características psicóticas
- Preocupación extrema por tener o contraer una enfermedad grave.
- Preocupación que persiste a pesar de la evaluación médica adecuada y la tranquilidad.
- La duración de la alteración que dure al menos seis meses.
- Los síntomas físicos no están presentes o, si están presentes, solo son leves. Si hay otra enfermedad o existe el riesgo de desarrollar una enfermedad física, la preocupación de un hipocondríaco es desproporcionada.
- Alto nivel de ansiedad y alarma por el estado de salud personal.
- Revisión repetida del cuerpo para detectar síntomas de una supuesta condición médica.
- Comportamientos excesivos relacionados con la salud: verificar repetidamente la temperatura corporal, investigar síntomas y verificar si hay signos de enfermedad en el cuerpo, o evitación anormal, evitando citas médicas programadas o la necesidad de asistir a hospitales.
- Múltiples pruebas médicas, a menudo por la misma supuesta afección.
El diagnóstico de hipocondría suele comenzar cuando un médico de atención primaria expresa su preocupación por un paciente y recomienda que consulte a un psiquiatra u otro profesional de la salud mental . Sin embargo, los pacientes a veces se niegan a ver a un médico de salud mental, o expresan cautela, como si continuaran sospechando que algo anda mal físicamente.
Tratamiento hipocondríaco
Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento para las personas con hipocondría y otras formas de ansiedad por la salud. Debido a sus muchas similitudes, las mismas técnicas que son efectivas en el tratamiento del TOC también se emplean en el tratamiento de la hipocondría. A continuación se muestran dos ejemplos que están disponibles para los hipocondríacos que deben investigarse más a fondo, con la ayuda de profesionales, antes de continuar.
Psicoterapia para hipocondría
La hipocondría es un problema psicológico, incluso si existen síntomas físicos legítimos. Debido a esto, psicoterapia en varias formas (terapia cognitiva, terapia conductual o manejo del estrés) puede ser beneficioso.
Opciones de medicación para hipocondríacos
Los síntomas de la hipocondría a veces pueden aliviarse con un antidepresivo . Los expertos han notado la similitud de este trastorno con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y, por lo tanto, han descubierto que puede ayudar a prescribir tratamientos para el TOC: inhibidores específicos de la recaptación de serotonina (ISRS) o inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (ISRS).
Cabe señalar que algunas personas con hipocondría no consideran estas opciones porque no creen que tengan un trastorno de salud mental o sostienen que sus desafíos son de naturaleza física.
Cambiando la narrativa en torno a la hipocondría
Según el Centro OCD de Los Ángeles, 4-6 por ciento de la población tiene hipocondría clínicamente significativa . Además, sugieren que hasta el 10 por ciento de todas las visitas a los médicos de atención primaria pueden deberse a temores hipocondríacos.
Como muchos otros problemas de salud mental, la hipocondría es una afección que a menudo se trata a la ligera en una conversación o se usa de manera peyorativa. Alguien puede parecer preocupado por un dolor de cabeza y ser llamado “hipocondríaco” en un ambiente de grupo informal. Sin embargo, es importante recordar que este término peyorativo puede socavar la posible gravedad de la ansiedad.
La hipocondría es un trastorno real y totalmente tratable. Si reconoce alguno de los síntomas enumerados anteriormente, hay ayuda disponible para usted. Considere la posibilidad de ayudar a superar estas ansiedades de base médica.
