Lo que puede revelar el latido de su corazón sobre su salud mental

La investigación sugiere que la presión arterial alta está en elcorazónde rápido deterioro cognitivo. Así que ahí lo tienes.

Sabemos que es muy importante cuidar nuestro corazón. Pero la mayoría de nosotros sabemos esto porque nos han dicho, una y otra vez, que una asombrosa610.000 personas losde enfermedades cardíacas en los Estados Unidos, eso es1 de cada 4 muertes–anualmente! Sin embargo, una nueva investigación indica que la presión arterial alta también puede afectar significativamente nuestra salud mental, así que preste atención.

niños con trastorno de estrés postraumático

De acuerdo a Psicología Hoy : “Cada vez está más claro que la presión arterial alta, o hipertensión, es la raíz de gran parte del deterioro cognitivo que anteriormente se atribuía al envejecimiento. Cuanto más escudriñan los científicos la función cerebral, y especialmente la memoria, más concluyen que tenemos la capacidad de mantener la memoria y el espíritu fuertes hasta bien entrada la vejez ”.

En otras palabras, si podemos cuidar nuestro corazón, podemos mantener nuestra función cognitiva hasta bien entrada nuestra edad dorada. Expertos en Medicine.net tenga en cuenta que “… los jóvenes pueden… proteger su salud cardíaca a largo plazo, [reduciendo] [su] ingesta de sodio, manteniendo un peso saludable y realizando actividad física con regularidad… siguiendo cualquier tratamiento médico recomendado para hipertensión .”

Por lo tanto, pensamos que es muy importante para todos comprender mejor qué es la presión arterial y cómo funciona. Gracias a un grupo de individuos super talentosos , puede aprender sobre la mecánica de su corazón. ¡Gracias TED-ED, como siempre!

Ahora que sabe que la presión arterial alta puede afectar sus sistemas nerviosos simpático y parasimpático, así como alterar la función hormonal, todo lo cual puede influir en nuestros estados mentales, esperamos que implemente los cambios de estilo de vida sugeridos. Ya sabes, ¡por tu salud física y mental!