El lugar más extraño en el que he hablado con mi terapeuta

terapeuta de mensajes de texto Talkspace vaso de cerveza

A Espacio de conversación hemos pasado mucho tiempo hablando sobre cómo puede registrarse y enviar un mensaje de texto a un terapeuta de donde sea. Pero, ¿cómo se ve eso exactamente?





Para pintar una imagen más vívida de cómo las personas usan Talkspace, nos comunicamos con nuestros clientes y les pedimos que nos envíen detalles sobre lugares interesantes e inusuales donde enviaron mensajes de texto a su terapeuta. Nos mostraron que 'cualquier lugar' realmente puede significar cualquier lugar.

Estos son algunos de los lugares y situaciones que compartieron:





En el trabajo

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Puede ser difícil dejar el trabajo para reunirse con un terapeuta en una oficina. La mayoría de los terapeutas tradicionales solo trabajan durante el horario comercial. Muchos empleados no trabajan en entornos que promuevan la apertura con respecto a la salud mental y la terapia, por lo que tienen miedo de pedir tiempo libre para ir al consultorio de un terapeuta.



Enviar mensajes de texto a un terapeuta durante los descansos en el trabajo permite a los empleados evitar estos problemas. Puede ser especialmente útil si están enviando mensajes de texto sobre algo relacionado con el trabajo, tal vez un tema importante que podrían olvidar si tuvieran que esperar hasta después del trabajo.

En el baño

Enviar mensajes de texto en el inodoro puede ser un poco antihigiénico, pero a veces el baño o la cabina es el único lugar para pasar un tiempo a solas. Puede ser difícil para los clientes enviar un mensaje de texto cargado de emociones o leer una respuesta conmovedora de un terapeuta cuando hay personas alrededor y pueden verlos. Pocas personas se sienten cómodas llorando en medio de un lugar público. El baño ofrece un respiro donde pueden dejarlo salir sin preocupaciones.

Durante eventos sociales o reuniones

Poder enviarle mensajes de texto a su terapeuta en cualquier momento y en cualquier lugar es útil para hacer frente a ansiedad social . Muchos de sus clientes han enviado mensajes de texto a sus terapeutas en medio de una fiesta u otro tipo de evento social. Algunos incluso se han retirado al baño más cercano y han enviado los mensajes de texto allí.

En un taxi, metro, avión, tren, barco, etc.

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Muchos de nuestros clientes envían mensajes de texto a sus terapeutas durante los desplazamientos. Son grandes oportunidades para transformar el tiempo libre en una sesión para mejorar la salud mental. Para las personas que tienen miedo a volar, enviar mensajes de texto antes de abordar un avión o antes del despegue puede marcar una gran diferencia.

En el hospital

Lidiar con problemas médicos puede afectar la salud mental. Es por eso que nuestros clientes a menudo usan Talkspace antes de una cita médica o durante una estadía en el hospital. Por ejemplo, uno de nuestros clientes le envió un mensaje de texto a su terapeuta en un vestuario en un centro de radiología.

En la playa

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Uno de nuestros clientes le envió un mensaje de texto a su terapeuta mientras estaba en la playa durante sus vacaciones en Hawai. Lo estaba pasando bien, pero había algunas ansiedades y factores estresantes en el fondo de su mente.

En un parque

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Los parques pueden ser lugares perfectos para relajarse, meditar y escribir algunos pensamientos para que un terapeuta los revise más tarde. Dar cualquier tipo de paseo por la naturaleza también es bueno para la salud mental.

Al dar a luz

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No estamos bromeando. Una de nuestras clientas nos dijo que le dejó a su terapeuta algunos mensajes de audio mientras entraba en trabajo de parto. Aparentemente, las contracciones no fueron lo suficientemente intensas como para evitar que ella 'se ocupara de las cosas de la casa' y usara Talkspace.

¿Desde dónde le ha enviado un mensaje de texto a su terapeuta de Talkspace?

¿Ha enviado un mensaje de texto a su terapeuta de Talkspace desde un lugar interesante o durante una situación inusual que debería estar en esta lista? Si es así, envíe un correo electrónico a Joseph a [correo electrónico protegido] .