Uso de medicamentos para tratar la ansiedad relacionada con el coronavirus

Es un momento sin precedentes. Nunca ha habido un período en el que hayamos tenido que cambiar de manera tan drástica la forma en que vivimos y trabajamos, cómo compramos y socializamos. La pandemia COVID-19 ha infectado más de 5 millones de personas en todo el mundo con un efecto dominó que ha afectado a miles más: nuestros familiares, amigos y vecinos.

El creciente número de muertes en todos los grupos de edad, estatus socioeconómico y ubicaciones, combinado con la incertidumbre que este pequeño virus ha inyectado en nuestras finanzas, salud y sociedad, puede conducir rápidamente a sentimientos de ansiedad. La preocupación constante que afecta la vida diaria puede ser una señal de trastorno de ansiedad generalizada . Durante la pandemia de coronavirus, los medicamentos pueden ser una opción viable para ayudar a mantener su salud mental.

Cómo sopesar los pros y los contras de los medicamentos

Antes de comenzar cualquier plan de tratamiento, es fundamental comprender los beneficios, así como las posibles efectos secundarios o riesgos. Ninguna solución es una solución perfecta durante una pandemia. Todo se reduce a identificar el camino correcto para usted en este momento, en medio de cualquier desafío que pueda enfrentar. Lo importante es sentirse mejor y cuidarse.

La mayoría de los medicamentos para la ansiedad son seguros de usar con un impacto mínimo en su salud a largo plazo cuando se recetan correctamente. Con muchas opciones disponibles, es probable que encuentre una que alivie sus síntomas y lo ayude a regresar a la vida cotidiana con un enfoque renovado.

La mayoría de los medicamentos también pueden tener algunos efectos secundarios.

Ansiolíticos, o medicamentos contra la ansiedad , que generalmente se recetan a personas con trastornos de ansiedad pueden causar somnolencia, confusión, sedación y aumento de peso.

Los antidepresivos pueden provocar fatiga leve y aumento de peso, disminución de las emociones y reducción de la libido. Algunos usuarios pueden experimentar sequedad de boca, visión borrosa o incluso mayores sentimientos de depresión, ansiedad y pensamientos suicidas.

Steven Siegel, MD, PhD, el presidente del departamento de psiquiatría y ciencias del comportamiento de la Escuela de Medicina Keck de la USC, dijo que rara vez, e incluso si se prescribe correctamente, los pacientes pueden experimentar más efectos secundarios que beneficios. Si eso sucede, debe trabajar con su psiquiatra o médico para encontrar un nuevo medicamento.

'En general, la enfermedad es mucho peor que los efectos secundarios', dijo Siegel.

Dónde buscar tratamiento

Al enfrentar lo inesperado a través de la pandemia de COVID-19, puede resultar confuso saber a quién acudir cuando se experimentan síntomas prolongados de ansiedad. Muchos sistemas de salud están limitando las citas a casos graves o urgentes. Eso significa que su visita preventiva anual se puede reprogramar.

Sin embargo, no tema programar una visita con un profesional de la salud mental lo antes posible. Mental Health America señala que los psiquiatras, las enfermeras practicantes en psiquiatría o salud mental, los médicos de atención primaria, los asistentes médicos o las enfermeras practicantes (según el estado) pueden recetar medicamentos.

Encontrar un psiquiatra

Incluso si puede obtener una cita con un médico general más rápido, a menudo es importante someterse a una evaluación completa por parte de un psiquiatra.

“Un psiquiatra es un médico que se especializa en salud mental”, dijo la terapeuta del espacio de conversación Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, dijo a Talkspace .“Como especialista, este profesional tiene más experiencia y conocimiento en el tema y puede diagnosticar y prescribir mejor la medicación ”.

Al tratar afecciones complejas de salud mental como la ansiedad, es fundamental recibir orientación del profesional más calificado posible. Talkspace ahora tiene psiquiatría servicios disponibles, que lo conectan con un médico autorizado para recetar desde la comodidad de su hogar, sin necesidad de mascarilla.

A la luz de la crisis de COVID-19, quiere sentirse seguro de que está tratando eficazmente su salud mental integral y no creando problemas mayores en el futuro.

El momento adecuado para probar

La mayoría de nosotros pasamos más tiempo en casa que nunca. Si bien es frustrante ver las ceremonias de graduación, las bodas y los funerales cancelados o pospuestos, también representa una oportunidad única de utilizar el tiempo de inactividad no deseado para el cuidado personal y las nuevas opciones de tratamiento para su ansiedad relacionada con el coronavirus.

Dependiendo de medicamento para la ansiedad recetado , pueden pasar varias semanas antes de que sienta alivio. Los inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS), por ejemplo, impiden que las células nerviosas reabsorban la serotonina, lo que afecta la regulación del estado de ánimo. Por lo general, tardan entre dos y seis semanas en surtir efecto y no siempre funcionan para todos.

Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) reducen la reabsorción de serotonina y norepinefrina en el cerebro. También tardan varias semanas en surtir efecto.

La dosis correcta es fundamental para tratar eficazmente la ansiedad. Con más tiempo en casa, puede evaluar conscientemente su estado de ánimo y la respuesta corporal sin temor a experimentar efectos secundarios negativos en el trabajo o eventos sociales.

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Davíd Y. Harari, MD, MSB, profesor clínico asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina Robert Larner M.D. de la Universidad de Vermont, señaló que, tradicionalmente, muchos luchan por salir del trabajo o batallar un largo viaje para reunirse con un profesional de la salud.

“Cambiar a un entorno de trabajo remoto puede aliviar el inconveniente y el desafío que se cita a menudo de encontrar el tiempo para buscar la atención psiquiátrica adecuada”, dijo. 'Con tantas incertidumbres que nos rodean durante este tiempo, algunos pueden agradecer la opción de probar un nuevo medicamento mientras pueden hacerlo en la seguridad y comodidad de su hogar'.

Considere opciones de tratamiento adicionales

La medicación es una opción de tratamiento viable ya que enfrenta un miedo y una ansiedad abrumadores por el COVID-19. El Dr. Harari nos recuerda que la ansiedad es una respuesta normal al estrés que todos enfrentamos, y debemos ser amables con nosotros mismos durante este tiempo.

“Si bien la medicación puede ser una opción adecuada para algunas personas que enfrentan una ansiedad excesiva, es importante que todos los que manejan la ansiedad busquen otras formas conocidas de lidiar con el estrés y la ansiedad”, dijo.

Recomendó cuidar bien su cuerpo durmiendo lo suficiente, comiendo saludablemente, haciendo ejercicio regularmente, realizando actividades significativas y conectándose con los demás.

La terapia puede apoyar este esfuerzo holístico con o sin medicación. Los tipos populares de terapia incluyen:

• Terapia de conducta cognitiva(CBT) : Este curso común de tratamiento para los trastornos de ansiedad incluye ayuda para identificar, etiquetar y alterar los patrones de pensamiento, la exposición y la desensibilización, y participar en estrategias de afrontamiento más saludables para disminuir el impacto negativo general de la ansiedad.
• Psicoterapia interpersonal: La terapia centrada en las relaciones interpersonales o relacionales puede ser útil para quienes viven con trastornos de ansiedad. El tratamiento puede incluir una exploración de las formas en que la persona interactúa con los demás y recomendaciones útiles sobre nuevas formas de participar.
• Terapia cognitivo-conductual basada en la atención plena: Este subconjunto de CBT incorpora el cuerpo como una herramienta de intervención y un instrumento de cambio. Las estrategias MBCBT o sus técnicas pueden incluir respiración consciente, meditación, visualización guiada y más.

El tratamiento es personal para ti. Es un momento incierto en el que tanto los que padecen ansiedad nuevos como los que han sufrido ansiedad desde hace mucho tiempo buscan opciones de tratamiento que ofrezcan un camino hacia la comodidad, la seguridad y la esperanza. Entonces, ya sea a través de medicamentos y terapia o únicamente medicamentos, la opción correcta para tratar su ansiedad relacionada con el coronavirus es lo que sea adecuado para ti.