La guía del espacio de conversación sobre psiquiatría

ver a un psiquiatra

¿Qué le viene a la mente cuando piensa en un psiquiatra? ¿Un paciente acostado en un largo sofá de cuero? ¿Un médico de aspecto imponente con una bata de laboratorio, rascando un bloc de notas?

Cultura pop rara vez retrata psiquiatría en una luz favorecedora. Términos como 'psiquiatra' hacen que los psiquiatras parezcan atemorizantes y que el proceso de tratamiento sea negativo. Las películas y los programas de televisión nos han condicionado a sentir que solo las personas 'locas' van a los 'psiquiatras' y que si tienes que ver uno, hay algo muy mal contigo.



Como muchos aspectos de las películas, esta no es la realidad. los Asociación Americana de Psiquiatría define la psiquiatría como una importante “rama de la medicina centrada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos mentales, emocionales y del comportamiento” y no debe ser más temida que otras disciplinas médicas. ¿Le daría vergüenza ir al médico para que le trate una pierna rota? No, y tampoco debería avergonzarse de ver a un psiquiatra.



Aún así, como cualquier otra experiencia nueva, tu primera cita con un psiquiatra puede resultar intimidante, especialmente si no sabe qué esperar.

Entonces, echemos un vistazo.



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¿Qué hace un psiquiatra?

Hay muchos tipos de profesionales de la salud mental: psicólogos, psicoanalistas, trabajadores sociales, consejeros y varios tipos de terapeutas. Mientras que el alcance de la práctica de la mayoría de los terapeutas se limita a tratamientos psicológicos como terapia de conducta cognitiva , los psiquiatras están capacitados médicamente y pueden ofrecer tanto tratamiento farmacológico como psicológico.

'Entonces, la ventaja de ver a un psiquiatra es que tienes a alguien que está mirando tu cerebro tanto desde la biología ... como desde el aspecto psicológico ... que no obtienes si ves a un terapeuta', dijo el Dr. Eric Rafla-Yuan, Departamento de Psiquiatría Médico Residente en Jefe de la Universidad de California en San Diego.

Además, 'psiquiatra' es un término protegido. No cualquiera puede llamarse psiquiatra, mientras que “terapeuta” es un término un poco más flexible que puede incluir muchas profesiones y puede incluir diferentes capacitaciones o certificaciones.



¿Cuándo debe consultar a un psiquiatra?

Imagina que tienes un resfriado. Le duele la garganta y tose toda la noche. Eso no está tan mal por unos días, ¿verdad? Ahora, imagina que han pasado cuatro semanas y todavía estás cortando un pulmón; probablemente sea hora de ver a un médico.

Se debe aplicar el mismo protocolo cuando se trata de la mente. “Debería considerar la posibilidad de ver a un psiquiatra si le preocupan los síntomas que afectan su vida diaria”, dijo el Dr. George Hadeed, psiquiatra de Tucson, Arizona y profesor asistente clínico de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona.

Tal vez esté luchando para completar sus asignaciones laborales o escolares, tenga problemas para comer o dormir, o tal vez se esté aislando de sus amigos y familiares. También podría encontrarse “haciendo cosas sin entender por qué”, dijo el Dr. Gerald Shiener, Jefe de Psiquiatría del DMC Sinai-Grace Hospital. Si tiene dificultades con estas tareas diarias, considere buscar ayuda profesional.

Es posible que esté viendo o escuchando cosas que no existen. Si tiene ganas de hacerse daño o que el mundo estaría mejor sin usted, debe buscar ayuda de inmediato. Se puede encontrar ayuda inmediata usando Línea de vida nacional para la prevención del suicidio , llamando al 1-800-273-8255; está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.

Si vas a un psiquiatra, ¿hay algo mal contigo?

Desafortunadamente, Debido al estigma que lo rodea, muchas personas no reciben el tratamiento que tanto necesitan. . Muchos temen ser etiquetados, y hay muchos peyorativos para las personas que luchan con su salud mental, palabras como 'loco' o 'loco'.

'Un buen psiquiatra reconocerá estos miedos, se identificará con el paciente y le asegurará que no está 'loco'', dijo el Dr. Hadeed.

Otro temor común es cómo los medicamentos psiquiátricos pueden afectar los pensamientos o la personalidad de uno. A la gente le preocupa que un psiquiatra les empuje un montón de pastillas, que los medicamentos produzcan efectos secundarios o que pierdan la capacidad de concentrarse o realizar determinadas tareas.

El Dr. Rafla-Yuan señaló que, aunque los psiquiatras tienen la autoridad para recetar medicamentos, no significa que tengan que hacerlo. Muchos psiquiatras combinan el tratamiento farmacológico con la terapia o incluso “prescriben” la terapia sola.

'El objetivo del psiquiatra es ayudar a sus pacientes, y si creen que se beneficiarán de la medicación, lo mencionarán como una opción', dijo. 'Pero tengo muchos pacientes en los que no creo que la medicación vaya a funcionar bien para ellos o que vaya a resolver los problemas que tienen'.

Incluso si regresa a casa con una receta, no significa que esté escrito en piedra. Si experimenta síntomas negativos o no deseados, su psiquiatra trabajará con usted para ajustar su plan de tratamiento y probar algo diferente.

¿Qué sucede en la primera cita?

La primera cita se trata de conocerte. Para prescribir el mejor plan de tratamiento, su psiquiatra necesita saber tanto como sea posible sobre su historial médico y psicológico.

Debe acudir a su cita con una lista de los medicamentos actuales y pasados, análisis de laboratorio y registros de hospitalización, si corresponde. Si no tiene o no recuerda esas cosas, proporcione la información de contacto de su médico de atención primaria o profesional de salud mental anterior, y su psiquiatra puede obtener los registros de él o ella. Su psiquiatra también le preguntará si ha probado alguna terapia en el pasado y también le preguntará acerca del historial médico de su familia.

Además de su historial médico, su psiquiatra deberá hacerle algunas preguntas personales. Si bien esto puede resultar incómodo al principio, recuerde que se trata de un entorno confidencial y que la información que comparte está protegida por la ley federal (a menos que exista un riesgo grave de daño para usted o para otros).

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'Tiendo a dividirlo en tres secciones', dijo el Dr. Rafla-Yuan. Sección No. 1: '¿Cómo estás ahora?' '¿Qué te impulsó a venir hoy?' '¿Cómo es el lugar donde vives y cómo son tus relaciones con las personas que te rodean?'

Sección No. 2: '¿Dónde creciste?' '¿Cómo fue la escuela para ti?' '¿Qué hiciste después de la escuela?'

Luego, el Dr. Rafla-Yuan hace lo que él llama una “pantalla de historial de trauma”, preguntando si hubo momentos en que el paciente se sintió abrumado o inseguro.

Si existen inquietudes sobre posibles factores contribuyentes, como afecciones médicas, su psiquiatra puede ordenar pruebas de laboratorio para ayudar a descartar causas médicas de sus síntomas. Algunos medicamentos pueden requerir que se realicen pruebas de laboratorio específicas antes de comenzar a tomar el medicamento. Otros no requieren pruebas de laboratorio. Su psiquiatra puede decidir comenzar con un medicamento después de su primera visita, o puede querer que venga a otra cita para discutir más a fondo las opciones de tratamiento.

Tratamiento

A medida que se acerca el final de la cita, ambos discutirán un plan de tratamiento y los próximos pasos. Es probable que incluya medicamentos, terapia de conversación o ambos.

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'El plan de tratamiento a menudo depende de la gravedad de los síntomas', dijo el Dr. Rafla-Yuan. Los síntomas leves se podrían aliviar con estrategias no farmacológicas. Para los pacientes con síntomas de moderados a graves, a menudo recomendará un enfoque dual.

“Una gran cantidad de estudios muestran que la terapia funciona y los medicamentos funcionan, pero ambos juntos es mejor que cualquiera de ellos solo ”, dijo.

¿Que viene despues?

Las piernas rotas se curan en seis a ocho semanas. Pero ¿qué pasa con las mentes? Depende de la persona, continuó el Dr. Rafla-Yuan.

Algunos pacientes que comienzan la terapia o un medicamento lo hacen después de experimentar un incidente aislado de estrés o trauma, y ​​puede comenzar a sentirse mejor después de varios meses de tratamiento. 'Poco a poco disminuyen [el tratamiento] y cuando lo dejan por completo, están como de regreso a donde estaban antes de que pasaran todas esas cosas, y tal vez nunca más tengan que ver a un psiquiatra', dijo.

Otros pacientes pueden experimentar síntomas más duraderos. Los pacientes con trastorno depresivo mayor, por ejemplo, pueden experimentar un episodio de depresión mayor una vez cada pocos años. 'Y dependiendo de cuán perjudicial sea eso, a algunas personas les va mejor simplemente tomando antidepresivos para reducir la cantidad de episodios depresivos y la intensidad de la gravedad de la depresión', dijo el Dr. Rafla-Yuan.

No sufras en silencio

Si está considerando ver a un psiquiatra, pero se siente nervioso antes de su primera cita, recuerde: el trabajo de la cultura pop es entretener; es el trabajo de su psiquiatra ayudarlo a sentirse mejor. 'El cerebro es simplemente otro órgano del cuerpo, como el corazón o los pulmones, y a veces no funciona tan bien y podría beneficiarse del tratamiento', dijo el Dr. Rafla-Yuan. No hay vergüenza en buscar ayuda.

“Muchos pacientes retrasan el tratamiento psiquiátrico”, dijo el Dr. Hadeed. 'No sufras en silencio. Haga esa llamada y programe una cita '.

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