Talkspace 2017 Revisión del año de la salud mental

2017 fue un gran año, en política, cultura pop y sí, en salud mental. Fue el año inaugural de la presidencia de Donald Trump, que puso patas arriba el panorama político de Estados Unidos y provocó una ola de ansiedad que se extendió por todo el país.

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En el lado positivo, 2017 ha sido un año de concientización, especialmente en relación con el acoso sexual, la violencia con armas de fuego y el lenguaje que usamos para hablar sobre enfermedades mentales.

En la cultura pop, perdimos trágicamente al guerrero de la salud mental Chester Bennington, pero también vimos cómo una nueva guardia de portavoces famosos comenzó a hablar sobre sus viajes de salud mental. Puede que la marea esté cambiando.

Desastres naturales como los huracanes como Harvey, María e Irma, y ​​los incendios en el sur de California, fueron todas tragedias nacionales que, para muchos, se convirtieron en luchas urgentes por la supervivencia. Estos eventos fueron crisis ambientales y nos obligaron a examinar cómo respondemos y tratamos el trauma como cultura.

Después de analizar los acontecimientos de 2017, le presentamos el año de salud mental 2017 de Talkspace en revisión, que abarca lo bueno, lo malo y lo feo.

Retrocesos y avances para el feminismo

Con la Marcha de las Mujeres en enero pasado, 2017 comenzó con una explosión en lo que respecta a la lucha continua por la justicia de género.

Los continuos ataques del presidente Trump contra la comunidad LGBTQ, los inmigrantes y otras comunidades marginadas alentaron a las feministas y otros activistas a mantener los ojos y los oídos abiertos, y nosotros lo hemos hecho.

En octubre de 2017, la historia del abuso sexual sistémico de Harvey Weinstein en Hollywood comenzó a desarrollarse, lo que dio inicio a una asombrosa ola de testimonios de víctimas de violencia sexual, registrados en forma impresa, en Facebook y en todos los demás rincones de Internet.

A raíz del movimiento #MeToo, Talkspace donó 500 meses de terapia gratuita a víctimas de abuso sexual, afirmando que el acoso sexual no es solo un problema en el lugar de trabajo, sino un preocupación mundial por la salud mental . Este año, hemos comenzado a romper el silencio sobre un tema que se ha dejado de lado durante mucho tiempo.

Continúa la guerra por la violencia armada (+ el papel de la enfermedad mental)

El domingo 5 de noviembre, un hombre armado solitario abrió fuego contra un grupo de feligreses en una pequeña congregación bautista en un pueblo de Texas. Esta masacre ocurrió solo un mes después del tiroteo en Las Vegas, cuando otro hombre armado abrió fuego desde la ventana de su habitación de hotel, apuntando a un concurrido concierto al aire libre cercano.

La mañana después del tiroteo en Texas, Trump proclamó: 'Esta no es una situación de armas', sino 'un problema de salud mental al más alto nivel'. Investigación muestra, sin embargo, que las personas con problemas de salud mental tienen 10 veces más probabilidades de ser víctimas de violencia que los perpetradores. Trump tampoco se dio cuenta de que, si bien las enfermedades mentales se distribuyen por igual en los estados, países y, sí, los sesgos políticos, no se puede decir lo mismo sobre el distribución de armas .

Si bien Trump y los representantes del Congreso republicano han demostrado una tendencia a esconderse detrás de las mentiras sobre las enfermedades mentales, 2017 nos mostró una vez más que el debate sobre el control de armas debe ser precisamente eso: el control de armas. Y si los republicanos en la Casa Blanca realmente ven la necesidad de mejorar la atención de la salud mental, como a menudo sugieren en respuesta a estos actos de violencia sin sentido, entonces deberían reconsiderar sus resistencias a la Ley de Atención Médica Asequible (ACA), que ha ampliado el acceso. a millones de personas.

Política: desde las órdenes ejecutivas hasta Twitter

Desde implementar la prohibición musulmana hasta discriminar abiertamente a los miembros de la comunidad LGBTQ, la administración Trump ha polarizado a las familias, ha silenciado las voces marginadas y, para muchos de nosotros, catalizado el miedo sobre la integridad de nuestra democracia. De todas estas formas y más, la política y la salud mental se han vinculado indisolublemente este año.

En la era Trump refugiados enfrentan más discriminación que nunca. De acuerdo a una reporte Según la Cámara Federal Alemana de Psicoterapeutas, más de la mitad de los refugiados de zonas de guerra padecen enfermedades mentales.

La administración Trump se ha centrado específicamente en los derechos y libertades de las personas transgénero. En febrero de 2017, justo después de la toma de posesión de Trump y los nombramientos del gabinete, la secretaria de Educación Betsy DeVos revocó las protecciones de los estudiantes transgénero instituidas por la administración Obama, argumentando que el debate sobre el baño es una cuestión de derechos de los estados.

Esa es solo la punta del iceberg cuando se trata de los ataques de Trump contra la comunidad LGBTQ. Afortunadamente, el movimiento de resistencia contra Trump y las ideas que defiende han ayudado a crear conciencia y apoyo para la salud mental en una variedad de comunidades diferentes.

Pop Cultural Caché?

Incluso podrías decir eso la salud mental se ha puesto de moda en 2017. Selena Gomez y Jay Z ambos hablaron públicamente sobre ir a terapia para las historias de portada en Vogue y The New York Times, respectivamente. El documental de Netflix Five Foot Two de Lady Gaga narra la lucha de la cantante con enfermedades crónicas, sexismo industrial y varios otros ejemplos de angustia psicológica. Netflix también obtuvo una cantidad récord de atención para su polémico serie 13 Reasons Why, en la que el personaje principal muere por suicidio.

Sigue siendo una cuestión (controvertida) si estos relatos pop de terapia, enfermedad mental y agitación emocional están glamorizados por el bien del entretenimiento. Pero la buena noticia más importante y más importante es que el tema tabú de la salud mental se ha vuelto más común.

Problemas tecnológicos

La mayoría de las personas están pegadas a sus dispositivos ahora más que nunca. La adicción a la tecnología no es exclusiva de 2017, pero este año ha demostrado afortunadamente que nos estamos dando cuenta de sus efectos negativos. Y todo cambio comienza con la conciencia.

Surgió una nueva investigación sobre el epidemia de ansiedad entre los adolescentes , y los psicólogos han continuado explorando y buscando analizar la efectos perjudiciales de las redes sociales en nuestra autoestima y salud mental en general.

Al mismo tiempo, Facebook lanzó una función de detección de suicidios , revelando un poderoso potencial para la inteligencia artificial en el espacio de la salud mental. En Talkspace, ciertamente creemos que la tecnología puede ayudar a expandir el acceso a la atención de salud mental y desestigmatizarla en el proceso. Sigamos con el buen trabajo.

Eliminando el estigma con el lenguaje

A medida que la salud mental se vuelve menos estigmatizada, comenzamos a cambiar el lenguaje que usamos para hablar de ella. Este año ha sido especialmente trascendental. Términos como ' depresión de alto funcionamiento ”Y la ansiedad han arrojado luz sobre el hecho de que no todas las enfermedades mentales son visibles, invitando a quienes pueden estar sufriendo en silencio a buscar apoyo.

aquellos con un trastorno narcisista de la personalidad es probable que se preocupen por

Independientemente de las etiquetas, lo más importante es que las personas que luchan con su salud mental busquen ayuda, sabiendo que no hay nada de qué avergonzarse. Aunque el lenguaje y la terminología pueden parecer una formalidad, tienen un poder radical para cambiar la forma en que pensamos sobre la salud mental e invitar a más personas a obtener la ayuda que necesitan y merecen.

Con eso, todo el equipo de Talkspace quiere desearles a todos un feliz año nuevo. Con todos nosotros detrás de esta importante causa, veamos cómo se desarrollan más victorias para la salud mental en el próximo año.