Síntomas y causas del trastorno obsesivo compulsivo
El termino ' TOC ”(Trastorno obsesivo compulsivo) a veces se usa sin pensarlo como un sustituto de la concentración en la organización o el orden.
Por ejemplo, si a una persona le gusta mantener las cosas limpias o siempre empuja sus sillas de cierta manera, o le gusta que su escritorio esté organizado de cierta manera, entonces 'debe ser TOC'. Pero “TOC” se usa a menudo de manera peyorativa, en lugar de adherirse estrictamente a definiciones médicas estándar, como las que se encuentran en el DSM-V. Llamar a alguien con TOC también puede ser dañino y usarlo puede disminuir la gravedad de este trastorno que puede ser extremadamente destructivo para las vidas de quienes lo padecen.
El TOC se puede expresar de diversas formas, como tener miedo a los gérmenes o enfermarse, limpiar en exceso o repetir patrones para aliviar la ansiedad. En lugar de utilizar el TOC como una forma de llamar a alguien cuando se demora más en lavarse las manos, es mucho mejor comprender los síntomas del TOC y cómo estos comportamientos afectan a quienes padecen el trastorno.
¿Cuáles son los síntomas del TOC?
Según el DSM-V, OCD es un trastorno de ansiedad . Los síntomas del TOC se clasifican en dos áreas de comportamiento: comportamientos obsesivos y comportamientos compulsivos. La presencia de estos tipos de comportamiento es lo que conduce a un diagnóstico de TOC
A continuación, se muestran ejemplos de síntomas del TOC, resumidos según la clasificación del DSM-V:
- Pensamientos recurrentes y persistentes, considerados intrusivos, que causan ansiedad o angustia marcadas (conocidas como obsesiones)
- Ignorar o reprimir las obsesiones con algún pensamiento o acción.
- Comportamientos repetitivos (por ejemplo, lavarse las manos) o actos mentales (por ejemplo, contar) que la persona se siente impulsada a realizar en respuesta a una obsesión (conocida como compulsiones).
- Los comportamientos o actos mentales tienen como objetivo prevenir o reducir la angustia o prevenir algún evento o situación temida, pero son excesivos, o no están conectados de manera realista con lo que están diseñados para neutralizar o prevenir.
- Las obsesiones o compulsiones consumen mucho tiempo o causan angustia o deterioro clínicamente significativo en las áreas social, ocupacional u otras áreas importantes del funcionamiento.
- Los trastornos no se explican mejor por los síntomas de otro trastorno mental (p. Ej. ansiedad generalizada trastorno), sustancias (por ejemplo, drogas recreativas) o medicamentos recetados.
Los síntomas del TOC explicados por profesionales médicos
“Las características centrales del TOC incluyen pensamientos intrusivos y repetitivos que se inmiscuyen en el pensamiento, obsesiones, así como comportamientos repetitivos que se realizan en exceso, compulsiones, que se utilizan para disminuir la ansiedad provocada por las obsesiones ”, dice la Dra. Rebecca Sinclair, Directora de Servicios Psicológicos Psiquiatría de Brooklyn Minds , P.C, 'A menudo, los temas implican peligro, riesgo y, con mayor frecuencia, una forma de intolerancia a la incertidumbre'. los Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión informa que el TOC afecta a aproximadamente 2.2 millones de personas en los Estados Unidos y que el inicio promedio de los síntomas ocurre a los 19 años.
Alguien con tendencias germofóbicas puede tener TOC, pero la germofobia es solo una de las muchas formas en que el TOC puede manifestarse / presentarse en humanos. “Algunas personas con TOC se obsesionan con los conceptos de daño o escrupulosidad moral, lo que significa que se enfoca en ser una buena o mala persona o se preocupa por el potencial de lastimarse a sí mismos oa otros. Otros pierden la confianza en sus recuerdos o sentidos y se obsesionan con cometer errores u olvidarse de hacer algo como apagar la estufa, y los vemos repitiendo comportamientos de verificación una y otra vez ”, dice el Dr. Sinclair. 'Incluso otros se centran demasiado en creencias supersticiosas y se encuentran incapaces de completar otras tareas porque se centran en la necesidad de completar rituales que pueden parecer absurdos incluso para ellos'.
En cualquiera de estos casos, la distinción entre un hábito o pensamiento pasajero y el TOC es fundamental para comprender la salud mental de un individuo. La clave para reconocer esta diferencia es el tiempo dedicado a obsesionarse.
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'Alguien tiene TOC cuando estas actividades toman más de una hora por día o comienzan a interferir con la vida de una persona', dice Dr. Alessandro De Nadai , Profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Texas. 'Por ejemplo, he trabajado con pacientes cuya rutina de ducha es tan intensiva que a menudo les hace llegar tarde al trabajo, y han incurrido en miles de dólares en multas de tráfico cuando se apresuran al trabajo porque este proceso les hace llegar tarde'.
Mientras que un pensamiento intrusivo solo puede ocupar la mente de una persona durante unos minutos, el TOC es mucho más difícil de abandonar y los pensamientos vuelven repetidamente al primer plano de la mente de una persona. Como explica el Dr. Sinclair, alguien sin TOC tendrá un pensamiento intrusivo que parece fuera de línea con su forma de pensar típica y podrá descartarlo como un valor atípico.
Por otro lado, si la persona tiene síntomas de TOC, se obsesionará con el pensamiento, se preocupará por la razón por la que lo tuvo y tendrá una dificultad increíble para liberarse del pensamiento.
¿Qué causa el TOC?
Desafortunadamente, todavía se sabe poco acerca de por qué se desarrolla el TOC y qué provoca los síntomas del TOC. El principal indicador, como muchos otros trastornos, es si alguien más en su familia ha experimentado síntomas de TOC.
Es probable que la genética y la fisiología cerebral desempeñen un papel. “También creemos que el funcionamiento del cerebro juega un papel importante en el TOC, particularmente el papel del neurotransmisor serotonina. Es interesante cómo eso afecta la comunicación entre las estructuras cerebrales que notan cuando algo anda mal, así como también la parte involucrada en la activación de respuestas emocionales ”, explica el Dr. Sinclair.
Eso no quiere decir que los factores ambientales sean irrelevantes para la forma en que alguien experimenta o desarrolla el TOC. Las influencias culturales y las experiencias aterradoras pueden influir en la forma en que se presentan los síntomas del TOC y del TOC.
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“Una persona criada en un entorno en el que se devalúa la no heterosexualidad puede desarrollar obsesiones centradas en la identidad sexual porque se identifica como un contenido temido. O alguien que tuvo a un ser querido en un accidente automovilístico puede obsesionarse con el concepto de accidentes de atropello y fuga ”, dice el Dr. Sinclair.
Si bien estas circunstancias ambientales externas no siempre son las culpables, obviamente, los síntomas del TOC serán los mismos.
“El cerebro envía una señal de preocupación a la parte del cerebro que controla la emoción sobre el pensamiento, y puede convertirse en objeto de fijación. Y el miedo y el comportamiento que el TOC crea en torno al pensamiento hace que el pensamiento se 'pegue', dice el Dr. Sinclair. Experimentar los síntomas del TOC puede reconfirmar esta asociación en el cerebro, exacerbando aún más las reacciones del cerebro y del cuerpo.
¿Cómo se tratan los síntomas del TOC?
Aunque se sabe poco sobre cómo se desarrolla el TOC, hay tratamientos disponibles para disminuir su impacto. Al igual que otros trastornos de salud mental, buscar ayuda en persona o por terapia en línea puede proporcionar alivio.
“Si los [síntomas del TOC]] son perjudiciales, los pacientes deben buscar un tratamiento llamado Prevención de exposición y respuesta (ExRP) proporcionado por un profesional”, dice el Dr. De Nadai. 'Este tratamiento implica practicar situaciones que provocan ansiedad relacionadas con el TOC junto con un terapeuta; con la práctica a lo largo del tiempo, las situaciones relacionadas con el TOC harán que alguien se sienta cada vez menos ansioso'.
Para aquellos que experimentan síntomas de TOC más leves, el Dr. De Nadai recomienda adquirir el hábito de confrontar pensamientos y miedos intrusivos directamente en lugar de simplemente esperar que desaparezcan. Si bien ignorar estos pensamientos puede brindar alivio a corto plazo, a menudo vuelven con más fuerza la próxima vez. En cambio, sentarse en la incomodidad que despiertan los pensamientos puede permitir que una persona se vuelva más insensible a ellos y se sienta menos abrumada cuando aparecen.
“Cuando trabajo con personas con TOC, a menudo hablo de aceptación. Algunos se enojan mucho o encuentran desagradable el término porque suena a resignación. Cuando, de hecho, la aceptación de la incertidumbre se trata de la voluntad de experimentar la negatividad y del hecho inevitable de la incertidumbre ”, dice el Dr. Sinclair.
Si bien el cambio no sucederá de la noche a la mañana, el TOC puede pasar de ser una fuerza controladora en su vida a solo una pequeña parte de ella.
