Citas sobre la depresión y cómo se siente la depresión

Las personas que han experimentado tristeza pueden pensar que comprenden la depresión, pero ese no suele ser el caso. Si bien la depresión es una enfermedad mental grave, a menudo se malinterpreta. Estas descripciones de personas que viven con depresión brindan una idea del dolor, la angustia y la angustia de alguien atrapado en lo que muchos consideran una pesadilla viviente.

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¿Cómo es la depresión? Es como ahogarse, excepto que todos los que te rodean respiran.

Amo esta cita. Describe perfectamente cuán absolutamente solo y aterrador es estar aprisionado dentro del ineludible pantano que comprende la depresión grave. Te sientes completamente indefenso, pesado, aburrido, incapaz de moverte. Estás atrapado, un testigo involuntario para aquellos que viven lo que parecen ser vidas felices. La ira por el hecho de que todos no sepan su condición invade sus pulmones, corazón y espíritu.

Las olas de dolor parecido a una pinza siguen golpeando tu cerebro mientras tu cuerpo es arrastrado hacia abajo, hacia las profundidades frías y oscuras del fondo del océano, asfixiándote. La pregunta: ¿Quédate como un feto o lucha para llegar a la superficie?

Por Sherry Amatenstein, LCSW Actualizado: 3 de septiembre de 2020Diapositiva 1 de 10 próximo