El nuevo auge de las celebridades que hablan de terapia

Cuando era un niño asustado de 11 años que iba a terapia, deseaba que hubiera celebridades que se abrieran sobre la terapia con las que pudiera relacionarme. Hasta donde yo sabía, yo era la única chica en el mundo que luchó con una enfermedad mental o vio a un terapeuta. Les mentí a mis amigos sobre por qué no podía pasar el rato los martes por la tarde después de la escuela, porque la terapia parecía ser la cosa más tabú del mundo para hablar.

Avancemos hasta 2018. No faltan titulares en los que aparezcan celebridades que compartan sus historias sobre las sesiones de terapia. Cuando estos titulares comenzaron a aparecer en todas partes desde E! Noticia para Vogue, no pude evitar estar amargado. ¿Por qué estaba bien que las personas famosas hablaran tan abiertamente sobre la terapia, pero sigue siendo tan estigmatizado que la gente común se abra a ver a un terapeuta?

Cuando les cuento mi depresión a algunas personas, todo lo que hago es asustarlas, pero cuando Selena Gomez se sincera sobre su enfermedad mental, obtiene una Portada de Vogue leyendo 'Selena se vuelve real'. Recuerdo haber bromeado con uno de mis compañeros de terapia cuando salió eso: 'Hablo con un terapeuta, ¿dónde estámi¿Portada de Vogue?

Las celebridades también luchan

Si hay algo que podemos sacar de esto, es que incluso las celebridades y los super talentosos no son inmunes a las enfermedades mentales. Los comediantes no son inmunes a la depresión (en algunos casos, es una fuente de gran parte de su material). Las actrices no son inmunes a la ansiedad . Los músicos no son inmunes al PTSD. Gente famosa, ¡son como nosotros!

Si bien pueden recibir un trato preferencial en otros aspectos de la vida, seguro que no lo reciben cuando se trata de evitar enfermedades mentales. Según el volumen de historias que salen, casi parece que la mayoría de Hollywood está en terapia. Pero es una lección importante. Las personas que pueden parecer que 'lo tienen todo' en realidad no lo tienen, y las personas que pueden parecer que siempre están felices en realidad no lo son. Esto se aplica tanto a las celebridades como a las personas 'normales'.

¿Quién habla de terapia?

Estos son algunos ejemplos de las principales celebridades que lo han hecho recientemente:

Michael Phelpses un nadador campeón del mundo y 28 veces medallista, verdaderamente uno de los atletas más exitosos que el mundo haya conocido. Va a terapia y le da crédito por haberle salvado la vida. .

Jennifer Anistonha ganado un Globo de Oro, un premio Primetime Emmy y un premio Sag. Ella va a terapia.

Brad Pittes uno de los hombres más atractivos del mundo. Ha sido nominado a cinco premios Oscar y ganó uno. Va a terapia.

Katy Perryha sido nominada a 13 premios Grammy. Ella va a terapia. De hecho, ella transmitido en vivo una sesión de terapia completa .

Principe Harryes la realeza británica literal, descendiente de la reina de Inglaterra. El va a terapia - y admite que esperó demasiado antes de hacerlo.

Jay Zha ganado 21 premios Grammy (y ha sido nominado a 74) Y está casado con la reina de América,Beyoncé. Va a terapia, diablos, él RAPS sobre ir a terapia !

Tú entiendes. La lista sigue y sigue, y está claro que la enfermedad mental no discrimina. No le importa si eres un ganador del Oscar o un miembro de la realeza. Pueden pasarle cosas no tan buenas pase lo que pase. La enfermedad mental no está directamente relacionada con lo hermosa que eres, cuánto tienes o cuántos premios has ganado. Todo el mundo necesita ayuda a veces.

Usando su plataforma para el bien

Ahora que no estoy tan amargado por todo el fenómeno, espero que este movimiento no se apague. Espero que las celebridades sigan usando sus plataformas para siempre, abrirse sobre la terapia animar a las personas de todas las edades y procedencias a buscar la ayuda que necesitan y no avergonzarse de ella. Un gran ejemplo de esto es Demi Lovato, quien ofrecerá terapia gratis a los fans en su gira. ¿¡Qué asombroso es eso !?

Al hablar públicamente sobre las enfermedades mentales y la terapia, están creando conciencia. Lo más importante es que el estigma se rompe un poco cada vez que alguien habla abiertamente sobre la terapia o su enfermedad mental, ¡sea famosa o no!

El mensaje es: no estás solo. Incluso si no tiene amigos o familiares que luchen con las mismas cosas que usted, al menos lo sabealguiensabe exactamente con qué está lidiando, y podría ser su celebridad favorita.