Conozca a nuestros terapeutas: Jor-El Caraballo

Nombre:Jor-El Caraballo, LMHC
Información de licencia:NY MH 005427
Donde vives:¡Nueva York!
Pueblo natal:Kings Mountain, Carolina del Norte
Cantidad de tiempo trabajando en Talkspace:1 año, 5 meses
Tiempo de trabajo como terapeuta:Casi 6 años

¿Por qué trabaja en terapia / salud mental?

Siempre sentí curiosidad por saber qué hacía funcionar a la gente. Cuando era un niño muy sensible, era perceptivo al captar las emociones de las personas. También tuve que aprender a lidiar con mis propios sentimientos que fueron / son, a veces, intensos.

Una vez que fui realmente capaz de profundizar en la psicología al final de la escuela secundaria, supe que era el único camino que podía seguir. La consejería consistía en que yo asumiera un papel activo para ayudar a las personas a prosperar utilizando esa experiencia y conocimiento. Para mí, no hay nada mejor que eso.

¿Qué te hizo empezar a trabajar en Talkspace?

Cuando me encontré por primera vez con un anuncio de Talkspace, debo admitir que era escéptico. No estaba seguro de que una plataforma en línea pudiera ayudar a las personas de la forma en que lo había hecho el asesoramiento tradicional. Pero todavía estaba intrigado.

Como alguien que trabaja en una de las ciudades más grandes del mundo, sé muy bien cuántas personas están lidiando con problemas de salud mental y no reciben el apoyo que necesitan. Talkspace permite que muchas más personas accedan a terapeutas con licencia para obtener ese apoyo. Estaba muy emocionado de ser parte de algo tan revolucionario que ayuda a las personas a obtener apoyo terapéutico que de otra manera no podrían acceder a él.

¿Qué te ha hecho sentir más orgulloso de tu trabajo?

Lo que más me enorgullece no solo es poder cumplir lo que siento que es mi propósito, sino que también siento una increíble fuente de orgullo cuando mis clientes tienen el coraje y la fuerza para hacer el trabajo de desarrollo personal. Ser abierto y vulnerable con un terapeuta es realmente difícil. Para mí, es un sentimiento increíble y un honor estar ahí para otras personas mientras se mueven a través de algunos de los momentos más difíciles de sus vidas.

¿Puedes pensar en una instancia o momento específico que te haya inspirado?

Hasta ahora, ha habido muchos momentos inspiradores en mi carrera. Desde ayudar a alguien a aceptar partes de su identidad por las que han sentido vergüenza o ayudar a alguien a prosperar después de sobrevivir a un trauma, no pasa un día en el que no me sienta inspirado y renovado por lo que puedo hacer para ganarme la vida. .

¿Por qué es importante lo que haces?

Creo que hay muchas personas que pueden beneficiarse de hablar con un terapeuta. Me tomo ese papel muy en serio y creo que poder ayudar a apoyar a las personas es increíblemente importante porque todos lo necesitamos. ¿Por qué no debería ser parte de eso?

Si alguna vez tuvieras un consejo para un buscador de terapia, ¿cuál sería?

¡Encuentra el ajuste perfecto! El éxito en la terapia realmente depende de tener la guía adecuada a su lado. Lea biografías, busque en línea para obtener información sobre la terapia y las características que cree que le gustaría tener en un terapeuta. Hay muchas perspectivas y enfoques diferentes de la terapia, pero siempre digo que encontrar la combinación adecuada es el predictor más importante del éxito.

¿Qué haces para divertirte?

¿Cómo puedes ayudar a alguien con depresión?

Soy un ENORME fanático del cine, por lo que paso mucho de mi tiempo libre viendo películas. Esto también significa que hay atracones ocasionales, y no tan ocasionales, de Netflix. También disfruto mucho cocinar / comer y me considero un poco entusiasta.

Nota: Deberá seguir chateando con Jor-El o cualquier otro Terapeuta del espacio de conversación . Asegúrate de vivir en el mismo estado que Jor-El antes de elegirlo.