Conozca a nuestros terapeutas: Jill Nelson

Nombre:Jill Nelson
Información de licencia:Consejero clínico profesional con licencia (LPCC), Illinois, Licencia # 180.010125
¿Dónde vives?Chicago, parque Humboldt
Pueblo natal:Milwaukee, Wisconsin
Tiempo de trabajo en Talkspace:4 meses
Tiempo de trabajo como terapeuta:6 años

¿Por qué trabaja en terapia / salud mental?

Tantas razones. Comenzó cuando era niño y me encantaba el 'The Bob Newhart Show' original. Newhart interpretó a un psicólogo que vivía en Chicago y yo quería ser él. Me encantó la idea de sentarme, hablar con la gente y saber más sobre ellos. Recientemente me di cuenta, 40 años después, de que había hecho realidad mi sueño.

Yo también fui un niño muy hipervigilante y ansioso debido a circunstancias en mi crianza y eso me afectó el resto de mi vida. No fue hasta que busqué respuestas a través de mi propia terapia que me di cuenta de las ramificaciones de mi crianza y cómo esos problemas se desarrollaron durante mi edad adulta. El viaje fue tan satisfactorio e instructivo.

Finalmente, trabajé durante muchos años (después de dejar el mundo empresarial) como especialista en fitness y descubrí que ayudar a las personas a hacer sus propios cambios saludables en su estilo de vida me desafiaba y motivaba. Muchas veces, surgían problemas que creaban un obstáculo para su progreso y quería aprender más sobre cómo abordar mejor sus problemas.

Entonces, más tarde en la vida, me inscribí en la escuela de posgrado y eventualmente me convertí en un consejero con licencia y, finalmente, en un consejero clínico con licencia (la licencia de consejero de más alto nivel en Illinois). Tengo mi propia práctica presencial en Chicago, y también veo clientes de asesores de salud en mi estudio, además ahora tengo mi práctica en línea a través de Talkspace. ¡Me encanta! De hecho, hoy estaba leyendo un artículo sobre la jubilación anticipada y pensé: “¡Qué suerte tengo de no querer jubilarme! ¡Amo tanto lo que hago que no puedo imaginar vivir sin él! '

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¿Qué te hizo empezar a trabajar en Talkspace?

Francamente, ¡estaba siendo entrometido! Nunca había oído hablar de Talkspace, así que cuando apareció el anuncio en mi Facebook, quise saber más sobre la empresa y cómo funcionaba este tipo de terapia. Había oído hablar de la teleterapia, pero esto era diferente. Seguí el enlace y el resto es historia!

No tenía ninguna intención de trabajar con Talkspace y no tenía nociones preconcebidas sobre la empresa. Pero cuando supe de qué se trata Talkspace, quise trabajar con ellos. Luego, después de asistir a la Conferencia Clínica del Futuro de la Terapia, ¡me sorprendió mucho lo afortunado que soy! No puedo expresar lo suficiente lo impresionado que estoy con Talkspace.

¿Qué te ha hecho sentir más orgulloso de tu trabajo?

Siento la mayor satisfacción cuando un cliente tiene un '¡Ajá!' momento, específicamente al ver al cliente hacer el trabajo para llegar allí. Siento que simplemente sostengo la linterna para que otros puedan comenzar a ver mientras sus ojos se adaptan a nuevas percepciones.

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¿Puedes pensar en una instancia específica que te haya inspirado?

Ha habido varios. Recientemente, una clienta tuvo uno de esos momentos que mencioné cuando comenzó a darse cuenta de que su comportamiento en realidad estaba permitiendo que otros la trataran de cierta manera. Algo finalmente resonó, y fue genial ver su lenguaje corporal y escuchar sus palabras. ¡Me di cuenta de que estaba incrédula! ¡Y la bombilla encendida! Esto es tan inspirador.

¿Por qué es tan importante lo que haces?

Soy existencialista por naturaleza y muy pragmático en mi técnica. La vida es corta; la muerte da sentido a la vida. Entonces, ¿cómo podemos vivir nuestras vidas a su máximo y mejor potencial? Creo que eso significa encontrar el camino intermedio hacia la felicidad y la paz. Muchos de nosotros tenemos experiencias que se interponen en el camino de esa felicidad y paz, y creo que es importante superar esos obstáculos para mejorar la parte restante de nuestra vida.

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Si tuvieras un consejo para un buscador de terapia, ¿cuál sería?

Les aconsejaría que los cambios en la salud mental ocurren durante un largo período de tiempo porque hemos pasado muchos años con nuestros cerebros conectados de maneras particulares. Se necesita tiempo para revelar cuáles son esas formas, descubrir por qué se conectaron de esa manera y luego trabajar para hacer cambios positivos. Soy un gran nerd de la neurobiología interpersonal y aplico en mi práctica los hallazgos de investigaciones recientes en neurobiología. El cambio requiere tiempo, esfuerzo, lágrimas, compromiso y motivación, pero al final valdrá la pena.

¿Qué haces para divertirte?

¡Hace años, estaba más loco de lo que estoy hoy! Monté mi bicicleta de Minneapolis a Chicago para recaudar dinero para la investigación del SIDA, corrí maratones, hice triatlones y fui instructor de ejercicios a tiempo parcial en un campamento de entrenamiento físico. También fui miembro fundador de la liga de roller derby de Windy City Rollers, fui su entrenador y patiné en un equipo. Mi nombre en el derbi era 'Ivana Krushya'. Pero ahora mi cuerpo golpeado ya no puede soportar esas cosas, así que ahora disfruto pasar tiempo en casa con mis tres perros y mi gato, y me encanta cocinar y leer ... ¡libros sobre neurobiología, por supuesto!

Nota: Deberá continuar charlando con Jill o con cualquier otro Terapeuta del espacio de conversación . Asegúrate de vivir en el mismo estado que Jill antes de elegirla.