Relaciones a larga distancia: cómo sobrevivir y prosperar en el LDR

Entonces, saliste con amigos una noche y conociste a alguien increíble, ¡fantástico! Pero espere, la persona vive en otra ciudad, estado o país. Cara triste. ¿Cómo va a funcionar eso?

Habiendo estado recientemente en una relación temporal a larga distancia, me di cuenta de que es un juego de pelota completamente diferente de cuando estaba en la universidad hace 20 años (bueno, tal vez 25). En ese entonces era una llamada telefónica los domingos y miércoles y visitas mensuales. Ahora existen las redes sociales y todo tipo de formas de estar conectado, así que decidí recurrir a las mejores prácticas de crowdsourcing. Escuché muchas cosas geniales, algunas de la vieja escuela y otras nuevas, pero todas relevantes y útiles.

Manteniendo su conexión fuerte

Acuerde las expectativas de la relación

¿Hablas todos los días? ¿Algunas veces al día? ¿Eres exclusivo? ¿Con qué frecuencia se verán? Debe aclarar estas cosas para reducir los conflictos y ser considerado.

Comunicación creativa

Envía cartas de amor y clips de audio. Háganse preguntas, compartan pensamientos, sentimientos e historias personales, incluso pequeñas cosas sobre su día.

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Video chat

Haga esto tan a menudo como pueda. La mayoría de las parejas con las que hablé hacen esto todos los días y dijeron que poder verse con regularidad es útil para estar cerca y reducir la incomodidad de volver a conectar después de un tiempo separados.

Hablando de reconectarse, planifique las próximas visitas para que haya algo que esperar.

Disfruta tu independencia

No dejes de probar cosas nuevas o de salir a divertirte con tus amigos. Tener nuevas experiencias por su cuenta proporciona historias para compartir entre sí y lo mantiene creciendo.

Confiar

Es importante confiar en la estabilidad de la relación y en que la persona es leal a su acuerdo. Está bien compartir inseguridades, pero puede desgastar una relación si tu imaginación se desboca sin ningún motivo. Si existen causas legítimas de desconfianza, es hora de una de esas conversaciones difíciles (o una sesión con un terapeuta de pareja).

Para las relaciones serias, es útil acordar un plan para estar juntos en el futuro.

Posibles obstáculos y cómo superarlos

Tener discusiones difíciles o conflictos

Apesta estar en una pelea de larga distancia porque no pueden abrazarse ni tranquilizarse y es fácil desconectar. Literalmente. Debido a esto, las parejas pueden evitar hablar de preocupaciones, lo que finalmente crea más distancia. Tenga las conversaciones difíciles, preferiblemente en video y texto hasta la próxima vez que se reúnan en persona.

Reconectarse después de estar separados

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A veces, reunirse en persona puede resultar un poco incómodo después de haber estado separados, así que sepa que es normal y no necesariamente una preocupación.

FOMO [El miedo a perderse]

Facebook hace un gran trabajo al destacar las partes divertidas de la vida. La otra cara de la moneda es que puede hacer que las personas se sientan excluidas. Prepárese para ver fotos de su SO divirtiéndose sin usted, pero trate de no dejarse consumir por los celos. En cambio, permítales esa libertad.

Paciencia

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Tener que esperar incluso unas pocas semanas para verse puede ser insoportable. ¡Volvamos a planificar una visita!

Los gastos de viaje

Realmente pueden sumar. Use aplicaciones de viajes y configure alertas para ofertas para que su relación a larga distancia no tenga que arruinar su billetera.

La comunicación y la confianza pueden hacer que funcione

Si bien las relaciones a distancia tienen sus desafíos, la suya puede ser una de las historias de éxito. En las conversaciones que tuve con la gente, los factores más importantes, sin duda, fueron la comunicación y la confianza. Si se siente inseguro, en pánico o celoso, busque apoyo. Si ustedes dos tienen problemas para comunicarse o hay una preocupación que causa tanta angustia que amenaza la relación o su felicidad personal, vale la pena explorar con un terapeuta para que pueda entenderlo y tomar decisiones que aseguren su bienestar. siendo.