Viaje de un joven terapeuta: encontrar el camino a través de los escombros
“Ser probado es bueno. La vida desafiada puede ser el mejor terapeuta '. - Gail Sheehy
- por Angela Gunn, LCSW / Terapeuta del espacio de conversación
La devastación del reciente terremoto de Nepal despertó naturalmente la compasión en mí, pero también una fuerte reacción emocional de un tipo diferente. Me obligó a compartir contigo mi propia historia de autodestrucción y curación, una crónica de los acontecimientos que finalmente me llevaron a convertirme en terapeuta. Si bien no puedo imaginar por lo que está pasando el pueblo nepalí en este momento, me gustaría recordar al resto de nosotros que nuestra confusión personal y nuestras dolorosas experiencias siguen siendo válidas y dignas de ser escuchadas. Entonces, voy a compartir el mío con ustedes ahora.
Pema Chodron escribe: 'Sólo en la medida en que nos expongamos una y otra vez a la aniquilación, se podrá encontrar aquello que es indestructible en nosotros'. Estas palabras son mucho más que un estímulo para perseverar. Transmiten un poderoso mensaje de esperanza; si buscamos y enfrentamos perpetuamente lo que asusta y podría aniquilarnos, encontraremos las partes más fuertes de nosotros mismos. Y, cuando se nos da la oportunidad, debemos elegir y acoger estas experiencias, mientras saboreamos el proceso de lidiar con ellas sin tener conocimiento del resultado final. Así es como podemos florecer y convertirnos en seres hermosos.
“Y llegó el día en que el riesgo de permanecer en un brote fue más doloroso que el riesgo de florecer”. - Anais Nin
Mi destrucción comenzó lentamente. Mucho antes de ser terapeuta, luché con quién era y qué estaba haciendo en una relación abusiva. Estaba pensando en por qué asistía a una iglesia que oprimía, reprimía y controlaba mi propio ser. ¿Y qué me hizo vivir de acuerdo con las expectativas, la culpa y la presión provenientes de innumerables fuerzas reales e imaginarias? Estaba implosionando lentamente, perdiendo mi pasión por la vida. Los cimientos sobre los que lo construí continuaron derrumbándose. Me estaba volviendo más oscuro, mi dolor era más difícil de ocultar y eventualmente imposible de evitar.
Necesitaba hacer cambios drásticos. Entonces, dejé mi iglesia, pareja, hogar suburbano, círculo social y carrera, y seguí adelante a través de la estela de mi dolor y los escombros de lo que alguna vez fue mi vida. Me mudé a campo traviesa, me sumergí en el aprendizaje de la sanación y cómo ser un terapeuta eficaz, y encontré nuevas comunidades donde hice conexiones duraderas. Talkspace es uno de ellos. Me ha proporcionado una salida increíble para llegar a las personas en cada etapa de destrucción, permitiéndome tomar sus manos mientras las encaminaba hacia una vida mejor. Al mismo tiempo, tengo un equipo sobresaliente de otros terapeutas, cada uno en su propio camino, para sostener un espejo reflexivo de mis propias experiencias.
Poco sabía que la terapia me abriría a la introspección diaria y me ayudaría a evolucionar como persona. Por eso, estoy muy agradecido.
Todavía estoy construyendo las bases de mi vida actual. Pero mi viaje personal me permitió expandir mi capacidad de empatía, me ayudó a comprender cómo relacionarme con los demás y me enseñó cómo permanecer en el momento mientras enfrento todo lo que la vida tiene para ofrecer. La 'aniquilación' no me destruyó, me permitió reconstruir mi vida. Y después de aceptarlo, pude estar a solas conmigo mismo por primera vez, aceptar la persona que soy y recuperar la esperanza de un futuro mejor. Sí, incluso a través de la molesta plaga de cucarachas, la estufa que no funciona y la desafortunada ubicación de un club nocturno justo debajo de mi pequeño estudio.
La destrucción, como el terremoto de Nepal, es inevitable. Impulsa una reacción y una movilización mundial para atender a los heridos y reconstruir lo que ha sido destruido. Pero la destrucción más significativa e impactante posible es la que elegimos libremente para nosotros.
