¿Es real la adicción a los videojuegos?
Los videojuegos brindan un respiro de nuestra vida cotidiana. Podemos escapar a un paisaje fantástico y posapocalíptico en elCaerserie, o matar dragones y guerreros románticos enElder Scrolls: Skyrim. Después de todo, ¿qué tiene de malo un poco de fantasía?
Los investigadores de psicología están tratando de averiguarlo.
Investigación sobre la adicción a los videojuegos
La adicción a los videojuegos puede sonar como un falso 'boogie-man' soñado por los padres en los años 90, pero existe cierta evidencia científica que respalda los videojuegos adiccion como un riesgo potencial para la salud mental, aunque no todas las investigaciones encuentran consenso.
Profesores e investigadores de psicología Patrick Markey y Christopher Ferguson encontrado que Los videojuegos duplican la cantidad de dopamina en su cerebro ... como comerse una porción de pizza. Profundizar en un mundo virtual parece hacerte feliz a corto plazo.
Pero puede el felicidad provocado por juegos de rol multijugador masivo en línea (MMORPG) aparentemente interminables comoMundo de Warcraftconducir a una adicción?
En el New York Times , Markey y Ferguson argumentan que no: la ansiedad en torno a las posibilidades de la “adicción a los videojuegos” no es más que el miedo a lo nuevo.
'Nuestros niños son 'adictos' a las nuevas tecnologías porque, en su mayor parte, mejoran nuestras vidas o simplemente son placenteros', escriben, y concluyen: 'La evidencia de la adicción a los videojuegos es prácticamente inexistente'.
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La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) respalda tentativamente su evaluación. En 2016, ellos llevó a cabo un estudio extenso diseñado para determinar si el 'trastorno de los juegos de Internet' califica como un posible diagnóstico psiquiátrico.
Si bien el trastorno se menciona en el DSM-5 (la edición actual del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), se incluye como una 'Condición para estudio adicional', lo que significa que este estudio puede ayudar a determinar si los proveedores de salud mental tratan Internet trastorno del juego.
Actualmente, los criterios de diagnóstico del DSM-5 requieren cumplir cinco de los siguientes criterios dentro de un año:
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- Preocupación u obsesión por los juegos de Internet.
- Síntomas de abstinencia cuando no juega juegos de Internet.
- Una acumulación de tolerancia: se necesita dedicar más tiempo a los juegos.
- La persona ha intentado detener o restringir los juegos de Internet, pero no lo ha hecho.
- La persona ha perdido interés en otras actividades de la vida, como pasatiempos.
- Una persona ha tenido un uso excesivo continuo de los juegos de Internet incluso sabiendo cuánto afectan la vida de una persona.
- La persona mintió a otros sobre su uso de juegos de Internet.
- La persona usa los juegos de Internet para aliviar la ansiedad o la culpa: es una forma de escapar.
- La persona ha perdido o ha puesto en riesgo una oportunidad o relación debido a los juegos de Internet.
El estudio de 2016 encontró que dos de cada tres jugadores no informaron síntomas. De hecho, menos del 1% de los participantespodríacalificar para unpotencialdiagnóstico agudo.
“La comparación con el trastorno del juego reveló que los juegos basados en Internet pueden ser significativamente menos adictivos que los juegos de azar y, en general, desregular de manera similar a los juegos electrónicos”, concluyó el estudio.
Posibles ventajas para el disfrute de los videojuegos
Algunos estudios incluso indican que los videojuegos pueden aumentar tu cerebro. Un estudio del neurocientífico Marc Palaus encontrado que Los videojuegos aumentan el volumen de su hipocampo derecho y corteza entorrinal, los cuales ayudan a la memoria espacial y la navegación.
De hecho, videojuegos incluso puede ser terapéutico: las comunidades de jugadores brindan apoyo entre pares, y los jugadores con problemas de salud mental pueden encontrar apoyo y conexión, lo que se traduce en una salud mental del mundo real.
Aumento de las preocupaciones sobre la adicción a los videojuegos
Pero a pesar de todos estos estudios prometedores, existe cierta preocupación de que la adicción a los videojuegos pueda convertirse en un problema grave. La Organización Mundial de la Salud etiquetas adicción al juego un trastorno de salud mental, se estima que entre el 2% y el 3% de los jugadores son oficialmente 'adictos'. Un estudio de 2010 encontró que la adicción al juego es significativamente más frecuente en Taiwán y otros países asiáticos que en los EE. UU.
Tae Kyung Lee es coreano psiquiatra que dirige una clínica de tratamiento para jugadores financiada por el gobierno. Él encuentra que los jugadores no pueden controlar cuánto tiempo pasan en el juego, y cuando dejan de jugar, experimentan artefactos virtuales, como sonidos y visión, en el mundo real. Si has jugado al Tetris durante más de una hora consecutiva, probablemente hayas experimentado lo mismo.
Si siente que su juego está fuera de control, busque ayuda
¿Es la adicción a los juegos 'real'? La respuesta depende de a quién le preguntes, pero la investigación indica que la mayoría de los jugadores no necesitan preocuparse por una posible dependencia. No hay nada de malo en un fin de semana de un gran éxito de taquilla AAARed Dead Redemption 2, siempre y cuando también se ajuste a sus otras necesidades.
Pero si su incapacidad para apagar el controlador le preocupa, busque ayuda. UNA profesional de salud mental calificado puede ayudarlo a establecer límites claros entre usted y el juego.
