¿Está bien querer sentir miedo?

Nunca he sido uno para Halloween. No entiendo por qué tenemos todo un día festivo dedicado a celebrar el miedo. En la escuela secundaria, los amigos acudían en grupos al cine para ver la última película de terror, visitar la casa embrujada mejor calificada o pasar horas jugando al último videojuego aterrador. Pero siempre me quedé atrás. ¿Por qué gastar tiempo y dinero en ver recordatorios aterradores de lo aterrador que puede ser el mundo? 'Porque es divertido', decían mis amigos.

Por qué el miedo y el suspenso nos brindan placer

¿Qué tiene de divertido poner voluntariamente su cuerpo en lucha o huida ? Como notoria planificadora, paso tanto tiempo tratando de evitar un latido fuerte, mariposas en el estómago, un sudor frío ... ¿por qué me pondría en una situación en la que me siento aterrorizado?

Para comprender mejor por qué la gente ama las cosas que te hacen saltar de tu asiento, exploremos por qué estos sentimientos de miedo y suspenso brindan placer a tanta gente.

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Tu cerebro te respalda

Diferentes personas tienen diferentes personalidades, lo que contribuye a sus diferentes puntos de vista sobre el miedo, pero muchos disfrutan la sensación de horror porque en el fondo saben que están a salvo, su lóbulo frontal se lo dice. Esa parte del cerebro modula la respuesta primitiva que nos dice estamos bien . Tu cerebro procesa información contextual y sabe que no estás realmente en peligro. Es lo que hace que ir a una casa embrujada sea una novedad divertida, pero que te sigan en un callejón muy lejos de eso.

El miedo crea distracción

Otra razón por la que muchos disfrutan de estar asustados es la sensación de escapismo que proporciona. Es la misma razón por la que paso mis fines de semana manteniéndome al día con las Kardashian. Cuando experimentamos estas emociones aterradoras, tenemos un descanso de nuestro día a día. En un mundo lleno de aumento del estrés , es agradable estar completamente en nuestros cuerpos, sintiéndonos primarios y libres. También hay un factor de curiosidad aquí. El 'lado oscuro' es atractivo porque es misterioso y desconocido: aprovecharlo nos brinda placer cuando tratamos de comprenderlo, incluso si también nos asusta.

El miedo también crea una sensación de control. Una vez que nuestro cerebro reconoce que no existe una amenaza real y podemos disfrutar del momento, nos sentimos cómodos y nos hacemos cargo de nuestros sentimientos. En una situación que se siente llena de incógnitas, es empoderador sentir el control .

Cercanía con los demás

Una vez, y solo una vez, me rendí y fui a una casa encantada. ¿Por qué? Un flechazo, por supuesto. Sabía que me asustaría, yo sabía que me asustaría y que tendríamos que estar cerca el uno del otro para protegernos. Para mi adolescenteeseera la única razón por la que merecía la pena sentirse incómodo.

Si bien esto tiene sentido en la superficie, hay más que eso. Para alguien como mi amor platónico, sentir miedo le brinda placer, y cuando estás en compañía de alguien que te gusta, sentir ese placer puede ayudarte a conectarte con la persona, no con el miedo. Por lo tanto, puede dejar una salida como una casa embrujada o una película de terror, imaginando que la otra persona aumentó su estado de ánimo cuando realmente las otras emociones jugaron un papel importante.

Piénsalo, a menudo ves a la gente abrazarse o chocar los cinco dejando una casa embrujada. Claro, están felices de haber aceptado este desafío juntos, pero también podrían estar confundiendo su vínculo con su respuesta al miedo.

Es una buena práctica

Tener miedo es ... aterrador. Pero las actividades al estilo de Halloween nos permiten conquistar nuestros miedos de una manera segura, bajo la apariencia de entretenimiento. Nos sentimos duros por ser lo suficientemente fuertes para soportar estos sustos; sentimos que nos estamos volviendo más resistentes, así que si alguna vez lo hacemosRealmenteasustados, estamos preparados. Claro, al final del día nada puede evitar que nuestros cuerpos sientan verdadero miedo . Y aunque nos sentimos cómodos con nuestra capacidad para hacer frente al miedo en el futuro, no es necesariamente cierto. Por eso, cuando la experiencia se siente 'demasiado real', deja de ser divertida.

Hay una serie de otras razones por las que la gente disfruta de estas vacaciones y todo el miedo que las acompaña. En esta charla de Ted , la socióloga Margee Kerr, una socióloga que estudia el miedo, comparte los efectos físicos y psicológicos del miedo en el cuerpo para descubrir por qué tener miedo es tan divertido. Este Halloween, piensa en tu respuesta al miedo y por qué actúas como lo haces. Para mí, estar asustado, por más tonto que sea, significa una falta de control; pásame los dulces y nada más, por favor. Pero como puede ver, hay muchas razones por las que otros esperan con ansias las golosinas.ylos trucos.