Cómo la terapia en línea ayuda a los profesionales de la salud mental a prevenir el suicidio

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Aviso / Nota desencadenante: El suicidio es un tema incómodo, pero tenemos la responsabilidad de discutirlo. Al informar a las personas sobre todos y cada uno de los métodos para prevenir el suicidio, podemos crear conciencia y ayudar a los profesionales de la salud mental a salvar vidas.

Las personas que tienen pensamientos suicidas necesitan atención frecuente para asegurarse de que no lleguen al punto de intentar suicidarse. Terapia online puede ayudar a prevenir el suicidio proporcionando este tipo de atención, según testimonios de terapeutas y estudios clínicos, que incluyen éste publicado en JAMA Psychiatry.



Cuando Terapeuta del espacio de conversación Katherine Glick Trabajó con un cliente que tenía pensamientos suicidas, la terapia diaria de contacto en línea ofrecida fue crucial.



'Ella sintió que tenía la presencia activa que necesitaba', dijo Glick.

Debido a esta presencia, la clienta de Glick pudo eliminar sus pensamientos suicidas antes de que su salud mental se deteriorara hasta el punto de intentar suicidarse.



El contacto diario también ayuda a los clientes suicidas a trabajar con un terapeuta para establecer metas manejables e incrementales. Cuando los terapeutas tratan a clientes suicidas, a veces le piden al cliente que acepte no considerar o no cometer suicidio hasta la próxima sesión, según Glick. Luego repiten este proceso hasta que el tratamiento funciona lo suficientemente bien como para eliminar los pensamientos suicidas.

Sin embargo, puede ser difícil para los clientes lograr este objetivo semanalmente. Es mucho más fácil pedirles a los clientes que acepten un día, dijo Glick, y luego repetir el proceso al día siguiente.

Ciertos tipos de terapia en línea tienen otro beneficio: ayudar a los clientes suicidas a registrar y volver a visitar pensamientos racionales, hechos positivos y razones para vivir en un momento en el que su cerebro solo puede detenerse en la negatividad.



Cuando los clientes usan Terapia en línea de Talkspace , crean una sala de chat que comparten con su terapeuta. Pueden llenar la habitación con mensajes, grabaciones e imágenes que podrían ayudarlos a superar el dolor.

Esta sala puede ser como un 'lugar de esperanza' para los clientes que luchan con pensamientos suicidas, dijo el Jefe de Desarrollo Clínico de Talkspace. Nicole Amesbury , otro terapeuta que ha utilizado con éxito la terapia en línea para tratar a clientes con pensamientos suicidas. Si la habitación tiene información útil, la terapia en línea facilita que los terapeutas recuerden a los clientes que la revisen.

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Por otro lado, la comunicación frecuente de la terapia tradicional no está disponible y puede ser costosa. Esto a menudo significa que los clientes esperan para hablar con un terapeuta durante seis días después de que ocurren sus pensamientos suicidas. Los clientes pueden llamar o enviar un mensaje de texto a su terapeuta en persona cuando se sientan suicidas, pero esto no es necesariamente parte de la relación que los terapeutas y los clientes acuerdan durante la terapia tradicional.

Tanto los terapeutas en persona como en línea tienen la responsabilidad de comunicarse con las autoridades si un cliente está en peligro inminente. Si los clientes en línea requieren el tipo de atención intensa que ofrece un hospital psiquiátrico, aún pueden mantener su relación con el terapeuta en línea.

Mientras su teléfono esté en ellos, el tratamiento puede continuar y pueden coordinar la atención con múltiples profesionales de la salud mental. La terapia en línea elimina cualquier brecha en el tratamiento que los pacientes podrían soportar de otra manera.

'Hablar por teléfono con alguien en una ambulancia de camino al hospital es la forma más íntima y eficaz en la que he usado la terapia en línea para ayudar a las personas donde la terapia tradicional no podía', dijo el terapeuta de Talkspace Karissa Brennan , DCC.

Para los clientes con pensamientos suicidas, la terapia en línea puede complementar la atención que ofrecen la terapia tradicional y los hospitales. Al usarlo, los profesionales de la salud mental pueden intentar salvar más vidas.