¿Cuánto esfuerzo hacen las mujeres para hacer frente al acoso sexual en un día?

Las mujeres en el trabajo se sienten incómodas con su compañero de trabajo tocándola en el brazo

Es ese nudo de ansiedad en la boca del estómago cuando caminas por la calle. Te bajas del tren, tu bolso enfrente de tus pechos, estremeciéndote por temor a que el próximo transeúnte te cepille 'accidentalmente a propósito'.





Nunca se sabe si su jefe se está inclinandopequeñodemasiado cerca.

Es subir la música a todo volumen para que no escuches los gritos de abucheos, o rechazar una invitación a una salida de trabajo porque el compañero de trabajo que va tiene la reputación de ponerse manos a la obra cuando está borracho.





¿Qué causa el apego en una relación?

En el transcurso de un día normal, las mujeres dedican una cantidad increíble de tiempo y energía a intentar evitar el acoso sexual, y gracias a investigaciones recientes, ahora sabemos cuánto. Este tiempo y esfuerzo se llama 'trabajo de seguridad' yestrabajo: Todos esos momentos de autocensura, de ajustar nuestro comportamiento, de elegir qué nos vestimos o adónde vamos en función, no de nuestros verdaderos deseos, sino del temor por nuestra seguridad, no son molestias menores. Tienen un efecto importante en nuestra salud mental, desde el estrés diario hasta efectos tan graves como el trastorno de estrés postraumático.

Un grupo reciente de investigadoras feministas ha elaborado cómo el 'trabajo de seguridad' cobra un precio en la vida cotidiana de las mujeres. La investigadora del Reino Unido, Liz Kelly, argumentó que el trabajo de seguridad es el trabajo que las mujeres están obligadas a realizar para tratar de mantenernos a salvo de la violencia doméstica y sexual, en un mundo en el que esta violencia no es un incidente ocasional sino una amenaza cotidiana abrumadora.



diferencia entre el engaño y la alucinación

Como investigador Fiona Vera-Gray escribe en su trabajo sobre el acoso callejero, las mujeres se ven constantemente obligadas a navegar por el mundo anticipando 'intrusiones' sexuales o de género invasivas por parte de los hombres. Si bien las mujeres del estudio de Vera-Gray informaron haber experimentado acoso callejero en promedio una vez cada dos días, anticipar estas intrusiones y planificarlas ocupó una gran parte del pensamiento y el tiempo en público de las mujeres a diario, lo que las hizo alterar su comportamiento. y someterlos a un estrés casi constante.

Nunca podremos prevenir verdaderamente la violencia y el acoso sexual, porque no es nuestra culpa, es la elección del agresor y de una sociedad sexista. Aun así, la carga de evaluar nuestro propio riesgo recae constantemente sobre la cabeza de las mujeres, y aprendemos estrategias para sentirnos más cómodos con la esperanza de pasar el día en paz. En el espacio público, algunas de estas estrategias pueden ser:

  • Usar audífonos para evitar que los extraños varones nos hablen
  • Usar gafas de sol para que los hombres no puedan ver nuestros ojos o expresiones faciales
  • Cambiar nuestras rutas para caminar para evitar el acoso
  • Cambiar la forma en que nos vestimos en un intento de evitar la atención
  • Organizar nuestras expresiones faciales para que parezcan hostiles, desinteresadas o neutrales con la esperanza de evitar la atención o incluso los comentarios para 'sonreír'.

¿Alguno de estos comportamientos te suena? Si lo hacen, es posible que también se encuentre realizando trabajos de seguridad en otros espacios, como el lugar de trabajo y el hogar.

En el trabajo, podemos evitar encontrarnos solos con ciertos compañeros de trabajo masculinos, vestirnos de cierta manera o dudar en hablar. Y para aquellos de nosotros que hemos luchado con el abuso físico, emocional o sexual en nuestra vida íntima, también podemos ajustar nuestro comportamiento en el hogar: podemos evitar a ciertos parientes, caminar sobre cáscaras de huevo alrededor de parejas volátiles y desarrollar otros métodos para hacer frente al espacio doméstico violento.

Como demuestra la investigación sobre el trabajo de seguridad, no solo nos lastima cuando ocurre el acoso sexual, nuestra salud mental también pasa factura por lo casi constanteanticipaciónde acoso. Dado que nuestros pensamientos siempre están medio ocupados con la supervisión de nuestros cuerpos y el espacio que nos rodea, perdemos la libertad de pensar en otras cosas, de movernos y hablar como nos plazca, y de simplemente disfrutar del consuelo de nuestras propias mentes, una preocupación constante. que Vera-Gray llama una 'conciencia externa habituada'. Esto, a su vez, puede provocar efectos negativos en la salud mental como depresión , ansiedad , problemas de imagen corporal y puede exacerbar el trauma que podemos tener de otras experiencias de violencia de género.

Y debido a que el acoso está tan normalizado en nuestra sociedad, no son solo otras personas las que no se dan cuenta del 'trabajo de seguridad', a menudo ni siquiera registramos el costo que nos supone tratar de mantenernos a salvo. Si bien no podemos eliminar el acoso sexual de la noche a la mañana,lataaprender a apoyarnos a nosotros mismos y a los demás mientras construimos un mundo en el que todos podamos disfrutar del derecho básico a la seguridad y la libertad personal. Podemos comenzar permitiéndonos reconocer cuánto trabajo realmente hacemos, cuánto esfuerzo estamos haciendo y cómo esos esfuerzos realmente pueden agotarnos.

¿Cómo sé si tengo ansiedad social?

La próxima vez que empiece su día, pregúntese: ¿También está realizando un trabajo de seguridad que quizás no haya reconocido anteriormente? Si lo está (¡y muchos de nosotros lo hacemos!), No tenga miedo de reconocer cómo puede sentirse (molesto, agotado, ansioso) consigo mismo, con sus seres queridos e incluso con un terapeuta en línea . Y no tenga miedo de darse el cuidado y la comprensión que necesita. Todos merecemos espacios donde podamos dejar nuestra vigilancia y simplemente disfrutar del consuelo de nuestras propias mentes.