¿Cuánto sabes realmente sobre la soledad?

Entonces, la soledad es realmente mala, pero ¿es letal?

Sí, la soledad puede afectar su esperanza de vida.

La verdad es que, si no ha experimentado la soledad por sí mismo, no importa cuánto lea, hable o escuche al respecto, es posible que nunca comprenda completamente cómo es. Es más que un simple anhelo de conexiones auténticas y significativas con los demás, la soledad es un estado que afecta el bienestar emocional, mental y físico general de una persona.

Cuando alguien siente un aislamiento emocional significativo, su riesgo de mortalidad es tan alto como en las personas que fuman, que en cualquier caso es mucho más alto que en la persona promedio con pocos o ningún mal hábito. Además, la soledad aumenta considerablemente la susceptibilidad de una persona a diversas afecciones médicas, como enfermedades cardíacas o diferentes tipos de cáncer. Esto hace que la soledad no solo sea un problema social , sino también uno relacionado con la salud.

trastorno de estrés postraumático desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular

Según nuestros amigos de la Centro de la escuela de enfermería , 'Aquellos que informaron estar solos tenían un 14% más de riesgo de morir'. Comprender esto y actuar en consecuencia es el primer paso que podemos dar para aliviar este problema generalizado. Por ejemplo, la terapia puede ser un gran recurso para las personas solitarias, ya que les proporciona las habilidades que necesitan para ser más sociables.

La siguiente infografía ofrece un excelente desglose de quiénes se ven más afectados por la soledad y por qué; los hallazgos pueden sorprenderlo. Y esperamos que, debido a que compartir es cariño, comparta esta información con todos sus conocidos.