Cómo saber si una empresa será un buen lugar para su salud mental

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Trabajar mientras se vive con una condición de salud mental a menudo es difícil. Si bien algunas empresas son cada vez más conscientes de la importancia de la salud mental en el lugar de trabajo, no todos los empleadores son complacientes . Se necesita mucho tiempo y energía para solicitar un nuevo trabajo, y es desalentador comenzar un nuevo trabajo solo para descubrir que el entorno no es propicio para su salud mental y su bienestar.

Quizás las funciones del puesto son más exigentes de lo que inicialmente se esperaba, las horas son excesivamente largas o no hay soporte de RRHH. Para prevenir esta situación, las personas que buscan trabajo pueden priorizar la búsqueda de un empleador que se preocupe por la salud mental. Así es cómo.



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Haz tu investigación

Una búsqueda rápida en la web es una excelente manera de obtener una descripción general de una empresa y su postura sobre la salud y el bienestar. Muchas empresas grandes dejan claro su compromiso con la salud mental directamente en sus páginas de inicio. Foros en sitios como Puerta de cristal y Fairygodboss puede revelar la actitud general de una empresa hacia sus empleados a través de relatos de primera mano. Si hay señales de alerta, como una larga lista de quejas en Glassdoor, puede ser una señal para trabajar en otro lugar, o al menos para andar con cuidado y prestar mucha atención durante el proceso de contratación.

Ken Dolan Del-Vecchio, un líder corporativo de salud y bienestar y terapeuta autorizado, sugiere buscar un empleador que tenga varias personas dedicadas a garantizar un ambiente de trabajo saludable y productivo. Esta información puede estar disponible en el sitio web de la empresa o puede obtenerse durante una entrevista.



“Los líderes inteligentes hacen todo lo que pueden para proporcionar entornos que ayuden a los empleados a mantener una salud óptima”, dijo Dolarn Del-Vecchio. 'En los grandes empleadores, este trabajo puede implicar una multitud de esfuerzos de colaboración que incluyen los equipos de salud y bienestar, recursos humanos, diversidad y ética de la empresa'.

Hizo hincapié en que tener 'Programas de asistencia al empleado (EAP), aplicaciones para reducir el estrés, Fitbits, gimnasios en el lugar y clases de yoga ”Son elementos positivos de un entorno de trabajo saludable, pero los sistemas de apoyo humano son aún más esenciales.

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Haga preguntas y escuche con atención

Hacer preguntas durante el proceso de la entrevista siempre es una gran idea. Después de todo, las entrevistas son una forma para que ambas partes averigüen si la relación de trabajo encajará bien. Las respuestas a estas preguntas, y cualquier otra información proporcionada durante una entrevista, pueden revelar mucho sobre una empresa y sus actitudes sobre el bienestar de los empleados dentro y fuera del trabajo.



Preguntas como '¿Cuáles son las características que más valora en un posible empleado?' o '¿En qué consistiría un día típico en mi posible puesto?' puede ayudarlo a determinar si los rigores y expectativas para el puesto se ajustan a sus necesidades personales de salud mental. El tono y la manera en que responde un entrevistador también pueden ser reveladores. Recuerde, si esta persona no es agradable en la entrevista, probablemente no será fácil trabajar con ella como supervisor.

Evaluar los recursos disponibles

Después de investigar y entrevistar a un empleador potencial, antes de tomar cualquier decisión, los solicitantes de empleo deben evaluar los recursos que tiene el empleador para las necesidades de salud mental, así como las actitudes generales recogidas durante el proceso de entrevista. Un punto a considerar es si se sentiría cómodo al revelar un problema de salud mental en el entorno laboral.

“Los líderes de todos los niveles deben crear lugares de trabajo donde los empleados se sientan valorados, cuidados como seres humanos y respetados independientemente de si suceden mencionar que tienen un problema de salud de cualquier tipo, incluida una enfermedad mental ”, dijo Dolan Del-Vecchio.

La transición a un nuevo trabajo es bastante estresante. Si hay personas a bordo en una empresa para facilitar la vida en un nuevo lugar de trabajo, es aconsejable pedirles ayuda.

Comuníquese con profesionales fuera del lugar de trabajo, como un terapeuta. Una vez que su sistema de apoyo esté en su lugar, ponga su mejor pie hacia adelante en su nueva posición.