Cómo encontrar el mejor psiquiatra en línea
La idea de ver un psiquiatra puede ser abrumador. Tienes que encontrar uno en tu área y llamar para programar una cita. Luego está la abrumadora tarea de su visita. El proceso puede ser intimidante, especialmente si es nuevo en el tratamiento de salud mental.
Tienes que salir de casa y dirigirte a la oficina, lo que puede implicar ausentarte del trabajo o de la escuela, un largo viaje, buscar aparcamiento, organizar el cuidado de los niños, coordinar horarios con tu pareja. Y para algunas personas, simplemente estar en un entorno clínico y rodeadas de otras personas, incluso antes del inicio de la pandemia, es estresante, sin importar cuán cómodas sean las sillas de la sala de espera.
Entonces, la pregunta es, ¿por qué no concertar una cita con un psiquiatra en línea?
¿Es un psiquiatra en línea lo mismo que un psiquiatra en persona?
Psiquiatras en línea son como los psiquiatras que tratan a los pacientes en persona. Los proveedores incluyen médicos (MD), médicos de medicina osteopática (DO) o enfermeras practicantes (NP) que diagnostican y tratan enfermedades mentales, incluidas ansiedad , depresión, trastornos de la personalidad, esquizofrenia, trastornos de ansiedad y más.
Los tratamientos pueden incluir terapias cognitivas, pero lo que diferencia a los psiquiatras de los psicólogos, consejeros y psicoterapeutas es su capacidad para recetar medicamentos, como antidepresivos, estimulantes, medicamentos antipsicóticos, sedantes y estabilizadores del estado de ánimo.
La única diferencia entre los proveedores que practican en persona y los que trabajan en línea es el método de prestación: verá a un proveedor en la pantalla en lugar de sentarse en su oficina.
Ventajas de consultar a un psiquiatra en línea
Para muchas personas, el beneficio número uno de consultar a un psiquiatra en línea es la conveniencia. No tiene que viajar, lo que significa que también tiene una mayor flexibilidad con su tiempo. Incluso si está trabajando o tiene otras obligaciones durante el día, no es necesario programar tiempo adicional para viajar hacia y desde su cita.
El entorno digital también puede ser preferible para quienes padecen trastornos sociales y psicológicos que hacen que estar cerca de otras personas sea incómodo, como ansiedad social trastorno. En línea, no hay salas de espera abarrotadas, conversaciones triviales incómodas o incluso un mostrador de recepción. Solo tú y tu psiquiatra. ¡Estar en línea puede incluso hacer que la experiencia de conocer a alguien nuevo sea más cómoda que en una oficina desconocida!
Incluso si no sufre de ninguna trastornos sociales , las citas de psiquiatría en línea le brindan la libertad de realizar la sesión desde donde se sienta más cómodo, ya sea en la mesa de la cocina o acurrucado debajo de una manta en el sofá. Las citas digitales también pueden significar la diferencia entre recibir tratamiento o no para las personas con movilidad reducida o cuya salud física les impide viajar.
Además, buscar tratamiento en línea aumenta significativamente sus opciones. En lugar de estar limitado a un puñado de psiquiatras en su área geográfica, con el tratamiento en línea, puede trabajar con cualquier persona que tenga licencia en su estado (aunque querrá asegurarse de que el proveedor de su elección esté cubierto por su proveedor de seguro médico o Esté preparado para pagar de su bolsillo).
Contras de ver a un psiquiatra en línea
Si bien el tratamiento psiquiátrico en línea es una excelente opción para muchos, no lo es para todos. El entorno y el acceso a la tecnología juegan un papel importante a la hora de decidir si el tratamiento psiquiátrico digital es la mejor opción para usted.
Ver a un psiquiatra en línea requiere que tenga una conexión a Internet segura y confiable y una computadora, tableta o teléfono inteligente. También necesitará acceso a un espacio privado y seguro desde el cual realizar su cita. Si le preocupa que su conexión se caiga o que alguien lo escuche, es menos probable que tenga una sesión productiva.
¿Cómo funciona una cita con un psiquiatra en línea?
La mayoría de los psiquiatras en línea operan como parte de un hospital, una clínica de salud mental o una plataforma de terapia en línea. Algunos operan de forma independiente, especialmente después de que la pandemia forzó una pausa en la mayoría de las visitas electivas en persona al médico.
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Si su primera cita con su psiquiatra en línea es también su primera cita con ese proveedor, es posible que deba enviar información adicional, como análisis de sangre u otra información médica de su médico de cabecera.
Para comenzar su cita, lo más probable es que inicie sesión en un portal seguro alojado por su proveedor. Luego puede ingresar a una 'sala de espera' digital. Cuando sea el momento de comenzar su cita, su psiquiatra comenzará la sesión y se abrirá una ventana de videollamada.
Al igual que con una sesión en persona, su proveedor le pedirá un breve historial médico, información sobre cualquier medicamento que esté tomando o síntomas que esté experimentando, y por qué está buscando tratamiento psiquiátrico.
Su psiquiatra en línea luego hará sus recomendaciones para un tratamiento adicional, incluido cualquier medicamento recetado.
¿Es segura la psiquiatría en línea?
Todos los psiquiatras con licencia están sujetos a las leyes estatales y nacionales que protegen la confidencialidad de su información médica, y existen HIPAA regulaciones vigentes para regular las prácticas de telesalud para la seguridad de los datos. Talkspace también cumple con SOC 2, lo que significa que su privacidad, seguridad y confidencialidad están garantizadas.
Para aumentar aún más la seguridad de los datos, asegúrese de que su conexión a Internet sea privada y segura. No realice sesiones en wifi público o en lugares públicos. Además, quédese en el portal de videoconferencia proporcionado por su psiquiatra. Si bien es posible que se sienta más cómodo y familiarizado con las aplicaciones de videoconferencia populares como Skype, Zoom o FaceTime, estas no están diseñadas para proteger información confidencial y no cumplen con HIPAA.
Cómo encontrar un psiquiatra en línea
Las sesiones de psiquiatría en línea son más comunes ahora que nunca, especialmente a la luz de la pandemia de COVID-19.
¿Ya tiene una clínica primaria o un proveedor de salud mental? Consulte con ellos para ver si la telesalud es una opción. De lo contrario, comuníquese con su agencia de seguros de salud para obtener una lista de proveedores cubiertos, luego comuníquese con esos proveedores para preguntar sobre las opciones de telesalud.
También puede encontrar una gran cantidad de opciones de telesalud como Psiquiatría en línea de Talkspace - recuerde hacer su diligencia debida y verificar la licencia apropiada.
Ayudar a sí mismo
Los psiquiatras no son todos sofás y cuadernos de cuero, independientemente de lo que indique la cultura popular. Vivimos en una era de trabajo digital, juego y salud, y sus opciones de ayuda psiquiátrica son más amplias que nunca.
¡Así que abre esa computadora portátil, inicia sesión y da el primer paso para estar más saludable hoy!
