Cómo vencer el estancamiento
¿Se siente atrapado en un lugar o incapaz de crear el cambio en su vida que desea? Aprenda a recuperar el control durante estos momentos.
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¿Alguna vez te preguntaste 'por qué yo?' cuando algo no sale como quieres? Descubra cómo asumir la responsabilidad y otras estrategias para mantenerse fuerte frente a la adversidad.
Eres tu peor crítico, pero ¿qué haces cuando tu voz interior va demasiado lejos? Aprenda a controlar sus inseguridades para mejorar su confianza.
Los cambios importantes en la vida, tanto positivos (nuevo bebé) como negativos (pérdida de un ser querido), tienen un impacto en nuestra salud mental. ¡En el interior, descubre cómo mantener el equilibrio!
Esta pieza se publicó por primera vez en The Good Men Project, una publicación que ofrece masculinidad ilustrada e historias de hombres.
El representante de atención al cliente de Talkspace, Dominique St. Marie, decidió probar algo diferente al declarar resoluciones de salud mental.
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Aquí en Talkspace, estoy orgulloso de ser parte de un grupo innovador de terapeutas que creen de todo corazón en el movimiento emergente de salud mental 'libre de estigma'.
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El humor autocrítico es un mecanismo de supervivencia que muchas personas desarrollan. Si bien tiene su lugar, es posible que desee corregir este hábito si se siente infeliz.
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