El futuro de la terapia en línea

El futuro de la terapia en línea

Transformando los programas de bienestar social y mental en todo el mundo

El futuro de la terapia en línea está lleno de posibilidades increíbles que potencialmente pueden transformar numerosos aspectos de la estructura social del mundo. Imagínese si pudiéramos utilizarlo para reformar la organización de los programas de rehabilitación en los centros juveniles desde cero; cambiar la forma en que se administran los servicios de asesoramiento al creciente número de refugiados en todo el mundo; o brindar apoyo a personas que sufren de control de impulsos o depresión maníaca. Si bien solo estamos llegando a comprender el impacto positivo de la terapia en línea a nivel individual, a medida que se vuelve más común y menos estigmatizada, en última instancia puede evolucionar hasta convertirse en una herramienta revolucionaria capaz de rediseñar cómo se ejecutan los programas de salud y bienestar social a nivel mundial. escala global.

Uno de los mas impactantes hechos sobre enfermedades mentales es que el 14 por ciento de las enfermedades del mundo se deben a trastornos mentales, neurológicos y por abuso de sustancias. La mayoría de los afectados (un considerable 75 por ciento en muchos países de bajos ingresos) no tienen acceso real a proveedores de atención de salud mental, lo cual es absolutamente devastador considerando que los recursos como la terapia en línea están disponibles y prosperan. Si bien es cierto que su falta de acceso es el resultado de diversos factores, como el déficit de tecnología disponible, la falta de profesionales capacitados y, por supuesto, el aspecto financiero de obtener dicha atención, el hecho de que las agencias gubernamentales y las organizaciones de ONG trabajen para hacer terapia en línea accesible para las personas que los necesitan puede ser de un beneficio incalculable.



Thomas Insel, director del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), citó un estudiar publicado a principios de este año, donde los investigadores plantearon la pregunta: ¿Cuántas muertes anuales son causadas por enfermedades mentales o están asociadas con ellas en todo el mundo? Resulta que asciende a la asombrosa cifra de 8 millones. Piense en eso: ¡es toda la población de la ciudad de Nueva York, una de las diez ciudades más pobladas del mundo! Por supuesto, sería una tontería suponer que el simple hecho de otorgar a los afectados acceso a un teléfono móvil y la World Wide Web puede tratar todas las enfermedades mentales, pero la terapia en línea puede ser un activo importante en el esfuerzo global para brindar acceso a dichos servicios terapéuticos.



Si bien se ha realizado un gran esfuerzo para normalizar y desestigmatizar las enfermedades mentales a través de campañas de concientización y educación pública, avergonzar a las personas que buscan tratamiento sigue siendo un gran problema en Estados Unidos y en el extranjero. Mucho de esto tiene que ver con el hecho de que el público en general carece de empatía y de conocimiento sobre cómo funciona el cerebro, sin darse cuenta de que la enfermedad mental es algo que está más allá del control de los afectados. Además, las personas no comprenden que la terapia en línea puede ser un activo fundamental para promover la salud mental, que es diferente de la enfermedad mental en el sentido de que facilita el bienestar mental y emocional, en lugar de simplemente tratar trastornos.

Daniel C. Dennett, filósofo, autor y codirector del Centro de Estudios Cognitivos de la Universidad de Tufts, afirma que aunque nos gustaría pensar en nuestros cerebros como sistemas jerárquicos bien organizados que funcionan para garantizar que todo esté en orden, esto no es así. cierto. Según Dennett, 'la mente normal y bien temperada, en efecto, la mente bien organizada, es un logro'. En otras palabras, no es nuestro estado base o predeterminado. Debido a que nuestros cerebros se reorganizan constantemente en respuesta a diversos estímulos provenientes de nuestro entorno, independientemente de si son traumáticos o novedosos por naturaleza, siempre es posible que las cosas salgan mal y provoquen inestabilidad emocional y mental. La terapia en línea es una de las muchas herramientas útiles que podemos utilizar para que la mente vuelva a un estado bien organizado.



Aunque es muy difícil calcular exactamente cuántas personas utilizan actualmente los servicios de terapia en línea en todo el mundo, está claro que, de hecho, existe una demanda para ellos. El año pasado, NPR Maanvi Singh habló con varios proveedores de atención de salud mental prominentes sobre la creciente demanda de terapia en línea, y citó investigación que apoya la idea de que es un modo de tratamiento muy eficaz. Teniendo en cuenta que una de cada cuatro personas eventualmente experimentará algún tipo de enfermedad mental, estas estadísticas son un recordatorio aleccionador de cuánto trabajo aún se necesita para hacer que la atención de la salud mental sea accesible, siendo la terapia en línea la forma más realista de brindarla. .

Su potencial innato para transformar la estructura de bienestar social de nuestro mundo es increíblemente vasto, pero también será increíblemente difícil de realizar e implementar. El primer obstáculo, por supuesto, es la educación pública sobre los beneficios generales de la terapia en línea, que a su vez promoverá su desestigmatización y la ayudará a ingresar en la esfera de la corriente principal. Con el tiempo, las organizaciones de salud, rehabilitación y bienestar comenzarán a encontrar formas de utilizar la terapia en línea para promover sus servicios y causas como una de sus medidas centrales o complementarias, y tan pronto como eso comience a suceder, los gobiernos y los comités de salud internacionales tendrán que saltar a bordo.

El futuro de la terapia en línea radica en transformar los programas de bienestar mental y social de nuestro mundo, ¡y depende de nosotros #bethechange y brindar #therapyeverywhere!

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