¿Los terapeutas dan consejos (y deberían hacerlo)?

Muchos terapeutas dan consejos, pero no existe una única respuesta correcta a la pregunta de si deberían hacerlo.

Dar consejos en el contexto de la terapia, algo que suena benigno, es en realidad un tema controvertido y divisivo. El consejo puede significar decirle a un cliente qué hacer, algo que muchos terapeutas creen que es poco ético y contraproducente, o al menos arriesgado.

Parte de esta controversia surge de las distintas definiciones de consejo en el contexto de la terapia. Algunos terapeutas creen que 'consejo' solo puede significar 'decirle al cliente qué hacer'. Esta forma de consejo va en contra de la naturaleza de la terapia , una práctica destinada a capacitar a los clientes con las habilidades cognitivas y emocionales para tomar grandes decisiones sin que alguien les diga explícitamente qué hacer. Puede robarle a un cliente su autonomía, dijo Terapeuta del espacio de conversación Denise García .

Los consejos también pueden ser el resultado de contratransferencia , el proceso de un terapeuta que transfiere emociones a un cliente, según García. La contratransferencia puede afectar negativamente la calidad del tratamiento y la relación terapéutica si implica sentimientos fuera de lugar, incluido un terapeuta que dé consejos basados ​​en sentimientos personales en lugar de ideas terapéuticas.

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Otros terapeutas dicen que la naturaleza del consejo puede variar, lo que hace que algunas formas de consejo sean aceptables. Si un cliente pide consejo, el terapeuta puede ofrecer una opinión, compartir sus pensamientos o animar a un cliente a probar una estrategia de pensamiento.

Esta forma de consejo se alinea con la naturaleza de la terapia porque aún permite a los clientes desarrollar sus habilidades de afrontamiento y actuar por sí mismos. Es diferente a decirles qué hacer.

Luego están los terapeutas que no dan ningún tipo de consejo. Adoptan este enfoque por varias razones. Para algunos, compartir opiniones o alentar a un cliente a hacer algo no es congruente con su práctica o idea de lo que es la terapia. Otros se preocupan por el riesgo de un consejo: un cliente puede utilizar el consejo, experimentar consecuencias negativas y demandar al terapeuta.

'Creo que, para muchos de nosotros, la formación y la educación nos han enseñado a no dar consejos', dijo. Talkspace therapist Jor-El Caraballo . 'Por lo general, este es un esfuerzo por reducir el riesgo de negligencia, lo cual no es una buena manera de practicar'.

No obstante, el enfoque de no dar consejos puede funcionar bien para los clientes que perciben la terapia como, más que cualquier otra cosa, un lugar para compartir sentimientos y discutir sus problemas.

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Por otro lado, la falta de asesoramiento puede resultar frustrante para los clientes que desean orientación. En una hilo anónimo En una publicación popular sobre salud mental, un cliente se quejó de que su terapeuta no ofrecía 'comentarios o consejos', un sentimiento que varias personas hicieron eco en la sección de comentarios.

Los clientes pueden pedirle a su terapeuta que ofrezca más opiniones y orientación, pero algunos de ellos están demasiado nerviosos para hacerlo o sienten que no deberían necesitar comunicar directamente lo que quieren de la terapia. También hay terapeutas que no dan ningún tipo de consejo, incluso si los clientes lo piden.

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Cuando los clientes quieran un consejo apropiado y útil, deben pedirle a su terapeuta que se lo proporcione. Si el terapeuta dice que no, debería considerar ver a otro. Los clientes que estén preocupados por el tema del consejo también deben mencionarlo durante la fase de consulta antes de comenzar una relación con un nuevo terapeuta.

Los clientes también deben ser conscientes del problema opuesto: los terapeutas que dan demasiadas opiniones y las ofrecen constantemente sin que se les pregunte. Incluso los terapeutas que brindan los consejos adecuados deben tener cuidado al hacerlo y solo ofrecerlos cuando sea necesario.

'A veces los clientes están tan abrumados que no saben por dónde empezar', dijo Caraballo. 'En esos momentos, podemos utilizar respetuosamente nuestro conocimiento para alentar encarecidamente a un cliente a que tome ciertos pasos que creemos que podrían ser de gran utilidad para ellos'.

Una vez que los clientes deciden cuántos consejos quieren, o si no quieren ninguno, pueden buscar un terapeuta que satisfaga sus preferencias. La forma y la cantidad adecuadas de consejos les ayudarán a mejorar su calidad de vida. Lo hará sin privarlos de la autonomía que necesitan para desarrollar mejores habilidades emocionales y cognitivas.