Depresión en los hombres

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Todos se sienten tristes, irritables o cansados ​​a veces. Muchas personas experimentan dificultad para dormir cuando están bajo estrés. Estas son reacciones normales a los factores estresantes de la vida que generalmente desaparecen en unos pocos días.

El trastorno depresivo mayor es diferente. Aunque el insomnio y la fatiga son a menudo las quejas de presentación, las personas con depresión experimentan un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés en las actividades diarias normales durante semanas.





La prevalencia de 12 meses de trastorno depresivo mayor es aproximadamente del 7%. Aunque las mujeres experimentan tasas más altas de depresión (1,5 a 3 veces más altas) a partir de la adolescencia temprana, los hombres experimentan depresión .



Síntomas del trastorno depresivo mayor

La característica esencial de trastorno depresivo mayor es un período de dos semanas durante el cual hay un estado de ánimo deprimido la mayor parte del día casi todos los días o pérdida de interés o placer en casi todas las actividades. Otros síntomas potenciales incluyen:

  • Pérdida de peso significativa cuando no está a dieta o aumento de peso y cambios en el apetito
  • Insomnio o hipersomnia casi todos los días
  • Agitación o retraso psicomotor (un término clínico para una afección que describe acciones que no tienen ningún propósito, como dar golpecitos con los dedos de las manos o de los pies, pasear por una habitación, etc.) casi todos los días
  • Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
  • Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva.
  • Discapacidad para pensar o concentrarse y / o indecisión.
  • Pensamientos recurrentes de muerte, recurrentes ideación suicida sin un plan, o un intento de suicidio o un plan de suicidio

Los síntomas del trastorno depresivo mayor causan angustia o deterioro significativo en el funcionamiento social, ocupacional o de otro tipo.

Riesgo de suicidio

La posibilidad de comportamiento suicida existe en todo momento durante un episodio depresivo mayor. El factor de riesgo más constante es un historial de intentos o amenazas, pero es importante recordar que la mayoría de los suicidios consumados no están precedidos por suicidios fallidos. Aunque las mujeres con depresión tienen más probabilidades de intentar suicidarse, los hombres tienen más probabilidades de morir por suicidio

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Los síntomas de la depresión en los hombres.

Diferentes personas experimentan diferentes síntomas de depresión, y los síntomas de los hombres pueden diferir de los de las mujeres. Hombres o más propensos a sentirse muy cansados ​​e irritables, perder interés en el trabajo, la familia y / o pasatiempos, y tener dificultad para dormir.

Es probable que los hombres presenten algunos de los siguientes síntomas de depresión:

  • Siéntete triste o vacío
  • Sentirse irritable, enojado, desesperado o ansioso
  • Pérdida de interés en el trabajo, la familia u otros pasatiempos o intereses (incluido el sexo)
  • Sentirse muy cansado
  • Dificultad para concentrarse
  • Alteración del sueño (incapacidad para dormir o dormir demasiado)
  • Cambios en los hábitos alimenticios (comer en exceso o no comer en absoluto)
  • Pensamientos de suicidio, intentos de suicidio.
  • Quejas somáticas (dolores o molestias, dolores de cabeza, problemas digestivos)
  • Incapacidad para cumplir con las responsabilidades diarias.

Tratamiento

Una combinación de medicamento y la psicoterapia es eficaz para la mayoría de las personas con depresión. Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar.

Estilo de vida

En casos leves de depresión, diario el ejercicio mejora los hábitos alimenticios y una rutina de sueño específica puede ayudar a aliviar algunos síntomas.

Psicoterapia

La psicoterapia, o terapia de conversación, es un término general que se refiere al tratamiento de la depresión hablando de sus desencadenantes y respuestas con un profesional de salud mental autorizado. Existen diferentes tipos de psicoterapia que pueden ser eficaces para tratar la depresión.

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC) : Esta terapia a corto plazo trabaja para reemplazar los patrones de pensamiento negativos e improductivos por otros más realistas y útiles. Este tratamiento se enfoca en tomar medidas específicas para controlar y reducir los síntomas.
  • Terapia de conversación interpersonal: esta terapia centrada en el apego se centra en la resolución de problemas interpersonales y la recuperación sintomática.
  • Terapia de resolución de problemas: este tratamiento ayuda a las personas a aprender herramientas para manejar eficazmente los efectos negativos de los eventos estresantes de la vida.

La psicoterapia puede ayudar a las personas con depresión a:

  • Hacer frente a una crisis
  • Identificar y reemplazar creencias negativas
  • Explore relaciones y experiencias y construya conexiones positivas
  • Encuentra formas adaptables de resolver problemas.
  • Identificar problemas que contribuyen a la depresión.
  • Establecer metas realistas
  • Desarrollar la capacidad de tolerar el estrés y la angustia.

Manejo de medicación

Tanto un médico de atención primaria como un psiquiatra pueden ayudar con el manejo de la medicación. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) son tratamientos eficaces para la depresión. Otros posibles medicamentos incluyen inhibidores de la recaptación de norepinefrina-dopamina (NDRI), antidepresivos atípicos, antidepresivos tricíclicos y inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).

Diferentes personas tienen diferentes respuestas a los medicamentos. Es importante trabajar en estrecha colaboración con su médico de atención primaria o psiquiatra e informar cualquier efecto secundario. Nunca deje de tomar medicamentos antidepresivos sin consultar al médico que prescribe. Suspender el tratamiento de forma abrupta puede producir síntomas similares a los de la abstinencia y provocar un empeoramiento repentino de los síntomas depresivos.

Hospitalización

Los casos graves de depresión pueden requerir hospitalización. La atención psiquiátrica en un hospital ayuda a los pacientes a mantenerse seguros hasta que mejore su estado de ánimo, especialmente en el caso de pensamientos suicidas o intentos de suicidio.

Última actualización: 25 de septiembre de 2020

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