Salir como mujer: equilibrar el deseo de intimidad con la amenaza de la violencia

Mujer sonriente, y, hombre, en, un, banco

'¿Por qué no sales?'

El comentario de mi terapeuta me sorprendió. Después de una relación difícil, ¿por qué no volví a salir? Después de todo, conocer gente nueva sería una distracción saludable, enriquecería mi vida social y aumentaría mi confianza al recordarme lo ridículamente encantadora y atractiva que soy.



De acuerdo, tal vez no tenga ningún problema con la confianza.



Nunca he sido tímido o reacio a conocer gente nueva. Pero la idea de salir con alguien me dejó exhausto. Más hombres sexistas, más riesgo de violencia sexual, más preocupante que ... Estilo Cat Person - una cita aparentemente inofensiva revelaría un shock de coerción bajo su encanto.



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Las muchas complicaciones de las citas como mujer

Lo había experimentado todo antes, y no estoy solo. Como ha demostrado el movimiento #MeToo, las citas pueden ser una experiencia complicada e incluso traumática para las mujeres. No es solo el riesgo de formas graves de violencia, aunque Margaret Atwood cita clásica “Los hombres temen que las mujeres se rían de ellos. Las mujeres tienen miedo de que los hombres las maten ”, sigue siendo un miedo omnipresente.

También es el miedo a las tensiones diarias, los comentarios sexistas, el miedo a que nuestra cita no escuche nuestro 'no' o nos avergüence si decimos que sí. Sin mencionar el doble rasero: la presión para ser agradable, abrirse y abrazar la intimidad por un lado; y el mensaje de que las mujeres debemos estar siempre al pendiente de nuestra propia seguridad, por el otro.

Si bien la intimidad que obtenemos de las citas es una fuerza importante que nos mantiene felices y saludables, tener que velar constantemente por nuestra seguridad tiene un costo real en nuestra salud mental. Ante tantos tipos diferentes de presión, ¿qué puede hacer una chica?



Merecemos vivir en un mundo donde todo lo que tenemos que preocuparnos en una cita es elegir un restaurante, no prevenir la agresión sexual. Hasta que lleguemos allí, aquí hay algunas estrategias para mantenernos saludables mientras navegamos por el terreno a veces complicado de la intimidad.

Confía en tus instintos

Con tantos mensajes contradictorios sobre las citas, puede ser difícil escuchar nuestra propia voz interna por encima del ruido. Pero todoshacertenemos esa voz en nuestra cabeza que nos dice cuando las cosas no se sienten bien, y podemos aprender a confiar en ello.

Como escuchamos de muchas mujeres durante #MeToo , puede ser fácil dudar de nosotros mismos y de nuestra propia estimación de una situación. Las citas pueden presionarnos o descartar nuestros sentimientos. Tal vez nuestra cita nos esté diciendo que 'nos relajemos' y 'nos divirtamos', aunque nuestra voz interior nos dice que no queremos tener sexo. Tal vez no queramos subir al auto de ese tipo, pero tenemos miedo de parecer groseros.

En estos casos, recuerde: ¡Confíe en usted mismo! Conoces tus propios límites y nivel de comodidad. Sabes cuando algo se siente espeluznante. Tienes décadas de experiencia como mujer, constantemente navegando por cuestiones delicadas de género y seguridad. No dejes que nadie devalúe tu propia voz interna.

Recuerda que puedessiempredi no. No importa si tu cita te invitó a cenar. No importa si piensan que eres grosero. No importa si has tenido relaciones sexuales diez veces antes o si tu ropa está en el suelo. Lo único que importa es su propia comodidad y seguridad.

Si no se siente seguro, siempre está bien tomarse un descanso y hablar con usted mismo o con un amigo en cuyo juicio confíe. Tenga un mejor amigo de confianza de guardia y no dude en enviar un mensaje de texto si tiene alguna molestia en la fecha.

Olvídese de los estándares sociales

¿En qué fecha deberías acostarte con alguien? ¿Fecha uno? ¿Fecha tres? ¿Despues de la boda? Pregunta capciosa: Debes acostarte con alguien siempre que ambos se sientan cómodos.

Desde revistas para mujeres hasta películas, pasando por nuestra propia familia y amigos, obtenemos untude mensajes contradictorios sobre el comportamiento sexual 'adecuado' . Puede que nos preocupemos de que si nos ponemos sexuales con alguien demasiado pronto, nos estereotiparán como 'fáciles', pero si esperamos demasiado, perderán el interés.

Por supuesto, este es un doble estándar total, basado en la idea de que el valor de una mujer depende de alguna manera de su sexualidad. Este miedo constante al juicio puede afectar nuestra salud mental, haciendo que controlemos nuestro propio comportamiento y nos culpemos si algo sale mal.

Tu sexualidad no dicta tu valor: tu valor es intrínseco. Y las elecciones sexuales que haces están totalmente bien y son totalmente tuyas. Si un compañero te juzga por acostarte con él 'demasiado pronto' o 'demasiado tarde', no es el compañero adecuado para ti.

Es difícil olvidar los estándares sociales que se nos han inculcado en la cabeza desde la infancia, especialmente si tenemos miedo de ser juzgados por quienes nos rodean. Pero ver a través de estos dobles raseros y aceptar nuestros propios deseos y necesidades es el primer paso para encontrar el amor real y sostenible.

¿La mejor manera de olvidar a los que odian y desarrollar su propia confianza? Rodéese de amigos cariñosos y comprensivos y familiares de confianza que no juzgarán.

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Ser amable con usted mismo

Si está estresado, recuerde que no está solo: Tener citas es difícil para todos ! Nadie, de ningún género, lo ha resuelto todo, sin importar cuánto puedan fingir. Y para las mujeres, el corazón roto, la vulnerabilidad y la emoción normales de las citas vienen con el riesgo adicional de violencia sexual. Todo puede pasar factura.

Con toda esta presión y juicio sobre nosotros, lo mínimo que podemos hacer es dejar de ejercer presión adicional sobre nosotros mismos. Trátese con la compasión y la amabilidad que le daría a su mejor amigo. Solo cuando aprecias tu propio valor puedes encontrar socios que te amarán por la persona divertida, encantadora, hermosa y, sí, incluso a veces insegura, que eres.